Список из самых популярных хештегов по теме #POLEDANCE39

Еееее . Мои крутые девчонки На видео не все У меня их уже ооочень много А мест все меньше и меньше . Вт Пт 10.00 (1 место) Пн Чт 18.00 (3 места) Пн Чт 19.00 (Продолжающие! 1 место) . Ещё есть места в группу к моей Настеньке: Ср 19.00 сб 9.00 (3 места) . Отличная разгрузка тела и головы, после рабочего дня . . . #калининград #калининградскаяобласть #кайф #тренер #poleexotic #Poledance39 #polerise #танцы #стрип

Где лучший stretching конечно же в #Polerise Я жаловалась, что мне нужен шпагат для дальнейшего развития и ХОБА ‍♀️ вот он @poledance_tory ты мастер раздачи шпагатов ........ ............... ..................... P.s Я научу тебя трюкачить, только #спорткалининград #растяжка #шпагаты #танцы #poledance39

УЖЕ ЗАВТРА✨НОВОГОДНЯЯ PARTY RISE . Потрясающие номера тренеров и учениц школы Зажигательная программа Весёлые конкурсы Подарки И ещё сюрпризы о которых мы рассказывать не будем . Мы ждём всех учениц ( прошлых, настоящих и будущих ). Приводите мужей, парней, подруг . С собой можно принести чего нибудь вкусненького к столу, и крепкого для храбрости . Начало в 19.00. ВХОД СВОБОДНЫЙ . . . . . . #полденс39 #Poledance39 #калининград #калининградскаяобласть #чкаловск #полдэнскалининград #спорткалининград #poledance #poledancekaliningrad #poleexotic #poleexotickaliningrad #растяжкакалининград #фитнескалининград #fitnesskaliningrad #kaliningradlive #школатанцевкалининград #вечеринкагода #новыйгод2019 #корпоратив #polerise

Девочки, вот вам шпаргалка нового танца! Дело было так : Думала, что пора бы поставить уже что то медленное и лиричное. Нашла музыку, ноо что то пошло не так Да, я "читаю", между строк. И да, не люблю я медленно вытягивать ножки и делать все ну очень медленно..‍♀️ Меня прёт от скорости и ритма, который я слышу. При этом слежу, что бы все было чётко, с доделанными волнами и прямыми ногами Честное слово, постараюсь все таки следующей танец поставить медленный.. Но думаю, так как вы мои ученицы, вам тоже станет это скучно . . @zippo_music слушаю этот трек на повторе . . #полденс39 #Poledance39 #калининград #калининградскаяобласть #чкаловск #полдэнскалининград #спорткалининград #poledance #poledancekaliningrad #poleexotic #poleexotickaliningrad #растяжкакалининград #фитнескалининград #fitnesskaliningrad #kaliningradlive #школатанцевкалининград

. Будь в форме вместе с нами! Танцевальное меню на вторую половину недели с 28.02 по 3.03 . ЧЕТВЕРГ 28.02 . 1)10.30-12.00 – Exotic Pole Dance (б.зал)+2 чел Тренер Елена 2)18.30-20.00 - Exotic Pole Dance L2 (б.зал)+2 чел Тренер Ольга 3) 18.30-20.00 - Pole Dance L0 (м.зал) +2 чел. Тренер Елена 4)20.00-21.30- Glamour Pole Dance (б.зал) + 2 чел Тренер Елена. ПЯТНИЦА 1.03. 1)12.00-13.30 - Pole Sport (б.зал)+3 чел Тренер Вика 2) 15.00-16.30 -Джирокинезис (б.зал) +4 чел Тренер Иван 3) 17.00-18.30 – Exotic Pole Dance (б.зал)+2 чел Тренер Ольга 4)18.30-20.30 – Pole Dance База (б.зал)+1 чел Тренер Виктория ☝ 5) 20.30-22.00 - Pole Sport+Полотно (б.зал) +1 чел 6)18.30-20.00- Фитнес Преображение (м.зал) Тренер Юлия 7)20.00-21.30 - Растяжка(м.зал)+1 чел. Тренер Даша. СУББОТА 2.03. 1) 10.30-12.00 - Растяжка (б.зал)+4 чел Тренер Вика 2)14.30 -16.00 -Lady Dance (б.зал) +3 чел. Тренер Юлия . ВОСКРЕСЕНЬЕ 3.03 . Сдаем  зал в аренду  под женские тренинги, практики, йогу,танцы. #школатацевшоколад #танцыкалининград #фитнескалининград#спорткалининград #полспорткалининград #танцынапилоне #спортнапилонекалининград #зож #poledance39 #shokolad_exotic_pole_dance  #стриппластика39 #калининград

Хватит говорить "я деревянная", хватит говорить "я не смогу", хватит говорить "возраст уже не тот".... ТОТ‼️ НИ КОГДА не поздно начать и я тебе это докажу! пошли становиться гибче . Растяжка: Вт. Пт. 19.00 Вт. Чт. 11:00 . С собой удобную форму и позитивный настрой . Запись на тренировку в директ, или по т. 89814596962 /viber, WhatsApp . . . . #полденс39 #Poledance39 #калининград #калининградскаяобласть #чкаловск #полдэнскалининград #спорткалининград #poledance #poledancekaliningrad #poleexotic #poleexotickaliningrad #растяжкакалининград #фитнескалининград #fitnesskaliningrad #kaliningradlive #школатанцевкалининград

Писала я писала пост.. А инстаграм взял и вылетел‍♀️ Теперь и не повторю мысли, наверно и не надо надоедать вам ‍♀️ . Хочу сказать одно! Мои девчули умницы, кого со шпагатами отправила в новый год, а кого с дикими танцами В следующий раз обещаю помедленнее и акцент на пластику, но это не точно Вообще экзот это не групповой танец, поэтому каждый танцует как чувствует. Главное что мы кайфовали от процесса и выходили все мокрые . Всех люблю Всё молодцы! С наступающим . . . . . #Poledance39 #калининград #калининградскаяобласть #чкаловск #PoleRise #poleexotic #poledance

Урааа Вчера наконец то по занималась в зале и опробовала новые сапожки..Теперь можно лететь обратно Шучу , но по отпуску скучаю, поэтому вот вам восточный мотив Многие спрашивали удобные ли сапожки.. Так вот... Сапожки крутые и удобные, но привыкнуть надо. Но есть и минусы.. Во первых их жалко потому что быстро сатруться.. Но я их обклеила скотчем, надеюсь хватит на дольше И ещё один минус: Почему ни кто не сказал, что они капец тяжёлые ⁉️ К этому привыкаешь быстро, если ты не новичок. Танцуешь, как с утяжелителями. Один плюс, сразу подкачиваешься . . . . . #калининград #калининградскаяобласть #polerise #Poledance39 #poledancekaliningrad #полденс39 #полдэнскалининград

#polerise - это движение Здесь ты откроешь в себе новые возможности И будешь развиваться вместе с нами Хватит думать, взвешивать "за" & "против" Иначе твоя мечта, станет всего лишь грезами‍♀️ #poledance39 @videopro39 спасибо за качество за работу и атмосферу на съёмках Это было круто . . . . P.s смотри полное видео в GTV