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Mas você “só” treina, não faz mais nada? ⠀ Se você é atleta, provavelmente já escutou essa frase. E, assim como eu, ficou incomodado com o “só” treina. ⠀ O que você responde quando lhe fazem esta pergunta? ⠀ Vou compartilhar o que eu falo: ⠀ Sim, eu só treino. “Só” treinar, pra mim, é ser uma versão melhor do que fui ontem. Isso, requer entrega e comprometimento. ⠀ São horas em cima do tatame, onde eu preciso dar tudo de mim. Eu cuido de cada detalhe da minha preparação, tanto física, quanto mental. E isso acontece 24 horas por dia. ⠀ Sono, descanso, alimentação, rotina, vida social. Tudo isso, ou “só” isso, é o meu treino. ⠀ As vezes eu “só” tenho que lidar com a incerteza de que tudo isso um dia vai dar certo. Tenho que lidar com as críticas e sugestões de pessoas que nunca “só” treinaram. E “só” correr o risco de me lesionar e, mesmo assim, arriscar. ⠀ E muitas vezes me sinto “só”, só porque quero algo diferente do que a maioria das pessoas considera normal. ⠀ Ainda assim, eu “só” continuo. As vezes é chorar “só” por algo que “só” eu entendo, que “só” eu sinto. ⠀ Mas talvez ainda seja pouco, porque só treinar é realmente muito pouco para chegar onde eu quero. ⠀ Por isso eu me entrego, me esforço, me dedico e me desafio a cada dia. ⠀ Na verdade eu “só” vivo fazendo o que eu mais amo - treinar jiu-jítsu. ⠀ Se esse texto fez sentido pra você compartilhe nos seus stories e me marcar, eu vou adorar saber que você começou a sua semana fazendo “só” o que ama.

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Atletas da seleção brasileira de Rúgbi vieram ao colégio Friburgo conversar com os alunos do Período Ampliado. Muitas curiosidades foram respondidas e as crianças puderam experienciar um dia treinando com esses grandes atletas. Não faltaram os autógrafos. Animação e entusiamo dominou mais um dia inédito do Período Ampliado. #ColegioFriburgo #PeriodoAmpliado #Esportes #Rugbi

Ens arriben algunes fotos més de la primera visita de les companyes del Shamrock a casa nostra! Espectaculars ⚡ Esperem retrobar-nos al camp ben aviat! #rugby #rugbi #rugbyfemenino #rugbifemeni #womensport #womenrugby #CRAQERS

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Dizer não, não é fácil. ⠀ Para alguns atletas é muito difícil falar NÃO, às vezes por se importar demais com o outro ou até mesmo com medo do que as pessoas possam pensar por se negarem a por exemplo faltarem a balada no final de semana. ⠀ Se você é realmente comprometido com os seus sonhos considere falar não pois além do poder objetivo ajuda a transformar o seu medo em confiança e determinação. ⠀ Quer uma dica? ⠀ Não considere o pensamento negativo do seu próximo, substitua ele por um pensamento de que o seu treino, a sua noite de descanso, a ida a fisioterapia essa é uma forma fundamental de alcançar os seus objetivos e obter sucesso. E não confunda isso com egoísmo ou qualquer outra coisa do tipo. ⠀ Além de se tornar uma pessoa mais confiante, As outras pessoas vão ver e entender o quanto você é comprometido com os seus resultados e o quanto eles significam pra você. ⠀ Dizer não pode te ensinar muito. Logo hoje dia do... ⠀ Não posso tenho treino haha. ⠀ e ai? faz sentido? deixa aqui nos comentários o que você precisa começar a dizer Não.

E quando o tema é um desafio enorme!? E ainda envolve o esporte que é a grande paixão da família dos aniversariantes?! A festa de ontem comemorou o aniversário do pai e o primeiro aninho do filho, o fofo do Benjamin! O pai é jogador de Rugby e o tema buscou trazer referências do esporte que já faz parte da vida dessa família linda! Projeto e produção: @festinhaviva e @enjoyfestascriativas Buffet: @amoracozinhadefesta Doces finos e brigadeiros: @sanssoucibistro Bolos e doces decorados: @cookncocakes Arranjos florais: @florista.tania.azeredo Papelaria: @rachelmontelload Peças handmade: @conceitoeco Painel de madeira: @casadefestaslocacoes Bolas e troféus: acervo do pai, jogador de rugby.

Els valors del rugby sempre presents als nostres equips. El Sènior masculí és un bon exemple i a portes d'acabar aquesta temporada tot esforç té la seva recompensa. @ceineflleidarugby passió xl rugby #rugbylleida #rugbier #rugby #rugbi #rugbyfamily #solorugby #loverugby #rugbylover #rugbyfan #rugbylicius #rugbycommunity #dhcvueling #esportslife #sèniormasculí #worldrugby #sportevent #team #valorsrugby #valoresrugby #esportslleida #rugbyteam #equip #somrugby #rugbyplayer #exempleaseguir #femrugby #nothoperdis #acontinuar #dontstop # @esportslleida @diputaciolleida @rugbyspaincom @rugby_catalunya @ferugby