Список из самых популярных хештегов по теме #PI_OTNOSHENIA

Нездоровые=Невротические=Эмоционально-зависимые. ⠀⠀Между этими тремя определениями отношений, можно смело поставить знак равенства, чтобы вам было проще ориентироваться. Мы психологи, очень любим всё классифицировать и красиво называть, но тем самым путаем вас, ворохом синонимов, поэтому вношу ясность! ⠀⠀Во всех этих отношениях заложен главный принцип - эмоциональных качелей, где вам сначала хорошо-хорошо, а потом плохо-плохо. И вам сложно понять, оставаться в таких отношениях или нет. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А истинные невротики, так вообще обожают на этих качелях кататься и их, как маленьких детей, никак оттуда не согнать, ведь спрыгнув с качелей, непонятно как жить дальше, и чего делать, так как смысл их жизни - процесс катания. ⠀⠀⠀⠀И вы, конечно подумаете - а зачем спрыгивать? Ведь так здОрово кататься! Выглядит здОрово, но не здорОво (передаю пламенный привет Елене Малышевой), так как возвращение из полёта на этих качелях, в исходную точку, сопровождается сильной душевной болью и страданиями. ⠀⠀⠀☝️Частенько, это ещё больше укрепляет вас в вере, что вот она - настоящая любовь. Если это ваш случай, то вы эмоционально зависимы, пугаться этого не надо - это лечится. ⠀⠀⠀На самом же деле, это доигрывание сценариев отношений с родителями. Собственно в этом и состоит нездоровость отношений, что вы с партнёром играете, то вы его мама, а он ваш непокорный сыночек, то вы его капризная дочка, а он ваш строгий, но отстранённый папа и т.д. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В норме, всё происходит иначе: ⭕ У вас нет сомений в том, что вас любят; ⭕Никто из вас не играет роль родителя или ребёнка в отношениях; ⭕Ваши отношения просты и предсказуемы; ⭕В них нет страданий, но есть радость и взаимоуважение; ⭕Вы спокойно переносите одиночество; ⭕У вас есть свои стремления, увлечения и интересы; ⭕Главной темой вашей жизни - являетесь вы сами, а не отношения; Хотите узнать, как этого достичь, пишите⬇️ Запись на консультации в директ! #pi_otnoshenia Ph:@lenafotogirl

У каждого из нас, есть свой собственный кодекс дружбы, правда, чаще всего, он невидимый и никто кроме нас самих, не может его прочесть и принять его, или отвергнуть, так как существует он только в нашей голове. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А появился он там довольно давно, мы начали составлять его ещё в детстве, со слов родителей о том какой должна быть дружба и что в ней допустимо, а что нет, кого считать своим другом, а кого врагом, со слов, и примеров братьев, и сестёр, а потом, и на своих собственных опытах выстраивания дружеских отношений. Таким образом, в этот кодекс добавлялись строки, а иногда целые страницы, про то, что настоящий друг в беде не бросит, лишнего не спросит и никогда не предаст. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Интересно, что на определённом этапе, просто друзей мы стали отличать от настоящих друзей и лучших друзей. У каждого из нас появилась градация, какой друг попадает под определение лучшего и что он должен для этого сделать, и каким он должен быть, а кто выпадает из определения друг, и становится хорошим знакомым или просто знакомым, или переходит в раздел недругов, или даже врагов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☝️Так вот, вся эта песня про наши ожидания, которые, как я уже сказала, телепатически, никому не известны, у каждого такой кодекс и градации на классы, и подклассы - свои, хотя, и кажется что всем всё должно быть понятно. Один друг примчится на другой конец города или в другой город, чтобы помочь другу. Другой, кто тоже считает себя другом не пожертвует своим сном, спокойствием или временем, но готов давать советы, и время от времени, поддерживать морально. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Что делать? Если вы не хотите неприятных сюпризов и рвать отношения с людьми, когда произошло столкновение ожиданий или стереотипов, какой должна быть дружба - проговорите всё на берегу, расскажите человеку, кем он для вас является, чего вы от него ждёте и на что сами готовы для него, это многое прояснит, и облегчит. Но и страдать не надо, если у другого человека свой взгляд на отношения. Помните, исцеляет только правда! Запись на консультации в директ! #pi_otnoshenia⠀⠀⠀

