Список из самых популярных хештегов по теме #PRIMETIME_BRATSK

ДО И ПОСЛЕ........ Две женщины сидели у огня. Одна была похожа на меня. Другая - просто вылитая ты… Две женщины сидели у черты. А там, за тем пределом, за чертой, Любви кружился призрак золотой. Я любовь искала на Земле. Много раз ступала по золе… Я нашла ее и, вроде, Хорошо мне в несвободе, В нежной и протяжной кабале. Ты всю жизнь витала в облаках, Вот уже сединки на висках… Отчего - никто не знает, До сих пор не угасает Отблеск золотой в твоих глазах?! Спасибо моему любимому @primetime_bratsk за мою счастливую зрелость! А за возможность преображения @ninel_artem_03rus и @selfieele #primetime_bratsk #преображение #beautiful #весначумачечая #контроль #красныйцвет

Сегодня получила мои первые кадры с фотодня, созданные замечательным фотохудожником, красавицей и умницей @selfieele, а помощницей у нее была наша любимая @ninel_artem_03rus , которая не только открыла Братску проект @primetime_bratsk , но и оказалась очень классным визажистом и феей перевоплощения. СПАСИБО, ДЕВОЧКИ, ЗА ПРАЗДНИК ДУШИ И ТЕЛА! А за приют, спасибо @luxebratsk_hotel ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ......... #фотодень #красноебелое #primetime_bratsk #дама

По многочисленным просьбам Рецепт полезного, вкусного десерта- «Творожное желе с фруктами, ягодами» _________________________________ Ингредиенты: . ◽️420гр - творога ( можно байкальский 2% или простоквашено 2%) ◽️пищевой желатин 30-40гр ◽️ молоко 2,5; 3,5%, или кефир 100мл, сметану (10%) 40-50гр . ◽️ мёд 2-3ст.л или с.зам на вкус( лучший с.зам -порошковый фит-парад ) . ◽️ какао порошок - 1ст.ложка ◽️любимые фрукты, ягоды , орешки можно... _________________________________ Приготовление: . - Замачиваем желатин в воде 100-150мл 30-40мин . - творог если простоквашено (зерновой) взбить в блендере до кремообразной консистенции и добавить молочко, или кефир или сметану. - приготовить ягоды, или нарезать мелко фрукты дольками, и выложить в формочки(можно для запекания) . - по истечению 40мин, включить плитку, поставить кастрюлю с желатином на плитку, помешивая довести желатин до жидкого состояния, чтобы кристаллики растворились, чуть остудить и вылить в творог, добавить мёд ( я его в микроволновой печи подогреваю немного, что бы жидкий стал), перемешать и разделить на две части, в одну добавить какао и вылить в формочки. А другой залить формочки с ягодами или фруктами. . -И отправить на ночь в холодильник или на 3-4часа - Вуа-Ля и готов сытный полезный десерт, без лишних калорий и много белка... . . Ставь лайк, сохраняй если тебе понравился рецепт И я поделюсь, еще каким нибудь вкусненьким, полезным рецептом . . #рецепты #пп #зож #десерты #умныевкусняшки #primetime #primetime_bratsk

А мы получаем первые фотографии наших Красоток с фотодня с @selfieele . Меняли образы наших участниц практически кардинально . Согласитесь , Прайм Тайм меняет !! . . #primetime_ #primetime_bratsk #фитнесбратск #братск #стартновогосезона

Доброе утро, друзья ☀️ Всем спорта, здоровья, отличного дня, настроенияберегите своих близкихМои ‍♀️ . . #фигурамечты #primetime_ #красота #здоровье #фитнес #ЗОЖ #primetime_bratsk #bratsk

А мы с девочками, готовы встречать Новый 2019 год!!! . . А ты чего ждёшь, на пути к фигуре своей мечты!!? Нового дня? Нового года? Волшебного пенделя?) . . Давай, к нам, с нами мечты сбываются . . Спасибо за фото нашему Фотографу Владу @vladislav_artemyev #фитнесбратск #фитнес #спорт #красивоетело #здоровье #красота #развитие #primetime_ #primetime_bratsk

морееееее, солнцеееее ☀️, и песок вам в ленту Лето не за горами, а у кого то отпуск уже близок☀️ . . Пост о времени ⏳ . Новый день - новая ты. . Что это может значить❓. . Это значит, что каждый твой день может изменить всю предыдущую жизнь. Каждый новый день, может изменить твои моральные устои, мысли и жизненные принципы. Просыпаясь утром - знай, что этот день может быть совсем другим. Настраивайся на лучшее. А главное верь в себя . . Если, ты думаешь, что жизнь сама поменяет свое печальное и однотипное русло, то огорчу тебя. НЕ поменяет. ⛔ И чуда не будет❌. . Все способна изменить только ТЫ❤️ . . Жизнь дает тебе бесценные ресурсы☝ - время⏳ и энергию⚡️. Но как ты распорядишься каждой секундой, минутой, часом - знаешь только ты. Каждый день - это шанс. И ты знаешь, зачем он тебе дан. Действуй✨. Можно воплотить все свои самые заветные мечты и идеи . Главное не сидеть на месте . . Не упусти свой шанс . . Новый 12 сезон @primetime_bratsk уже 15 января . . МИНУС несколько КГ и СМ за 2 МЕСЯЦА ❓❓❓. Это возможно и это только начало☝ . . Проект грамотного похудения - это не диета☠️. . После окончания проекта ты будешь питаться осознанно и сбалансированно. .⠀ Ты научишься чувствовать свое тело и различать голод от аппетита. . Ты будешь наполнена энергией и жизненными силами⚡️. .⠀ Многие участницы, которые не дружили со спортом до начала нашего проекта ‍♀️, начинают на подсознательном уровне чувствовать потребность в физических нагрузках и с удовольствием занимаются спортом‍♀️‍♀️‍♀️. . . Мы научим тебя правильно кушать, и любить спорт . . #мотивация #фитнесбратск #trener #фитнес #спорт #красивоетело #здоровье #красота #развитие #primetime_ #primetime_bratsk

3, 2, 1... Пуск!!! . Ну что, сегодня запускаем первые наши группы! А то девчата начинают беспокоится за свои фигурки... . Но, с другой стороны, главное отдохнуть душою А остальное мы исправим Ждём на первую тренировку группы: Пн/пт . Скучали . . #спорт #фитнес #красота #здоровье #тренировки #primetime_ #primetime_bratsk

Мой вам совет на 2019 год Забудьте о диетах‍♀️они не работают❌ . . ‍♀️Просто сделайте правильное питание и спорт частью вашей жизни . . Успей, записаться в нашу команду @primetime_bratsk и мы поможем тебе . #фитнесбратск #trener #фитнес #спорт #красивоетело #здоровье #красота #развитие #primetime_ #primetime_bratsk