premiumcoachingonline dietuntukpengantin dietuntukraya healthymealplan hijabista jjcm jomkurussebelumberkahwin jomkurussebelumrayao kuruslepasbersalin kurusselepasbersalin loveurfamily loveurself makan5xseharitapitetapturunberat maluapabossku meloditv3 motifviral nakcantiknakkurus sayangikeluarga senamanmudah tipskurussihat dietdebm dietketo hijabers kulinerbandung asip bajubesar bajujumbo busui busuifriendly shapepluss
..
Aikk PELIK TAPI BENAR
Sejak bila biawak suka makan buahan2.
Dah diet or tukar jd vegetarian .
..
Tips diet paling mudah
Banyakkan makan natural food guys
Sayur ulam2 salad kekacang.
Buah2 han dan tentu dr sumber natural kan.
More tips
..,
Register utk online coaching.
Anda akn suka benda2 atau makanan yg dulu x pernah anda sentuh or pandang pun.
.
#premiumcoachingonline
#senamanmudah. #healthymealplan
#makan5xseharitapitetapturunberat
#loveurself❤️ #loveurfamily
#tv3. #meloditv3 #motifviral
#kuruslepasbersalin #healthyfood
#dietuntukpengantin
#dietuntukraya
#nakcantiknakkurus
#sayangikeluarga
#jjcm #kurusselepasbersalin
#jomkurussebelumberkahwin
#jomkurussebelumrayao
#hijabista #maluapabossku
#tipskurussihat
Hp. 0163907491
Coach Lieza @lieza_fitmoms
Ibu anak 3 (bakal jd nenek ❤️)
Age 50 years
Turun 11kg
Al kisahnya macam tu lah dik..
Konon tak nak makan nasik tapi sis bantai makan benda alah ni ha
Mana nak kuruihnya sis
PENDAFTARAN SEASON 45 WLC ONLINE MEI TELAH DI BUKA .
.
PM/DM Sekarang untuk book slot
Slot sangat terhad
KLIK LINK WHATSAPP DI BIO IG
Coach Syarifah 0176866979
Lost 20kg
Online coaches
.
#onlinecoachingdarirumah #premiumcoachingonline #kurussebelumraya #kurusonline #taksabarnakkurus #kurustanpaberlapar #kurusdarirumah #senaman #ctdk #nur2 #lisasurihani #diettelur #dietkalori
..
Apa saya masak utk berbuka smlm?
Capati telor.
Bahan2:
1. Wholemeal wrap sekeping
2. Telur 2 biji
3. Daun ketumbar
4. Serbuk kari
5. Hirisan bawang
5. Cili
6. Lada hitam
7. Garam himalayan
8. Sedikit serbuk kari
9. Sedikit serbuk cili
.. Caranya:
1. Telur dipukul dan mskkan bhn2 semua diatas.
2. Letak telur yg dipukul td dlm kuali leper.
3. Masukkan wrap kita atas telur dan balikkan utk kesan masak pd wrap.
4. Dah masak bole hidang dan makannn .
..
Bole cuba sbb sgt lembut dan sedap.
Resepi ni direka oleh coach2 yg bertugas dlm grup coaching.
Desingn specialy utk prog diet Mei.
..
Nak mcm2 resepi lg?
Daftar utk nx sessi Jun.
Pm hp 0163907491.
..
#premiumcoachingonline
#senamanmudah. #healthymealplan
#makan5xseharitapitetapturunberat
#loveurself❤️ #loveurfamily
#tv3. #meloditv3 #motifviral
#kuruslepasbersalin
#dietuntukpengantin
#dietuntukraya
#nakcantiknakkurus
#sayangikeluarga
#jjcm #kurusselepasbersalin
#jomkurussebelumberkahwin
#jomkurussebelumrayao
#hijabista #maluapabossku
#tipskurussihat
Hp. 0163907491
Coach Lieza @lieza_fitmoms
Ibu anak 3 (bakal jd nenek ❤️)
Age 50 years
Turun 11kg
..
Satu benda yg kita takut dan xpernah lakukan dlm hidup.
Bila kita dpt lakukan tentu dia bole merubah diri kita menjadi lebih yakin.
..
Takut tinggi/gayat
Takut swimming
Takut gelap.
..
Hanya illusi yg kita perlu buang dan mencuba sekali seumur hidup.
..
#premiumcoachingonline
#senamanmudah. #healthymealplan
#makan5xseharitapitetapturunberat
#loveurself❤️ #loveurfamily
#tv3. #meloditv3 #motifviral
#kuruslepasbersalin
#dietuntukpengantin
#dietuntukraya
#nakcantiknakkurus
#sayangikeluarga
#jjcm #kurusselepasbersalin
#jomkurussebelumberkahwin
#jomkurussebelumrayao
#hijabista #maluapabossku
#tipskurussihat
Hp. 0163907491
Coach Lieza @lieza_fitmoms
Ibu anak 3 (bakal jd nenek ❤️)
Age 50 years
Turun 11kg
..
Ada ke yg mcm ni
...
Dlm prog kami anda x perlu berlapar .
Makan 5/6x sehari
Mp diberi setiap hari.
Tips pun diberi dan ada coach2 bertugas utk memantau anda.
..
