myfinby quoteoftheday курсывалют курсывалютбеларусь курсывалютнбрб цитаты officegames2018 банкгода банкгода2018 маффины nata_finance банкибеларуси белинвестбанк наш_опыт_ваше_преимущество наш_опыт_ваше_преимущество
Каждый прожитый день оставляет след в нашей жизни!
⠀
Друзья❗ Пусть каждый ваш голос оставит след в истории Белагропромбанка!
⠀
Голосование за самый лучший банк страны в номинации «Выбор пользователей портала Myfin.by» ежегодной премии ✅«Банк года -2018» набирает обороты!
⠀
И нам очень-преочень нужна ваша поддержка !
⠀
Проголосуйте за Белагропромбанк на сайте bankgoda.by или по активной ссылке в описании профиля.
⠀
Голосование продлится до 20 апреля.
⠀
Спасибо за каждый ваш голос! ⠀
Ведь каждый день неповторим!
#белагропромбанк #belagroprombank #банк #банкгода #банкгода2018 #myfinby #минск #беларусь
Одно из важных моих увлечений помимо танцев - журналистика. Она дает возможность познакомиться с выдающимися людьми.
Один из таких героев моего цикла статей о спорте для Myfin.by - @serge_shel Сергей Шелюта.
Его детищу физкультурно-спортивному клубу «Олимпик» @olympic_minsk уже 21 год. Клуб вырос, а ученики Сергея уже вернулись в качестве тренеров.
Подробности читайте тут:
https://m.myfin.by/stati/view/10494-sport-kak-biznes-fizkulturnosportivnyj-klub-dlya-vsej-semi
За фото спасибо @zhannaantonovaphoto
#sportasabusiness #sport #myfinby_liza #myfinby #fitness #taekwondo #СпортКакБизнес #спорт
Возвращаюсь к моему циклу статей #СпортКакБизнес для @myfinby
Героиня следующей статьи - Дарья Худинская @dasha_hudi
Даша переехала в Минск из России уже 11 лет назад. Уже больше полутора лет ее школе танцев @hudi.dance
Для тех, кому лень читать: в карусели - красивенные фото Даши
Даша неоднократно представляла нашу страну на международных чемпионатах танцев на пилоне. Ее гибкость поражает мое воображение, а желание развивать pole dance в Беларуси и успехи в развитии школы безгранично радуют.
Я уверенна, что спортсменам, танцорам и предпринимателям есть чему поучиться у нее.
Подробнее о танцах на пилоне в Беларуси и о Даше по ссылке
https://m.myfin.by/stati/view/10431-sport-kak-biznes-tancy-na-pilone #poleexotic #poleart #polesport #poledanceminsk #poledance #dance #myfinby_liza #myfinby #hudidancestudio
Сегодня расскажу о молодом и предприимчивом парне - @nikita_titenko
Никита Титенко в 18 лет запустил сервис по доставке сбалансированных рационов питания @athletic_kitchen ♂️♀️ Проекту уже около года, и Никита и его партнер не собираются сбавлять темпов развития бизнеса.
Ребята стремятся сделать правильное питание более доступным. Они доставляют сбалансированные рационы на целый день своим клиентам. Каждый комплект рассчитан по БЖУ (белки, жиры, углеводы), по калориям. Что позволяет спортсменам и ЗОЖ-никам следить за своим питанием без особого труда.
В интервью Никита рассказал, что сейчас их основные клиенты - программисты, спортивные девушки и тренера по фитнесу. Уверенна, что такой сервис понравится всем занятым людям, т.к. он помогает поддерживать режим питания и не проводить при этом время у плиты.
Полная статья: https://m.myfin.by/stati/view/10369-sport-kak-biznes-sbalansirovannoe-pitanie-dlya-sportsmenov
#sportasabusiness #sport #fitness #sportfood #healthyfood #myfinby_liza #myfinby #СпортКакБизнес #спорт #фитнес #спортивноепитание #athletic_kitchen
Примерно месяц назад вышла моя статья на Myfin.by о сети тренажерных залов @imperia_gym_minsk
Александр Белоусов, владелец сети Империя силы, рассказал, как он начинал свой бизнес, с какими трудностями столкнулся, и о своем спортивном прошлом. Прочитать статью можно по ссылке https://myfin.by/stati/view/10302-sport-kak-biznes-trenazhernye-zaly
А рассказать я хочу о том, на что стоит обратить внимание тем, кто собирается пойти в тренажерный зал или уже посещает тренировки.
Александр Белоусов поделился советами для начинающих спортсменов: ✔начинать стоит с двух тренировок в неделю; ✔первые занятия проводить с тренером, чтобы освоить технику выполнения упражнений и познакомиться со всеми необходимыми тренажерами; ✔в тренировках важен режим: регулярность занятий, 7-8-ми часовой сон и сбалансированное питание; ✔распространенная проблема многих новичков – занятия на голодный желудок. Кушать стоит за час-полтора до тренировки, чтобы не было голода, но были силы для выполнения упражнений.
Тренажеры
Особенно новичкам стоит выбрать блочные тренажеры. Они задают правильную амплитуду движений, что помогает не травмироваться.
Для бывалых, кто занимается с серьезными весами, стоит обратить внимание на производителя тренажера, стойки, грифа️♂️.
Не все производители грифов, например, используют металл, рассчитанный на 350 кг рабочей нагрузки и максимальную пиковую нагрузку на излом – 600 кг. Американское оборудование #Cybex в этом плане одно из самых надежных. Такие тренажеры есть в зале @imperiya_gym около ст.м. Парк Челюскинцев.
#спорт #СпортКакБизнес #тренажерныйзал #империясилы #империясилыминск #myfinby #myfinby_liza #sport #sportasabusiness #gym #imperiya_gym
Кроме увлечения танцами, в моей жизни есть еще много всего интересного: стартап, которому я посвятила уже больше двух лет, журналистика, маркетинг и реклама и многое другое.
Пару месяцев назад я начала свою рубрику "Спорт как бизнес" на финансовом портале Myfin.by. И хочу рассказать вам о фишках от героев статей, о которых я не писала в своем основном аккаунте @yelizaveta.ko
Первый пост с фишками от @mirinashi опубликую завтра.
Всем хорошего дня!
#dance #journalism #myfinby #myfinby_liza #sportasabusiness #sport #танцы
Друзья, а вы помните? Помните, что нам очень нужна ваша поддержка?
Наш банк участвует в премии «Банк года – 2018»! Осталось совсем чуть-чуть до завершения голосования (20 апреля) ⏳, поэтому еще раз просим вас поддержать нас! Ведь все, что мы делаем, мы делаем для вас!
Спасибо ❤, что вы с нами!
Ссылка в шапке профиля!
______
#белинвестбанк #банкибеларуси #банкгода #экобанк #будьэкологичным #банкгода2018 #наш_опыт_ваше_преимущество #myfinby #BIB