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韓国で初めてチマチョゴリをレンタルしました どうやら昔韓国では韓服の色でその人の身分やステータスが分かるようになっていたそうです 親子3人で着る予定が、お母さんはやっぱり恥ずかしいということで妹と2人で☺️笑 身長高めの私はサンダル丸見えで、しゃがみながら歩いておりました笑 • • • #走るのがすき #ハシリマシタグラム #ハシリマスタグラム #ランニング女子 #ジョギング女子 #マラソン女子 #ワークアウト女子 #ナイキプラス #筋トレ #筋トレ女子 #スポーツ女子クラブ #走る人と繋がりたい #ランニング好きな人と繋がりたい #igランナーズ #ジョギング #ワークアウト #ランニング仲間募集中 #운동 #러닝 #running #runner #runningirl #runstagram #NikeRunClub #workout #training #nikeplus #nikerun #nikerunning

韓国から帰ってきての4連勤も今日で終了 長かった • • 韓国では色んなカフェでお茶しました 3人とも甘いのが好きなもので、、、しかも好きなケーキのタイプまで似てる血は争えないね 1枚目は珈琲島というカフェで、とろとろで濃厚なティラミス アールグレイティラミスが絶品でした 3枚目の写真のカフェはホンデの辺りだったのだけど、名前を失念でもすごくおしゃれで落ち着いた雰囲気で良かったなぁ穴場カフェでした 4枚目は3人ともキャロットケーキが食べたいということで、入ったthe nilk factory カロスキルエリアは他にもたくさんカフェがあったから、また開拓したいなぁ〜☺️ 最後のタピオカのお店は日本にもあるお店だけどせっかくだし行っておこうって感じで入ったけど、実際は日本には出店してないお店だった どのお店も似てるから違いがよくわからないでも美味しかったです • • • #走るのがすき #ハシリマシタグラム #ハシリマスタグラム #ランニング女子 #ジョギング女子 #マラソン女子 #ワークアウト女子 #ナイキプラス #筋トレ #筋トレ女子 #スポーツ女子クラブ #走る人と繋がりたい #ランニング好きな人と繋がりたい #igランナーズ #ジョギング #ワークアウト #ランニング仲間募集中 #운동 #러닝 #running #runner #runningirl #runstagram #NikeRunClub #workout #training #nikeplus #nikerun #nikerunning

1週間ぶりの投稿 全然走ってなかった〜 また気を入れ直して頑張ろうと思います‍♀️♪ 韓国で写真もいっぱい撮ったからそれも載せていけたらいいな この写真は今回宿泊したホテルでL7というロッテの姉妹ホテルのロビーです カジュアルでとってもおしゃれ 部屋も綺麗で広くて、何よりホンデ駅から徒歩2分以内という好立地✨ 買い物しすぎて荷物重くなってもホテルに立ち寄れることが、こんなにもありがたいことなのかと実感しました笑 今回は明洞は行かずに、ホンデやカロスキルエリアを開拓しました✨ #走るのがすき #ハシリマシタグラム #ハシリマスタグラム #ランニング女子 #ジョギング女子 #マラソン女子 #ワークアウト女子 #ナイキプラス #筋トレ #筋トレ女子 #スポーツ女子クラブ #走る人と繋がりたい #ランニング好きな人と繋がりたい #igランナーズ #ジョギング #ワークアウト #ランニング仲間募集中 #운동 #러닝 #running #runner #runningirl #runstagram #NikeRunClub #workout #training #nikeplus #nikerun #nikerunning

V E R N U N F T. Nach langem hin und her, habe ich beschlossen vernünftig zu sein. Der Hella Halbmarathon fällt für mich aus.
Abgesehen davon, dass ich die 21KM niemals bei angesagten 34 Grad laufen wollen würde, habe ich in den letzten Tagen eingesehen, dass es mal wieder Zeit wird einen Gang runter zu schalten.
3 Wochenenden hintereinander war ich nicht in meinen eigenen 4 Wänden.
Habe gerade meinen Job gekündigt und bin dabei mich in die Selbstständigkeit zu begeben.
Ein Projekt jagt das nächste und privat versuche ich auch noch allem gerecht zu werden. Das schreit eindeutig nach STOP! Jetzt ist es raus und ich fühle mich ein Stück weit erleichtert. Allen Teilnehmern am Sonntag wünsche ich ganz viel Spaß und gebt gut auf euch acht!
Das Bild musste ich jetzt einfach zu dem nicht ganz so erfreulichem Inhalt nehmen

