Список из самых популярных хештегов по теме #ORSOWEAR

. Лето уже на носу, а ты ещё не в форме? Бегом в спортзал!! ‍♂ А решительности, как у этого парня на фото тебе придаст крутая экипировка от фирмы #ORSO просто оформи заказ, и погнали покорять новые вершины ‍♂‍♂ . . . . #orsowear #orso #shutupmoveon #sport #fitness #mma #ultra #ульяновск #jiujitsu #одежда #рашгардульяновск #veles_ulsk

Снимать кино сложно и дорого. Нервно. Непонятно когда и какой будет отдача. Физически тяжело. Одним словом, трудно. Именно поэтому невозможно не снимать ️ #кино #съемки #ангелви #аршанский #трясоруков #мурзин #тарелочка

Сфокусироваться и идти к цели.... #aft #alania #fighting #team #mma #aca #vladikavkaz #osetia #orsowear

«Мешок» надевает перчатки Планирую раз в неделю ходить на тайский бокс! Мой друг/тренер @ilgiz3991 не только качественно провёл тренировку, но ещё и сделал для меня видео Спасибо бро! Интересно бы вам было смотреть выпуски о том, как проходят мои тренировки по тайскому боксу? И что из этого получится

Качать руки? ᅠ Наконец-то я вернулась в прежний режим стараюсь снова посещать зал три раза в неделю даже соскучилась по @edgepremiumfitness Недавно в сторис я спрашивала: надо ли девушкам качать руки и спину Правильный ответ: ДА, конечно! А как вы себе представляете накачанный низ и костлявый верх или наоборот ну так же некрасиво) всё должно быть пропорционально, тем более дряхлые с годами руки никому не нравятся Так что не пренебрегайте этим делом и одну тренировку в неделю уделяйте ВЕРХУ☝ Главное делать правильные упражнения, достаточное количество раз и с профессионалом своего дела Я, кстати, раньше терпеть не могла упражнения на спину/плечи/руки, потому что тоже думала, что стану огромным качком после первой же тренировки‍♀️ Но @__anton_nazarov__ смог меня переубедить и вообще, хороший у меня тренер г***а не посоветует)) Тренируйтесь, всем спорта и красивого верха На мне чудесный костюм от @orsowear Нравится?)) мне очень! #несите_добро #новосибирск #novosibirsk #edgepremiumfitness #orsowear #orsowear_org @orsowear_org

Когда очередной раз выбираю зал вместо лежания на пляже, часто слышу фразу: «зачем ты туда ходишь, если и так всё хорошо?» В этот момент моя эмоция - ‍♀️ Порой кажется, что многие думают: стоит один раз достичь хорошей фигуры и все, можно расслабиться Это не так! Хорошую форму ВСЕГДА надо поддерживать! До конца жизни, если действительно хочешь выглядеть хорошо. К сожалению, нельзя сохраниться на «check point», как в компьютерной игре‍♀️ Да и это было бы слишком просто;) Поэтому я уже несколько лет хожу в зал, а танцую всю жизнь. Идеальная для вас фигура - это цель и результат упорного труда! Так что смиритесь и дуйте в зал) А для усиления эффекта ко мне на танцы Всем спорта и мотивации, не завидуйте, а добивайтесь✋ #несите_добро #новосибирск #novosibirsk #edgepremiumfitness #orsowear #orsowear_org

КАЧАЕМ ПОПУ ᅠ Настроение сегодня поделиться с вами частью своей тренировки‍♀️ Я уже давно хожу в тренажёрный зал, причём регулярно, поэтому почему бы и не рассказывать иногда о своих программах ᅠ Итак, вот один из кругов моей программы: ⚫️Выпады на каждую ногу поочередно 30 раз. Можно с весом (у меня в руках по 5 кг), можно без, смотрите сами. ᅠ ⚫️Подъем таза 30 раз и задержка 15 секунд. Можно также с весом (у меня диск 10 кг), можно без. ᅠ ⚫️Отведения по 30 раз на каждую ногу и задержка 15 секунд. Можно с утяжелителями. ᅠ Такой круг повторять минимум 3 раза☝ Техника на видео Представила именно этот комплекс, потому что его можно делать как дома, так и в зале! Так что берите на заметку Чтобы был Чудо-оператор и тренер @__anton_nazarov__ В зале @edgepremiumfitness ❤️ Форма @orsowear #несите_добро #новосибирск #edgepremiumfitness #orsowear #novosibirsk #качаемпопу

ORSO WEAR ᅠ Наконец-то я вернулась на тренировки в зале да ещё и в своём новом костюмчике от @orsowear Вы, наверно, заметили, что последнее время я тренируюсь только в таких костюмах разной расцветки Когда впервые их примерила, поняла, что это любовь Очень хорошее качество, посадка, фасон, дизайн В общем нравится всё, будто на меня шили)) Для тренировок в зале и даже репетиций самое то У них, кстати, российское производство☝ И действительно хорошее, на себе проверено Можете сами всё почитать и посмотреть на сайте orsowear.com ᅠ П.с. смотрю на фото и понимаю, что всё не так плохо, как я думала будет спустя неделю отдыха это радует #несите_добро #orsowear #новосибирск #novosibirsk #edgepremiumfitness

‍♀️ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ‍♀️ Помимо танцев, я уже несколько лет регулярно хожу в тренажёрный зал. Регулярно - это три раза в неделю в идеале. Бывает меньше из-за нехватки свободного времени, но после стараюсь наверстать тренировки. ᅠ До недавних пор ходила в «Европу» на Кирова из-за тренера @ovcharov_benchpresselite . Только ему доверяла свою фигуру. И вот я сменила свой привычный зал на новенький @edgepremiumfitness . ᅠ Это любовь с первого взгляда Вы видите мои стори, а значит и все прелести Edge) Но я ещё не показала вам ВСЕ его преимущества, а их очень много. Совершенно новый уровень тренировок, хочется заниматься и находиться там всё больше и дольше. В дальнейшем планирую записывать видео со своих тренировок. ᅠ А в какой зал ходите вы? И ходите ли вообще ᅠ #несите_добро #edgepremiumfitness #orso #orsowear #новосибирск #sportlife #tattoogirl #tattoolife