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Foto do perfil de receitas_da_vivi ♥ Toque duas vezes na foto por favor e salve a foto para fazer depois ♥️ . Comente "EU QUERO" para receber mais receitas e Siga @lowcarb_e_receitas ❤️ para não perder nenhuma receita!! . Empadão de frango com uma massa que desmancha na boca, e um recheio de frango cremoso com requeijão marquem os amigos . Para a massa do empadão: . 250 gramas de farinha de arroz 100 gramas de manteiga sem sal 55 ml de água gelada 1 pitada generosa de sal . Modo de preparo: . Misture todos os ingredientes com as mãos até ficar uma massa bem uniforme e que não grude nas mãos, reserve na geladeira. . Para o recheio de fricassê: . 1 peito de frango cozido e desfiado 400 ml de molho de tomate sem açúcar 1 cebola grande 2 dentes de alho 200 gramas de requeijão light Salsinha picada à gosto 1 pitada de sal 1 lata de milho . Modo de preparo: . Pique o alho e a cebola e deixe dourar em fogo baixo, depois acrescente o molho de tomate e o requeijão e misture bem, adicione o frango, e a pitada de sal e mexa até tudo se incorporar bem, adicione a salsinha, o sal e o milho e misture tudo muito bem, deixe esfriar. . Separe a massa em duas partes, jogue farinha de arroz na sua bancada e abra a metade dessa massa com a ajuda de um rolo, posicione essa massa em uma forma de fundo removível apertando bem o meio e as laterais, coloque o recheio,por cima do recheio adicione 4 colheres de sopa de requeijão, abra o outro pedaço de massa e cubra seu empadão, pincele uma gema por cima e deixe assar em forno pré-aquecido por aproximadamente 40 minutos à 180 graus! Fica sensacional Bom apetite ♥️ Créditos:@byigorhealthy .Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . . Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: . Foto do perfil de receitas_da_vivi l #secarbarriga #dietapaleo #queroemagrecercomendo #reeducacaoalimentar #saboroso #receita #lowcarbbrasil #receitasfit #receitas #alimentacaosaudavel #dietalowcarb #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #mamaedeprimeiraviagem #comerbem #sobremesalowcarb #Vidafitness #projetofitness #saudenoprato #perderbarriga #transformação #dieta #emagrecerdevez

ATENÇÃO ------------------------------------------------------------------------------- SE VOCÊ ODEIA A SUA BARRIGA, ESTÁ ACIMA DO PESO, NÃO GOSTA DO SEU CORPO E NÃO AGUENTA MAIS AS PESSOAS FALANDO MAL DE VOCÊ E SE SENTE PRA BAIXO OU SOFRE COM CRISES DE ANSIEDADE E COMPULSÃO ALIMENTAR, NÓS SIMPLESMENTE ENTENDEMOS VOCÊ... .- Temos um programa de emagrecimento Fácil, Rápido e Saudável. Com acompanhamento de nossas nutricionistas, grupo VIP no Facebook, sorteios e desafios diários para a perda de peso. Topa participar da nossa dieta ? ❤ . Você gostaria de perder até 10kg em apenas 17 dias em casa e sem passar fome? . CLIQUE NO LINK no topo do meu perfil ou me chame no direct @dieta_full_2.0 Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kgs em apenas 17 dias . Ao Seguir a Dieta em Apenas 17 dias você vai: . Emagrecer de 5 a 10 kg de Gordura Corporal Reduzir a Celulite . Vestir até 3 números menores . Melhorar o tônus muscular e ter o corpo que sempre sonhou . Você receberá um acompanhamento direto com um coach profissional de emagrecimento . Irá receber um ebook com mais de 300 receitas . Irá participar de um grupo Vip de WhastApp e Facebook onde você vai receber desafios diários e dicas e irá acompanhar outras mulheres que também estão fazendo a dieta para ter um incentivo maior. . Além disso você trabalhará a mudança de hábitos e controle da ansiedade. . Temos também exercícios focados na QUEIMA DE GORDURA Vamos lá!!? Não espere Mais! Restam apenas 20 vagas ?Inscrição no topo do meu perfil @dieta_full_2.0 . . Tags ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecedores #comidasaudavel #dietalowcarb #dieta #dietasemsofrer #dietaetreino #lowcarb #metodomagraparasempre #magraparasempre #perderpeso #perdergordura #sucosdetox #perderbarriga #vidasaidável #projetofitness #reeducaçãoalimentar #dietaesaúde #foconadieta #dietas #jejumintermitente #forma #nutrição #alimentaçãosaudavel #canseidesergorda #emagrecerimentosaudavel .

Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa no seu feed, curta e comente ♀EU QUERO❤ . . Bolo de limão lowcarb . ✔4 colheres de sopa manteiga em temperatura ambiente ✔meia xícara de xylitol (ou o adoçante que preferir) ✔4 ovos ✔150 gramas de cream cheese (pode usar iogurte natural, kefir ou requeijão) ✔1 e meia xícara de farinha de amêndoas ✔suco de meio limão ✔raspas da casca de limão a gosto ✔1 colher de sobremesa de fermento em pó. . Na batedeira ou liquidificador, bata a manteiga e o xylitol até ficar um creme. Acrescente os demais ingredientes um a um batendo até deixar homogêneo, deixando por último o fermento em pó. Coloque em uma forma untada com manteiga ou óleo de coco (ou forma de silicone) e leve ao forno pré aquecido a 180 graus por em média 35 minutos ou até dourar. . Obs: Nunca fiz essa receita substituindo a farinha de amêndoas por outra farinha. Vale testar com farinha de qualquer outra oleaginosa ou aveia. . By: @fitfoodmenu . . . Quer emagrecer de vez e SEM sofrimentos⁉️ . Para isso preparamos para você um livro digital com 250 receitas da dieta LOWCARB‼️ ✔️As melhores e mais variadas receitas para todas as refeições do dia. ✔️Livro digital ilustrado e prático. ✔️Cardápio aprovado por nutricionistas. ✔️Receitas para potencializar seu emagrecimento de forma saudável e objetiva. ✔️+3 bônus exclusivos. . 7 dias de garantia. Satisfação % garantida ou seu dinheiro de volta‼️ . ⚠️E o preço por tudo isso? APENAS R$34,90. . Quanto vale sua saúde⁉️ . ➡️Saiba mais sobre essa oportunidade clicando no LINK AZUL em nosso perfil @lowcarbarena . ⭐Corre lá⭐

Dê dois toques na foto para me ajudar ❤ • Para Receber mais receitas Fáceis como esta Diga QUERO SIM! • Siga nosso perfil ➡ @receitas_simples_oficial Torta de Ricota com Uva Passa • ✔️ Ingredientes: 1 lata de leite condens ado; 2 latas de leite; 4 ovos (separar as claras das gemas); 500 g de Ricota - 3 colh. sopa de açúcar; 150 g de uvas passas escuras; • ✔️ Modo de Preparo: Bata no liquidificador o leite condensado, o leite, as gemas (passe em peneira), a ricota e o açúcar até formarem bolinhas. Bata as claras até estarem em ponto de neve firme. Incorpore delicadamente as claras na mistura. Unte um refratário e enfarinhe levemente. Despeje a mistura na forma e salpique as uvas passas. Asse em forno médio até dourar. • • ⤵️⤵️ Amiga, você tem vontade de começar uma dieta low carb, mas não sabe o que comer ou por onde começar ? . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @receitas_simples_oficial •

