Список из самых популярных хештегов по теме #SAGLAMOL

Bu idman hərəkətlərini hər gün təkrarlamaqla bir neçə həftəyə mədə qarın nahiyyəsindəki pressə gülümsəyərək baxacaqsınız. Həm evdə, həm də iş yerində edə bilərsiniz. #saglamol #saglamariqlama #saglamheyat #idman

Salam, çox dəyərli izləyicilərim! Bir dənə lavaş arası qayğanaq gəlsin? Haydı durun bişirin, sabah səhərə hazır olsun! Deməli bizə nə lazımdır? İnqredientlər: -yumurta -pəhriz lavaşı -yağsız pendir -duz/istiot Hazırlanması: Lavaşı tavanın formasına uyğun kəsirik. Birini tavaya qoyub, ustunə yumurtanı əlavə edirik. Duz, istiot və sürtgəcdən keçirilmiş pendiri yumurtanın üzərinə səpib digər lavaşı da üstdən qoyuruq. Qaz lap az, vam xodda olmalıdır ki, arasındakı yumurta yaxşı bişsin. 10-12 dəqiqə bişəndən sonra lavaşın üzünü çeviririk ki, digər tərəfi də qəşəng qızarsın. Nuş olsun! #saglamol #saglamqida #saglamheyat #saglamariqlama #пп #ппрецепты

Əvvəla səs verməniz üçün hər birinizə təşəkkür edirəm! Olur belə hallar ki, hansı postu qoyacağıma tərəddüd edirəm. Sizin seçiminizi seçdim! Salat “Yüngül”, adından göründüyü kimi çox yüngül salatdır, ona görə tam rahatlıqla şam yeməyində yeyə bilərsiniz. ✅İnqredientlər: - 1 ədəd xiyar - 1 ədəd toyuq filesi - Yarım dəstədən bir qədər az keşniş və ya şüyüd - 2 ədəd yumurta - 2 x/q yaşıl noxud - Duz/istot zövqə görə - 2 x/q 1.5 %-li qatıq ✅Hazırlanması: Xiyarı, toyuq filesini, yumurtanı və göyərtini doğrayırıq, üzərinə duz/istiot, yaşıl noxud və qatığı əlavə edib qarışdırırıq. Minimum inqredientli, maksimum tez və asan hazırlanan, çox dadlı və yüngül salatımız hazır. Nuş olsun! #saglamol #saglamqida #saglamheyat #saglamariqlama #ппрецепты #пп

Problemli yerlər üçün idman kompleksi. Ayaq əzəzlələri, yan əzələləri, qol əzələləri, doş əzələləri, bel ətrafı və qarın əzələləri. Ev şəraitində çox asanlıqla edilməsi mümkün bir idman kompleksidir. #saglamol #saglamheyat #saglamariqlama #idman

Güman edirəm detallı anlada bildim. Gələn dəfə başqa bir şokolad paylaşacam. TAM ŞƏKƏRSİZ STEVİYA İLƏ. Amma bu o demək deyil ki, həddi aşmalısız! Bu sadəcə dəhşətli dərəcədə şirniyyat istəyinizi öldürmək üçündür. ☝️Mənimlə direktdə əlaqə saxlayanlar, yemək şəkillərini bölüşənlər, məsləhətləşənlər! Hamınıza marağınız üçün təşəkkür edirəm! Sizlərin sayəsində daha çox proyektlərə ruhlanıram və bloqu daha da maraqlı aparacağıma söz verirəm! #saglamol #saglamariqlama #saglamqida #ппрецепт #пп

Su Qiymətinə Möcüzə Toxum ! -Söhbət Çiya (Chia) toxumundan gedir. ✅Bu toxum liflərlə çox zəngindir. ✅Ona görə də maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Çiya toxumu sağlam arıqlamağa 100% kömək edir. Tərkibindəki omeqa 3 yağ turşuları orqanizmdəki zərərli yağları parçalayır və xolesterinin səviyyəsini aşağı salır. 100 qr Chia toxumunda; -12,8 qr karbohidrat -4,1 qr protein -3,2 qr lif -3,8 qr doymamış yağ var. Həmçinin tərkibi A və C vitaminləri, eləcədə Potassium, Kalsium, Dəmir ilə də zəngin olan Chia toxumlarını axşam yeməyi əvəzi, qatıqla qarışdıraraq yaxud sadəcə yeməyinizə əlavə etməklə 1 həftə istifadə edərək nəticəni gözlərinizlə görə bilərsiz. ✅Düz qarına sahib olmaqda və çəki atmaqda sizə kömək edəcək. ✅Bütün məhsulların olduğu kimi təəssüf ki, artıq Chia toxumunun da saxtaları kifayət qədər yayılıb. Ona görədə alan zaman diqqət etməlisiz. Mən Chia toxumunu və digər bu kimi təbii vasitələri keyfiyyətinə çox inandığım @fitostar.az səhifəsindən alıram. ✅ Bu mağazadan alış veriş edərkən 10% endirim əldə etmək istəyirsizsə mənim səhifəmin adını verin Qeyd: -Yeməkdən azı 2 saat əvvəl qatığa və ya yeməyə əlavə edilməlidir ki, toxumlar tərkibindəki jeleni buraxa bilsin. #chia #diet #saglamol

Özünüzə ən uyğun olan kardio növünü seçin ———————————- https://www.yegetsin.com/ ——————————— #YeGetsin #fitol #fitbaku #fitnessbaku #healthyfood #saglam #saglamliq #saglamol SMM by @agencybaku

O gun geldi :) #peshekar #idarechi #fahriagayev #gucluol #bayram #diyeta #dieta #saglamliq #saglamol #aztagram

Məqsədlər fərqli olsa da, əsas son hədəfə çatmaqdır Bu işdə sizə yardımçı olmağa hazırıq ———————————- Əgər öz bədən quruluşuna və həyat tərzinə uyğun dieta planı əldə etmək istəyirsənsə, saytımıza daxil ol, və yeyəcəyin məhsulları özün seç, 1 ay ərzində 5-8 kg arıqla ———————————- https://www.yegetsin.com/ ——————————— #YeGetsin #fitol #fitbaku #fitnessbaku #healthyfood #saglam #saglamliq #saglamol SMM by @agencybaku