...Опять "на те же грабли!" Уже не хочется строить новые отношения, когда одни как близнецы-братья, похожи на другие. Или вы и всё таки пытаетесь их строить, но оглядываясь назад, думаете - "А когда он охладеет?" или "А вдруг он изменит?" или "Ууу, да он любит прибухивать, совсем как предыдущий..." Это я про отношения, которые мы с коллегами называем - сценарными, когда и начало, и длительность отношений, и сами партнёры, и причины расставаний похожи. Создаётся впечатление, что этот сценарий кто-то написал и раздал вам, и всем вашим партнёрам, вы все его выучили и теперь очень чётко разыгрываете. ☝️Откуда взялся этот порочный круг? Модели поведения и регирования, сами того не понимая, мы срисовываем с родителей (в какой момент замолчать, замкнуться в себе, начать обижаться, плакать, кричать и т.д.) Сюда же и выбор самого партнёра, у девочек, обычно, папин типаж, у мальчиков мамин. Психологические травмы, и реакции из этих самых травм(это очень тесно перекликается с первым пунктом,т.к. часто травмы мы тоже наследуем, от обоих родителей) Ложные ценности. Когда вы стремитесь не к тем отношениям, о которых в душе мечтаете, а к тем, которых ждут от вас родители или общество. Некие предрассудки о том, как "должно быть", в каких ситуациях жениться, расставаться, терпеть и т.д. Например, мы уже 3 года вместе - надо жениться, это ведь долгий срок, а не потому, что хотим пожениться. Исходя только из этого принципа, можно скоро развестись и попасть в ту же ситуацию. Страхи, куда же без них! Надо бежать в отношения, без оглядки, чтобы не остаться одной и депрессия не заела. Как "выбросить старые грабли?" Изменить свои стереотипы: выбора партнёров, поведения и реакций. Часто этого можно достигуть, излечив свои психологические травмы и изменив отношение к себе на позитивное, полюбив себя, если хотите. Обрести собственные ценности. Отрешиться от предрассудков - "как должно быть" и научиться слушать свой внутренний голос. Победить страхи, которые ослепляют вас. Если вам это сложно или непонятно, пишите⬇️ Запись на консультации в директ! #pi_otnoshenia

ОФИЦИАЛЬНО ОБЪЯВЛЯЮ СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ - ДНЁМ ЛЮБВИ К СЕБЕ! (Как и каждый последующий) По мне, так, чем больше праздников, тем лучше! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вы вздумали грустить сегодня? Хоронить этот чудесный день, только из-за того, что вам его не с кем отметить? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Тогда у меня для вас отличная новость! У вас есть с кем отметить и он, этот прекрасный человек, даже знает, как лучше всего для вас, провести этот день, потому что он - это вы! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Или вы до сих пор ждёте, что придёт какой-то необыкновенный человек, п̶р̶и̶н̶ц̶, мужчина, который будет вас несчастную, со всей силы счастливить. Если вам плохо с самой собой, то кому будет хорошо рядом с вами? Кто лучше вас знает, что и как вам надо? Так что, хватит сливать ответственность, ваше счастье - это ваша задача и ничья больше! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Устройте себе сегодня свидание с самой собой, сделайте себе самый желанный подарок или много подарков, разрешите себе, наконец то, что не разрешали! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Идите туда, куда давно хотели, но под разными предлогами себе отказывали! ✔ Вдохните полной грудью! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Веселитесь, радуйтесь, потому что вы прекрасны, у вас есть вы и как говорят врачи - "вы практически здоровы!" ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ну, а если у вас самих не получается, пишите!⬇️ Запись на консультации в директ! Любящая вас и безусловно, влюблённая в себя @psixolog_irina! #pi_samoocenka

ЯЗЫК ЛЮБВИ #2: ВРЕМЯ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Продолжаю тему 5 языков любви, по Гэри Чепмену. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Как понять, что ваш партнер или близкий человек предпочитает именно этот язык? Очень просто! Он или она говорит примерно так: "Я хочу чтобы мы проводили больше времени вместе!" или "Ты совсем не уделяешь мне внимания", или "Я совсем тебя не вижу, мы никуда не ходим". Тема про - "Ты всё время на работе, в компьютере, в телефоне..." или ваш вариант - туда же. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Партнёр, который вам это говорит, хочет не просто находиться с вами в одном помещении, где каждый занят своим делом, он хочет вашего внимания, говорить с вами и взаимодействовать с вами. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Как научиться говорить на языке "времени"? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ Проводите время с партнёром, не отвлекаясь на телефон, телевизор или общение с кем-то ещё ✔Занимайтесь общим делом и общайтесь ✔Проводите вместе выходные, празники, отпуска ✔ Обедайте и ужинайте вместе, и не забывайте обмениваться новостями, мыслями, желаниями, и эмоциями ✔ Давайте возможность партнеру высказаться и внимательно выслушивайте его ✔Будьте внимательны к чувствам вашего партнёра ✔Старайтесь не перебивать и не делать поспешных выводов ☝️Будьте внимательны, когда женщина делится своими чувствами, она в большей степени ждёт сочувствия, сопереживания и понимания. Мужчина - наоборот, помощи в решении задачи, мнения или совета. ✔Делайте вместе что-то новое, получайте новые эмоции и создавайте совместные воспоминания ✔Пробуйте вместе новые увлечения ✔Разделяйте увлечения вашего партнёра (совсем не обязательно все, а те, которые вы не против разделить) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Запись на консультации в директ! #психология#женщина#мужчина#отношения#семья#дети#любовь#счастье#баланс#радость#свобода#творчество#изобилие#эмоции#время#языклюбви#подарки#энергия#арттерапия#развитие#чувства#psychology#moscow#woman#man#pi_otnoshenia