♥ Toque duas vezes na foto por favor ♥️ . Comente "EU QUERO" para receber mais e nos e Siga @receitas_simples_oficial ❤️ para não perder nenhuma receita!! Uma sobremesa tradicional fica ainda mais gostosa com uma pequena mudança! Que tal experimentar um curau recheado delicioso? Veja como fazer! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tempo: 1h Rendimento: 12 porções Dificuldade: fácil ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -6 espigas de milho -1 litro de leite -1 lata de leite condensado -1 colher (sopa) de manteiga -Canela em pó a gosto para polvilhar ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Recheio ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -2 colheres (sopa) rasas de maisena -1 e 1/2 xícara (chá) de leite -1 lata de leite condensado -2 gemas ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Modo de preparo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Retire os grãos de milho da espiga com uma faca afiada rente ao sabugo.Bata no liquidificador com o leite por 5 minutos. Passe por uma peneira ou pano fino, apertando bem até sair todo o líquido. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Coloque o líquido em uma panela com o leite condensado e a manteiga. Leve, ao fogo médio, mexendo até soltar do fundo da panela. Reserve. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para o recheio, em uma panela, dissolva a maisena no leite, adicione o leite condensado e as gemas peneiradas.Leve ao fogo baixo, mexendo sempre até engrossar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Despeje metade do curau em um refratário médio, espalhe o creme de leite condensado e cubra com o curau restante. Polvilhe com canela e deixe esfriar antes de servir. Sirva em temperatura ambiente ou gelado. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀. Deseja eliminar 5 quilos em até 10 dias? . Preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔Livro digital ilustrado; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Para adquirir CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @receitas_simples_oficial ⠀

NÃO SE ESQUEÇAM SE BATERMOS 150 MIL SEGUIDORES ATÉ O FINAL DO MÊS VAMOS SORTEAR UM EBOOK PRA VCS!!! . RECEITA SALPICÃO DE FRANGO • ½ de filezinho de frango • 1 pimentão pequeno • 2 cenouras • 2 limões • 1 xícara de uva passa sem carroço (a gosto) • 1 maçã verde grande (a gosto) • 1/2 lata de milho e/ou ervilha (a gosto) • 1 copo de iogurte natural • 1 colher de maionese light • Azeitona verde ou preta (de sua preferência) . O Preparo: ✨ Filezinho Peito de Frango: tempere com alho, sal e orégano. Numa panela coloque 3 xícaras de água e quando estiver fervendo coloque o frango e deixe cozinhar por 20 minutos. Escorra, deixe esfriar e reserve. ✨Cenoura: 2 opções: rale ou utilize aparelho triturador e reserve. ✨ Uva Passas: Deixe de molho por 20 minutos para hidratar. Escorra e reserve. ✨ Pimentão: pique bem picadinho e reserve ✨ Maçã Verde: pique com a casca e reserve. Deixe para picar no final para não ficar escura. ✨ Maionese e Iogurte: misture bem e reserve ✨ Limão: Esprema e reserve. . A Salada: 1. Numa tigela coloque o frango, o pimentão, a cenoura e misture bem; 2. Acrescente a azeitona, milho/ervilha, a uva passa e misture; 3. Acrescente o molho de iogurte com maionese e mistura bem até que tudo tenha ficado bem envolvido; 4. Acrescente o suco do limão aos poucos e vá misturando. 5. Acrescente a maçã verde e misture. 6. É SÓ DEGUSTAR ESSA MARAVILHA!!! - Créditos: @meucorpoem40dias . . Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Whatsapp . . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Para adquirir o e-book CLIQUE no link Azul do nosso perfil @lowcarb_receitasfit_

Optar por peças estilo clean não significa abrir mão da moda, pelo contrário. Manter esse visual implica em escolher peças que, sem muitos detalhes e cores, já tragam alguma informação fashionista, Ótima inspiração. Itboy: @blogmachomoda @coloraldecember ________________________________ #instagay #instagays#instafit #fitnessboy #fitnessmotivation#hotboy #hotman #fitboy #fitboys#treino #academia #projetofitness#projetofit #look #photo #vsco #ph#ITBOY #boy #fashion #fashionnerd#ITBOY #vsco #likeforlikes#photooftheday

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