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☺️Essa foi a jantinha de ontem da bebê
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8 meses
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Ela amou esse arroz temperadinho com orégano e alho e beeem reforçado no espinafre.
Chegou a repetir!!!
As quantidades são a gosto.
Usei arroz branco, mas também dá super certo com o integral. Também pode colocar couve no lugar do espinafre, ou fazer com os dois mesmo! ❤️
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O grão-de-bico com feijão-de-corda deixo 12 horas de molho, trocando a água algumas vezes, refogo com alho e cebola, cozinho na pressão por uns 20 minutinhos e acrescento coentro no final. Fica muito saboroso misturar os dois!
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❤️ATENÇÃO mamãe ou papai seu bebê não está comendo ? ou você está perdida no preparo, de como fazer, como conservar quais temperos?
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CALMA vamos te ajudar, o bebê que não come pode ser que ele não goste do gosto porque o paladar está se desenvolvendo ele não se adaptou aos alimentos, ou modo que você esteja fazendo e oferecendo os alimentos esteja errado! Saiba as melhores combinações de papinhas, você quer sair dessa situação e aprender papinhas mágicas que seu bebê vai amar❓
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❤️BENEFÍCIOS das papinhas naturais:
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Paladar livre de agrotóxicos
Receitas fáceis e práticas;
Sistema imunológico forte e melhor desenvolvimento cognitivo
Nutrição Saudável e Caseira ótima fonte de vitaminas proteínas sais minerais.
Receitas que vão te ajudar definitivamente a no seu dia dia e do seu bebê❤️
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Marque as amigas(os)❤️
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Eu descasco quatro inhames médios e corto em pedaços médios também. Coloco na panela de pressão com água até cobrir. Deixe cozinhar e ficar bem molinho. Daí amasso com um garfo e divido ao meio, metade desse inhame eu bato no liquidificador com metade de uma manga descascada e cortada em pequenos pedaços, daquela com menos fiapos, a outra metade eu bato com 7 a 8 morangos. Da trabalho pra bater, vc tem que ficar sacudindo o liquidificador ligado kkkk Mas consegue. Se quiser pode colocar uns banana junto com a parte que leva morangos pra ficar doce, eu não coloquei.
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❤️ATENÇÃO mamãe ou papai seu bebê não está comendo ? ou você está perdida no preparo, de como fazer, como conservar quais temperos?
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7 meses arroz com cenoura e vagem, coloco um fio de azeite,alho,o arroz a vagem picadinha e a cenoura e água para cozinhar tudo junto.
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O feijão preto deixo de molho de um dia para o outro,cozinho e congelo em forminhas de gelo como aprendi no @30papinhasparabebes aí tiro,um fio de azeite,alho, cebola, orégano, louro em pó.
A carne é patinho, faço e congelo, aprendi no @30papinhasparabebes também...
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Inspiração mamãe @ranielly.malta
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Cozinhar só um jeito diferente de amar
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CALMA vamos te ajuda
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+8 M Sorvetinho foi um sucesso aqui em casa .
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A base e a banana :
2 - banana da prata bem madura crua
1/2- beterraba média crua
1/2 - laranja ( se for laranja lima fica melhor ainda).
Bater tudo no liquidificador bem batido e armazenar em potes de vidro deixando um espaço mínimo da largura de um dedo ou 2 cm para o pote não estourar. na geladeira por 3 dias , no congelador por 15 dias.
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Depois eu fui testando outros sabores, substituir a beterraba por pera e no outro foi por goiaba.
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Ótimo nos dias de calor, e para aliviar as dores dos dentinhos.
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Almoço de Miguel hoje foi Sopinha
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Fiz uma sopa para ele pois estava com imunidade baixa, meio gripadinho...
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Uma boa opção para as mamães ❤️
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Veja a Receita ⏰
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INGREDIENTES
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Uma xícara de feijão já preparado (cozido e pronto para o consumo)
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Meia a uma xícara de água
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Duas colheres de sopa bem cheias de macarrão para sopa (aqueles bem pequeninos)
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Duas colheres de sopa de cenoura ou abóbora picada
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Uma colher de sopa de brócoli picado
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Uma colher de sopa bem cheia de couve picada (bem fininha)
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100g de carne para sopa
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MODO DE PREPARO
Cozinhe a cenoura (ou abóbora), o brócoli e a couve no vapor por 15 minutos e reserve. Refogue a carne, deixe esfriar, desfie e reserve. Refogue um pouco de cebola numa panela e reserve. Bata o feijão já preparado com meia xícara de água. Junte tudo numa panela (aquela onde foi refogada a cebola) e leve ao fogo. Assim que esta mistura começar a ferver, baixe o fogo, acrescente o macarrão e siga mexendo para os ingredientes, principalmente o macarrão, não grudar no fundo. Depois de 10 minutos, teste a consistência do macarrão, que já deverá estar bom. Salgue a gosto (lembrando que a dieta de crianças deve conter pouco sal).
A legenda eu deixo para vocês...
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Curiosidades sobre a banana
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MARQUE AS AMIGAS PARA APRENDER ❤️
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Você sabia que a laranja lima é refrescante, possui baixa acidez, alto teor de vitamina C, possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, além de ácido fólico, potássio e fibras, ótima para o sistema digestivo do bebê
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A banana tem vitaminas A, C, E e algumas do grupo B. Também tem minerais como o potássio, magnésio, cálcio, além de conter fibra, carboidratos e são baixos em gordura. Diarréia: é uma fruta perfeita para tratamentos de diarréia já que é de fácil digestão.
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Essa papinha pode ser oferecida desde os 6 meses, após o bebê já ter provado cada um dos ingredientes separados, e descartado alergias
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Benefícios da aveia:
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1- Você sabia que a aveia tem ação relaxante? Isso porque ela é uma boa fonte de triptofano e melatonina. O triptofano é um aminoácido responsável por estabilizar o nível de serotonina no cérebro, neurotransmissor essencial para os processos bioquímicos que regulam o sono e o humor.❤️
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2- Já a melatonina é o hormônio estimulante para o relaxamento e repouso do organismo, e por causa disso, alguns estudos indicam que crianças que consomem mingau de aveia no café da manhã tendem a ficar mais calmas durante o dia. Incrível, não é mesmo?
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3- É uma ótima fonte de vitaminas e minerais como B1, B2, B3, ferro, magnésio, zinco, e vários outros que podem contribuir para o crescimento do seu filho. Previne doenças do coração diminuindo a quantidade de colesterol ruim e reduz chances de câncer em 10% pela sua ação antioxidante.
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4- Nutrir o corpo é um hábito essencial e, por isso, temos sempre que escolher os melhores alimentos para o nosso pequeno, oferecendo uma alimentação mais saudável para o seu crescimento. Que tal incluir a aveia na rotina do seu filho
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MARQUE AS AMIGAS PARA APRENDER ❤️
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