физкультюжное явфизкульт pushkinskiyclub zozhme fizkultnn fitnessmotivation нижнийновгород ннов goldfitness zozh zozh_me нн физкультнн здоровыйобразжизни фитнесград nnov worldclassclubs зож спорт красиваяфигура люблютанцевать fitness мотивация сушка упражнения бассейн красиваядевушка купальник треня химкинскийводоканал
А у кого-то сегодня выходной)#нижнийновгород #nnov #nn #ннов #нн #явфизкульт #zozh #zozhme #zozh_me #fizkultnn #физкультнн #физкультюжное
#явфизкульт #фитнесград #физкультмещера #физкультсоветская #физкультпарковая #fitnessmodel #fitnessmotivation #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесмодель #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #goldfitness #pushkinskiyclub #фитнесград
Причины , по которым вы никогда не должны сдаваться !
1. Вы сильны ! Вы сильнее , чем вы думаете ! Одной маленькой неудачи недостаточно , чтобы остановить вас на пути к успеху . Недостаточно даже будет 10, 100 и 1000 неудач.
2. Делалось ли это раньше ? Если кто то другой смог сделать , сможете и вы. Даже если только один человек достиг того , чего желаете вы.это должно стать для вас достаточной причиной , чтобы никогда не сдаваться .☝️
3. Верьте в свои мечты. Не предавайте самого себя ...В жизни много людей , которые говорят вам, что вы хотите достичь невозможного , не позволяйте никому рушить свои мечты !
4. Прямо сейчас есть много тех, кто находится в худшей ситуации и в худших условиях окружающей среды , чем вы. Хотели бы вы отказаться от пробежки в 5 км? ♀️♀️♀️Подумайте о людях , которые не в состоянии даже ходить !!! И как много они готовы отдать за возможность пробегать по 5 км каждый день!
5. Вдохновляйте других! ️♀️♂️⛹️♂️⛷Служите источником вдохновения для других, отказываясь сдаваться )! Кто знает чего может достичь кто то другой из за того , что вы сами не сдавались и тем самым вдохновили других не сдаваться !❤️
Фото @adkuccuk
Макияж @smirnoffa_makeup
Одежда @zozhme
#нижнийновгород #nnov #nn #ннов #нн #здоровыйобразжизни #сушка #zozh #zozh_me #zozhme #красиваяфигура #физкультюжное #мотивация #зож #явфизкульт #физкультнн #fizkultnn #fitness #треня #красиваядевушка #упражнения #fitnessmotivation #спорт #купальник #бассейн #люблютанцевать #физкультюжное #goldfitness #worldclassclubs #pushkinskiyclub
Ну что , Володь @vova_golovinn ?! Раз уж встал между 2 Олями, давай загадывай желание ))!!✌️
#Нижнийновгород #zozhme #Москва #fizkultnn #физкультюжное #шпагат #растяжка #физкультмещера #студиярастяжки #физкультсоветская #pushkinskiyclub #worldclassclubs #фитнесград #zozhme #sport #sports #sporty #sportsday #спорт #спортзал #спортэтожизнь #спортивноетело #спортлайф #спортклуб #спортрежим #зож #фитнесбикини #фитнес #wear #sportwear
Прикоснулся к душе - и ты уже за неё в ответе ...
Спасибо за фото @vova_golovinn
Одежда @zozhme
Локация #физкультюжное ☀️☀️☀️
#нижнийновгород #nnov #nn #ннов #нн #здоровыйобразжизни #сушка #zozh #zozh_me #zozhme #красиваяфигура #физкультюжное #мотивация #блондинка #зож #явфизкульт #физкультнн #fizkultnn #fitness #треня #красиваядевушка #упражнения #fitnessmotivation #спорт #купальник #бассейн #люблютанцевать #физкультюжное #goldfitness #worldclassclubs #pushkinskiyclub
Вчера был потрясающий праздник, который нам организовал @fizkultnn )!! 15 лет Нижегородской Фитнес Группе!)Как здорово оказаться в атмосфере позитивно заряженных , энергичных , спортивных людей)!! С такой же тягой к спорту как и у тебя самого ))!! для меня большая гордость быть частью вашей команды )!!! Несём людям фитнес)!!!
#всебудетфитнес
#Нижнийновгород #zozhme #Москва #fizkultnn #физкультюжное #физкультмещера #физкультсоветская #pushkinskiyclub #worldclassclubs #фитнесград #zozhme #sport #sports #sporty #sportsday #fitnessmotivation #спорт #спортзал #спортэтожизнь #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #зож #фитнесбикини #фитнес #wear #sportwear
Хочешь быть в форме откажи себе во всех земных удовольствиях
Забудь про хлеб,про десерты, про алкоголь, про социальные мероприятия и живи в зале С такими мыслями приходят ко мне клиенты , которым приходится вправлять ПП головного мозга чтобы они меняли не только свои тела но и кайфовали от процесса)! Я за баланс во всем, лично мой рацион состоит исключительно из свежей чистой еды хорошего качества, для меня это приоритет с точки зрения здоровья и любви к себе)! Хотите , чтоб тело выглядело, как Бентли заправляйте его соответственно!!)✌️
#физкультнн #fizkultnn #фитнесград #голдфитнес #pushkinskiyclub #врежиме #сормовичи #явфизкульт #ятренерура #тренер #инструктортз #персональныйтренер #физкультсоветская #физкультмещера #физкультпарковая #физкультстарт10лет
Подпишись на #pps_dobro и будь в курсе событий...
