ocratlete gohardorgohome obstacleracer todossomosleonidas todossomosvirus spartanrace ocrlife ocra trainhard ocrtraining stage stage_team stageteam moscowrace nopainnogain racemoscow rusocr spartanraceeurope running spartan ocrтренер trailrunning weloverun тренировка espartano360 followback fosr instafollow rusocr
Zur Abwechslung auch mal nicht Standardübungen zwischendurch. Das nächste Race steht auch schon in den Startlöchern
Erst bei #wingsforlife gas geben danach sich aufs nächste #spartanrace kommt. #spartanracestpoelten2019
#wingsforlife #weloverun #runbaberun #fitfam #spartanraceeurope #spartanracedach
#spartannationalseriesdach
#ocrmunich
#ocr #ocrlife #ocratlete
Es ist vollbracht
es war kalt 4° Celsius
Es war nass♂️♂️
Es hat Spass gemacht ‼
Сегодня был классный забег. Было мокро, олимпийское Озеро было холодное. Но все же был хороший опыт. Около 4°Celsius
Next Spartan Station #spartanmorzine2019 #trifectaweekend
#spartanrace
#spartanracedeutschland
#spartanraceeurope
#spartanrace2019
#spartanmunich
#olympiaparkmunich
#ocrmunich
#ocrtraining
#ocr
#ocratlete
#fitfam
#weloverun
@ocr_munich
Pochi metri all'arrivo, questa era la parte comoda del percorso, i 15 km che precedevano l'arrivo sono impressi nel mio cuore, un emozione unica, ostacoli e pesi a mettere a dura prova quest'esperienza, tratti immersi nel fiume ed altri appesi in aria, il fango è stato il mio compagno d'avventura la voglia di farcela la mia forza. Non immaginavo questo, non sapevo cosa mi aspettava, adesso che so prepariamo la prossima con tanta voglia di migliorare, consapevole di avere degli istruttori speciali capaci di fare di me un buon atleta.
@elidetomaselli @coachtrainerlellocapasso @crosstrainingsora
#spartan #ocrtraining #ocratlete
Imorgon ska jag stå bredvid och kolla på när många atleter springer @action_run. Jag skulle starta eliten även där!
.
Nu börjar det göra ont i mig att inte kunna delta.. det kliar i hela kroppen av att inte kunna hänga och klänga som jag brukar .
.
Jag kämpar på med rehab och kommer tillbaka starkare nästa säsong.. men just nu gör det ont!!
.
#actionrun #atlet #ocr #karlshamnocr #elit #rehab #diskbråck #borås #ocratlete #vjsportshoes @vjsportshoes #träningärmedicin