rosarun2019 rosarun rosakhutor розахутор бег rosapeak rosasky strosarun2019 rosacarnival running sport sochi красивкакроза mitsubishichallenge rosapeak2019 rosasky2019 едубегатьвсочи aroo bisonrace2019 kavkazrun2019 ocrec ocrrostov ocrwc reebok runrostov skyrunning sochifornia spartan малыхинаалисаконстантиновна
Я хочу сказать спасибо парню за моей спиной, который практически подпинывал меня всю дорогу, когда очень хотелось сдуться : давай давай землячка, ещё немножко осталось! очень очень помог! И всем землякам в майках #samaramarathon #бегупотомучтолюблю ! Какой же эти майки давали заряд энергии! @antonio_sir это правда лучший дизайн, который я видела.
И @pavelgorik я знаю, что надо ровно ставить ноги, но там не получалось!
#rosarun #rosarun2019 #adidasrunners #adidasrunnerskrasnodar
Мой первый трейл - done ✅
⠀
Вчера я пробежала забег #rosatrail собственно ради которого приехала. Это был мой первый трейл и я безумно счастлива, что он был именно таким!
⠀
Тяжело? - Да! Это действительно преодоление себя и выход из зоны комфорта. Из рамок привычного бега по асфальту и стандартного темпа. Местами ты набираешь не свойственную себе скорость, а порой просто идёшь потому что бежать просто не реально. Я преодолела дистанцию 7км за 57:16 и это отличное время для моего первого раза!
⠀
Камни, глина, снег и грязь под твоими ногами и все это дело тебя не останавливает ни на секунду! Вижу цель иду к ней. А если на секунду отвлечься и посмотреть по сторонам, можно влюбиться и оставить своё ❤️ тут. И реально понять зачем ты здесь.
⠀
@rosa.run отлично организованное событие. Схвачено все до мелочей. Это то событие, в которое стоит окунуться с головой и причём не один раз. Если это станет моей традицией, я буду безумно счастлива
⠀
Тепло там, где люди с горячими сердцами!
#RosaTrail ⛰
Расстояние 6,8 км
Набор высоты более 400м
Время 0:37:13
В 10 абсолют /ж/, немного не дотянула до пьедестала в возрастной, 4 место. Сначала немного расстроилась, а потом подумала : Наташа, а с чего бы? в горах не тренила, в Москве подъёмы не отрабатывала, на Воробьёвых ни разу не появилась ♀️♀️ короче, выводы сделала
:
Трасса конечно ♀️ жесть. Подъёмы, спуски, подъёмы, спуски, некоторые прям очень крутые! С горки несёт, а под ногами камни большие и маленькие, один неверный шаг и ты в травмпункте, сезон закрыт Подъём самый жёсткий перед финишем уже не бежишь, идёшь, шаги считаешь, думаешь вот он , конец, а там ещё вверх! Поднялась, ноги ватные, а тут кричат: Наташа, беги, до финиша 100м! Аааа! Ускорение. Финиш. Медаль
:
Кстати! Кто где тренирует горки в Москве?
@rus_ocr
#молодцоваteam #сочи #розатрейл #rosarun #rosarun2019 #розахутор #эстосадок #ocr #атлет #heroraceteam #бег #забег #motivation #reebok #runcrewreebok #инструкторыгонкигероев #run #running #therun #ябегу #ocrtraining #беганутые #легкаяатлетика #тренировки #floatrideenergy #уйдивотрывнарозе #уйдивотрыв #тренерSeva
#RosaPeak - первый опыт)
Расстояние 6,5 км
Набор высоты 1126м
Время 01:17:49
Забежала в 10 /ж/
Я довольна, тренер тоже, подробности позже
:
Как проходят ваши выходные?
@rus_ocr
#молодцоваteam #сочи #розапик2320 #rosarun #rosarun2019 #розахутор #эстосадок #ocr #атлет #heroraceteam #бег #забег #motivation #reebok #runcrewreebok #инструкторыгонкигероев #run #running #therun #ябегу #ocrtraining #беганутые #легкаяатлетика #тренировки #floatrideenergy #уйдивотрывнарозе #уйдивотрыв #тренерSeva