.
Итоги «моих пятниц»: - на первом месте по Функциональной базе - Молочный белок( более 5 функций, о которых я писала ранее);
- на втором месте – Животный ( Функция Локомоции); - на третьем месте – Растительный неполноценный белок…
.
Если человечество уйдет от молочного белка, единственный шанс выжить – это останется – Животный белок….
.
Поэтому при неусвоении Молочного белка – очень важно выяснить, когда это произошло, когда перестали вырабатываться Ферменты, решить вопрос и пролечить…чтобы начала вырабатываться Протеаза при постепенной адаптации...
.
Более того профессии Аллергологи, Дерматологи и Косметологи будет не востребована, если человечество будет потреблять Настоящий Молочный белок во всех продуктовых вариантах…
.
Потому что, это самый правильный для нас усваиваемый Белок и Жизненно необходимый слизеобразующий фактор – Слизь выводит Токсины и, если помните, всегда на вредных производствах выдавали молоко…не просто так...слизь выводит токсины
.
Токсикоз –одна из самых первых причин заболеваний…На втором месте Гипоксия…
.
Почему Русская Армия была самой выносливой и сильной? Потому что питание было правильным – молоко и чечевица, яйца и иногда Животный белок…
.
И если Натуральный белок в организме в норме – то не потребуются косметологи, дерматологи и аллергологи– потому что обменные процессы будут в норме….
.
Задачи у каждого свои, но я уверена, что все хотят быть здоровыми и иметь здоровое потомство…
.
Желаю вам отличной пятницы и от души Благодарю за знания Заболотного К.В.
.
Как ваше настроение?
Движенье – Жизнь… Любовь к себе – это действие…Для меня одним из проявлений любви к себе – это Фитнеснагрузки в удовольствие..
.
Когда у меня спрашивали – как я успеваю внедрить тренировку в свой день, я всегда шутливо отвечала, что я День строю вокруг тренировки…
.
То есть – она в планах, а потом всё остальное… И не важно, дома или в зале, или на отдыхе… Для меня это - как зубы почистить, в душ сходить…. Подруженьки, с кем вместе отдыхали – знают…
.
Кто- то расслабляется в Пабах, Дискотеках, Караоке…я же – Чудак-человек, кайфую от тренировочных процессов, а петь люблю в машине….Люблю рассветы, они наполняют меня и рано ложиться спать...
.
Пешком гулять для меня в тягость, потому что не оденешь каблуки и платьице. Но надо. К этому я себя приучила…На йоге – засыпаю… Могу позаниматься Кундалини-йога с мантрами, но ей люблю заниматься наедине самой с собой …
.
Растяжку тоже надо и моя Саша-звЭр умеет меня растянуть...
.
А что любите вы? В чём ваша Любовь к себе проявляется?
ХОТИТЕ К НАМ
Добро пожаловать в НАШ КЛУБ - онлайн фитнес школу Optimum Fitness!
Мы рады, что вы выбрали именно нашу команду.
Мы с удовольствием поможем вам достичь вашей цели
С наибольшей вероятностью и безопасностью!
Вся наша методика основана на точном индивидуальном подходе к Вашему организму. Благодаря современным методам исследования Вашего организма мы поможем Вам с ним подружиться и найти общий язык для решения поставленных задач. На основании Ваших анализов мы с большей точностью определим Вас в специализированную группу и специально для Вас будут подготовлены методики и программы.
Они будут включать в себя: - очищение и Детокс Вашего ЖКТ. - улучшение лимфо дренажа - очищение крови - перезапуск или формирование ферментов - полное восстановление работы кишечника - восстановление обмена веществ и разгон метаболизма - восстановление минерального обмена (водно–солевого баланса) - и многое другое…………. Ну и как Вы понимаете помимо максимальной эффективности в достижении целей будет и МАКСИМАЛЬНАЯ БЕЗОПАСТНОСТЬ в наших с вами действиях.
Именно в данной школе вас ждут уникальные программа тренировок, программы питания, личные рекомендации и конечно же поддержание вашей мотивации.
Мы ни за что не позволим вам сдаться!!!! А так же у нас с Вами есть возможность личного общения, Вы сможете лично задать любые вопросы.
Программа тренировок - ваша Мария Кузьмина
- Старт первого потока 28 февраля!
Торопитесь, количество мест строго ограничено!
Подробности и оформление абонемента на сайте optimumfitness.ru или переходите по активной ссылке у меня в профиле⬆
Также, по любым вопросам вы можете писать мне в Директ