Daftar sekarang dan ada hadiah istimewa menanti Jun special.
.. ..
#premiumcoachingonline
#senamanmudah. #healthymealplan
#makan5xseharitapitetapturunberat
#loveurself❤️ #loveurfamily
#tv3. #meloditv3 #motifviral
#kuruslepasbersalin
#dietuntukpengantin
#dietuntukraya
#nakcantiknakkurus
#sayangikeluarga
#jjcm #kurusselepasbersalin
#jomkurussebelumberkahwin
#jomkurussebelumrayao
#hijabista #maluapabossku
#tipskurussihat
Hp. 0163907491
Coach Lieza @lieza_fitmoms
Ibu anak 3 (bakal jd nenek ❤️)
Age 50 years
Turun 11kg
Yakin masih ga mau #diet klo #diet nya happy gini
.
Diet Makan 5-6x sehari
.
.
Dibuka kembali kelas diet basic premium coaching periode 27...
SLOT TERBATAS!!!
.
.
PROGRAM DIET KENYANG BERGARANSI, FULL EDUKASI dan 100% ONLINE yg bisa buat kamu PROGRAM DARI RUMAH ‼️
.
Makan 5x Sehari (2x Wajib Ngemil)
Menu bervariasi setiap harinya
Group Support ILMU DIET SEHAT
Diet Bergaransi Uang Kembali
*syarat dan ketentuan berlaku
Panduan Olahraga dari Rumah
---------------------------------------------------------------
Saya Siska langsing 18 kg
Berpengalaman sebagai Coach Pengelola Berat Badan Bersertifikat
Resmi
.
Contact Biodata whatsapp di @siska_trie
.
.
#premiumcoachingonline #dietdebm #dietmayo #juslangsing #makeupartist #dietketo #nutrisi #ibuhamil #busui #asip #pejuangasi #kumpulanresepmasak #langsingdarirumah #avengersendgame #kulinermedan #wanita #busuifriendly #hijabers #hijabsyari #bajubesar #bajujumbo #kuliner #kulinerbatam #kulinerbandung #pontianakkuliner #kulinermakassar
#rumah #resepmakanananak #wanitamuslimah
TIPS SAHUR SEHAT
Agar ibadah puasa mu lancar dan berstamina
.
1. Utamakan karbo kompleks dan Protein saat sahur
2. Hindari makanan yang manis dan asin karna akan memicu rasa haus dan lemas
3. Konsumsi air putih dengan baik dan cukup. Kita sebaiknya pandai mengatur waktu bagaimana kita tetap cukup minum air putih supaya terhindar dari dehidrasi
4. Perbanyak makan buah dan sayuran untuk vitamin dan mineral
.
.
Saya Siska langsing 18 kg
Berpengalaman sebagai Coach Pengelola Berat Badan Bersertifikat
Resmi
.
Contact Biodata whatsapp di @siska_trie
.
.
#premiumcoachingonline #dietdebm #dietmayo #juslangsing #makeupartist #dietketo #nutrisi #ibuhamil #busui #asip #pejuangasi #kumpulanresepmasak #langsingdarirumah #avengersendgame #kulinermedan #wanita #busuifriendly #hijabers #hijabsyari #bajubesar #bajujumbo #kuliner #kulinerbatam #kulinerbandung #pontianakkuliner #kulinermakassar
#rumah #resepmakanananak #wanitamuslimah
.
Comel ke comel
..
Jgn smpai ke tua gini ya guys?
Kecik comey
Kalau besar mmglah bawak padah guys.
...
Jom kurus sihat dgn premium online coaching
..
#premiumcoachingonline
#senamanmudah. #healthymealplan
#makan5xseharitapitetapturunberat
#loveurself❤️ #loveurfamily
#tv3. #meloditv3 #motifviral
#kuruslepasbersalin
#dietuntukpengantin
#dietuntukraya
#nakcantiknakkurus
#sayangikeluarga
#jjcm #kurusselepasbersalin
#jomkurussebelumberkahwin
#jomkurussebelumrayao
#hijabista #maluapabossku
#tipskurussihat
Hp. 0163907491
Coach Lieza @lieza_fitmoms
Ibu anak 3 (bakal jd nenek ❤️)
Age 50 years
...
ko rase ok ke idok gitu
Tinggi ke rendah klu dh gemok tu mmg membulat dan melebar ✌️..
..
Sapa nak kurus sihat untuk raya?
Jom cepat register and booking slot ..
Anda pasti terseyum lebar bila baju semua longgar.
.#premiumcoachingonline
#senamanmudah. #healthymealplan
#makan5xseharitapitetapturunberat
#loveurself❤️ #loveurfamily
#tv3. #meloditv3 #motifviral
#kuruslepasbersalin
#dietuntukpengantin
#dietuntukraya
#nakcantiknakkurus
#sayangikeluarga
#jjcm #kurusselepasbersalin
#jomkurussebelumberkahwin
#jomkurussebelumraya
#hijabista #maluapabossku
#tipskurussihat
Hp. 0163907491
Coach Lieza @lieza_fitmoms
Ibu anak 3 (bakal jd nenek ❤️)
Age 50 tt
Собрать статистику #PREMIUMCOACHINGONLINE выполните поиск с получением статистики (Перейти к подбору).