ランニングウェアばっかり買っちゃって、私服を全然買えてない、、、というか着てないって人はきっと私だけではないはず でも「そういえば一昨年買ったけど、去年とか全然着てなかった」みたいな服を見つけて、それを着てちょっとそこまでお出かけしました‍♀️ なんで去年はそんなに着なかったんだろう。。。 今年はもうちょっと出番増やしてあげよう そしてもっと私服ちゃんとしよう。笑 • • • #走るのがすき #ハシリマシタグラム #ハシリマスタグラム #ランニング女子 #ジョギング女子 #マラソン女子 #ワークアウト女子 #ナイキプラス #筋トレ #筋トレ女子 #スポーツ女子クラブ #走る人と繋がりたい #ランニング好きな人と繋がりたい #igランナーズ #ジョギング #ワークアウト #ランニング仲間募集中 #운동 #러닝 #running #runner #runningirl #runstagram #NikeRunClub #workout #training #nikeplus #nikerun #nikerunning

J’hésite encore à savoir si j’ai fait un cours de yoga ou plutôt un sauna, mais c’était bien cool ! ‍♀️ . @lucielouu . #Classpass @classpassfr #ASICSFrontRunner #Yoga #Workout #Handstand

We usually focus on the cardiovascular benefits of running‍♀️ but did you know running can also improve your skin? Running decreases the level of the stress hormone cortisol, which can be beneficial for chronic skin conditions like eczema, psoriasis, and acne? Exercise improves healthy circulation to keep your skin looking healthy and vibrant. Do you exercise on a daily basis and how has it improved your skin? . Photocredit to beautiful @ohsomaika . . . . . . #aeskinmedspa #runningirl #cardioworkout #fitnessislife #runninginspiration #tuesdaythoughts #funtimes #tuesdayvibes#goodvibestribe #tuesdaymood #tuesdaytips #spaday #relaxationmode #relaxationday #healthlove #healthyme #relaxationtherapy #restandrelaxation

Correre in mezzo alla natura nel tardo pomeriggio..con il sole meno forte ma dai colori più caldi, il lieve venticello fresco di montagna in viso, i cinguettii di sottofondo e per il resto silenzio..la pace dei sensi per me ❤️ • #correre #running #run #runningirl #veganathlete #athlete #atletica #podismo #corsa #iocorroqui #runhappy #runningmotivation #motivazione #trainhard #allenamento #ioscelgoveg #sport #atletavegano #workout #veganrunner #modeling #mezzamaratona #vegangirl #veganrunner #montagna #natura #campagna #mountain #feelthenature

Gemischte Gefühle In weniger als 2 Wochen ist der Hella Halbmarathon. In weniger als 2 Wochen soll ich über 20km laufen. Eigentlich läuft es sich seit Monaten auch wirklich gut. Zwar komplett planlos, mal hier 10km, dann wieder nur 5km, auch mal 20km, aber jedes Mal mit einer großen Portion Freude. Kein Grund für Zweifel, eigentlich. Als mir jedoch auf meinen letzten beiden Läufen bewusst wurde, dass es bald „ernst“ wird, kam unterbewusst ziemlich Druck auf. 
Mein letzter Lauf am Donnerstag endete dann auch noch mit einer heftigen allergischen Reaktion und nun steigt die Zweifel in mir. Zweifel daran, ob solche Events überhaupt etwas für mich sind, oder ich mir einfach eingestehen sollte, dass laufen mich nur glücklich macht, wenn ich es einzig und allein für mich mache. #laufenmachtglücklich