ЯЗЫК ЛЮБВИ #3: Подарки У всех народов и культур, издревле, есть традиция - дарить подарки, что символизирует - особое отношение к человеку, которому их преподносят. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Интересно то, что этот ритуал есть и у некоторых видов животных (пингвины Adeli), и даже у насекомых (пауки Pisaura mirabilis)! Подарок может означать, что человек думал о вас и вспоминал о вас. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☝️Люди, чей язык любви - подарки, могут жаловаться: "Ты совсем ничего мне не даришь" или "Даришь, но редко...", или воодушевлённо рассказывать, как кто-то подарил, что-то замечательное подруге. ☝️Для того, чей язык любви - подарки, они очень важны и дороги, так как в них выражается любовь. Их стоимость, не так важна. Она оказывается важна лишь в двух случаях: 1. Когда кто-то очень богатый, дарит, что-то совсем копеечное, это вызовет скорее сомнения в любви. 2. Когда кто-то, чьи средства ограничены, делает весьма дорогой подарок, это может говорить о том, что для партнёра особенно старались. ☝️Если вы не умеете дарить подарки, не знаете как их вибирать и вам это трудно, это означает, что это не ваш язык любви. Но для партнёра, которому важны подарки, вы вполне можете освоить этот язык!⬇️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Подарок можно сделать своими руками ✔Можно купить подарок и помните, дело не в цене! ✔Он может быть символическим (нарвать полевых цветов, подписать и подарить открытку, угостить чем-то вкусным, собственного приготовления или просто принести любимый кекс, или печенье, без повода) ✔Вспомните, на какие подарки, из тех, что дарили другие, у вашего партнёра была самая сильная реакция, составьте список и ищите по аналогии ✔Не бойтесь тратить деньги на спутника, это вложение в вашу любовь ✔Когда вы заговорите на языке подарков, скорее всего, ваш партнёр ответит вам любовью на вашем языке ✔Кроме того, можно подарить партнёру, ваше присутствие рядом в важные для него моменты! Продолжение следует➡️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Запись на консультации в директ! #pi_otnoshenia

ЕСЛИ ВЫ НИКАК НЕ МОЖЕТЕ СЕБЯ ПРИНЯТЬ ИЛИ ВАС НЕ ПРИНИМАЕТ ПАРТНЕР... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ У вас есть отличная возможность разобраться, почему так происходит и что с этим делать - абсолютно бесплатно! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я с удовольствием, дарю вам возможность выиграть мою онлайн консультацию! Условия акции (см.предыдущий пост)➡️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤ Запись на консультации в директ! #психология#женщина#мужчина#отношения#семья#дети#любовь#счастье#баланс#радость#свобода#творчество#принятие#ошо#цитаты#изобилие#избыток#подарки#деньги#энергия#арттерапия#развитие#чувства#psychology#moscow#woman#man#pi_citot#pi_otnoshenia

Мой прямой эфир "Про отношения" состоится завтра в 20.00 по Москве! Жду вас и ваши вопросы! Если вы хотите, чтобы я разобрала ваш вопрос, но ваше имя осталось в секрете, напишите мне свой вопрос по теме в директ! Скидывайте ссылку на мой профиль @psixolog_irina и приглашайте любимых друзей на прямой эфир, буду рада душевному и глубокому разговору на тему отношений! Запись на консультации в директ! #pi_video#pi_otnoshenia#психология#женщина#мужчина#отношения#семья#самооценка#любовь#счастье#баланс#любовьксебе#любовьболь#свобода#творчество#уверенностьвсебе#энергия#развитие#чувства#psychology#moscow#woman#man

Всем приятного воскресенья!☕ Запись на консультации в директ! #pi_video#pi_otnoshenia#психология#женщина#мужчина#отношения#семья#самооценка#любовь#счастье#баланс#любовьксебе#любовьболь#свобода#правда#творчество#уверенностьвсебе#энергия#развитие#чувства#psychology#moscow#woman#man