setberpantangmurah sumosauna sewasaunamurahgila setberpantang nonaroguymurah bengkungibu bersauna bajubabynewbornmurah bajukurungmoden bajukurungmurah bajupengantin bajupengantinmurah bengkungmoden bengkungmoden3in1 bengkungmodenmurah kadkahwinmurah kebarung kebarungmurah kebaya kebayamurah kebayaset korset makananberpantang mandipeluhkawkaw setbersalin babyburn keperluanibuberpantang pakejberpantang bajubabymurah bajukanakkanakmurahmalaysia supermahthika
Berlumba-lumba peluh nak keluar sampai susut setengah kilo.
-
Bila kita duduk betapa dalam sauna peluh memang melimpah ruah. Proses berpeluh mengunakan banyak tenaga. Tenaga ini diperolehi daripada penukaran lemak dan karbohidrat sewaktu proses pembakaran kalori.
-
Penyelidikan perubatan mendapati seseorang itu boleh dengan mudahnya berpeluh sebanyak 500 gram dalam dalam satu sesi sauna, membakar hampir 300-400 kalori lebih kurang dalam 30 minit.
-
Itulah sebabnya bila bersauna kita rasa jantung pumping laju mengalahkan baru lepas lari pecut. Kebaikan yang awak dapat bila bersauna sama sebijik macam orang yang bersenam (senam aerobik contohnya)
-
Jadi tak hairanlah berat boleh turun dan rasa lebih ringan lebih segar bila selalu bersauna.
-
#bersauna #sumosauna #sewasaunamurahgila #setberpantangmurah #bajubabynewbornmurah #serberpantang #sumosaunadengkil #saunadengkil #saunamurah #saunaputrajayacyberjaya #portablesauna
Cheesy bread crumps!
.
.
.
.
.
#sedap #sedapgiler #sedapsangat #jommakan #resepisedap #jalanjalancarimakan #coklatsedapgiler #keksedap #browniessedap #makansedap #makanansedap #coklatsedap #kuihrayasedap #masakanmalaysia sedap #kekbatiksedap #sedapbakhang #makanansunnah #sukamakan #setberpantang #setberpantangshaklee #setberpantangmurah #masakanmelayu #masakankampung #masakanmalaysia #resepi #resepisedap #resepimemikatsuami #resepisihat #makanfree #resepiibu
Serius... mudah weh rupanya nak buat sendiri roti burger yang sedap kat rumah. Jom layan video ni. Jangan lupa tag geng korang yang minat masak.
.
.
.
.
.
#sedap #sedapgiler #sedapsangat #jommakan #resepisedap #jalanjalancarimakan #coklatsedapgiler #keksedap #browniessedap #makansedap #makanansedap #coklatsedap #kuihrayasedap #masakanmalaysia sedap #kekbatiksedap #sedapbakhang #makanansunnah #sukamakan #setberpantang #setberpantangshaklee #setberpantangmurah #masakanmelayu #masakankampung #masakanmalaysia #resepi #resepisedap #resepimemikatsuami #resepisihat #makanfree #resepiibu
Balik je kerja terus masuk SUMOSAUNA pehh lega gila!
Kepala ni selalu sangat sakit denyut2. Bahu ni pinggang ni kaki ni aduiii lengah sana sini. Belakang ni haa rasa mcm dah salah urat. Nak pegi berurut tak sempat pulak.
Solusi paling cepat masuk je dalam SUMOSAUNA macam magic esok pagi bangun tidur terus rasa macam badan fresh gila gagah perkasa umpama sumo!
Nak rasa betapa nikmatnya bersauna haa pegi book slot dengan #sumosquads yang berdekatan rumah korang.
Area IPOH boleh whatsapp saya 0143064078 (klik link dekat bio)
#sewasaunaRM13 #babyburn #sumosauna #sewasaunamurahgila #sewasauna #setberpantangmurah #nonaroguymurah #confinementladymalaysia #bajubabymurah #bajukanakkanakmurah
Bacakan sikit feedback ni boleh. Macam tak nampak pulak.
-
Ni lah antara punca kena slot sewa dengan sumosquads kita selalu full. Kena tunggu turn. Dorang ni biasanya bil dah sewa sekali mesti sewa lagi kalau tak sewa lagi dorang bayar depo beli sebijik terus pacak dekat rumah. Mak abah semua boleh guna sekali. Anak mithali sangat uols!
-
Sakit ke mata bagi feedback atas ni hehe nak try sewa meh roger #sumosquads kita. Sewa sehari RM13 je.
-
#sumosauna #sewasaunamurahgila #setberpantangmurah #nonaroguymurah #bajubabymurah
Assalamualaikum & Hi .
.
Uni nak share journey LadyBoss sebab journey Uni masih jauh but pray for me okay? .
.
Slowly but surely.
.
Haa gitu bak pepatah pepatung omputih. Pung pang pung pang rupanya 13kg dah turun. Kalau nak dilukiskan graf bukan turun dan turun. Turun, mendatar 2-3 bulan, turun, mendatar 1-2 bulan, turun. Kalau turunnnn manjang tu ada something wrong.
.
Kita tak pandai sangat nak diet kaw-kaw macam minum kopi takde gula, nasi ganti sweet potato, memang tak pandai. Nasi tetap makan 2-3 kali sehari. Aiskrim, coklat pun tetap telan. Cuma kena pandai jaga portion. Kalau rasa terlebih kalori harini cover dengan workout atau sauna sambil amik Baby Burn.
.
Kena enjoy dengan apa yang kita buat atau makan. Jangan rasa terbeban atau stress. Nanti berat lagi segan nak turun. Enjoy korang punya #weightlossjourney
.
.
#babyburn #sumosauna #rampingchallenge3 #nonaroguymurah #natalismothercare #bajubabynewborn #sewasaunamurahgila #setberpantangmurah #JomSihat #JomKurus #JomCantik
Ramai yang tanya nak sewa tapi tapi berapa RM?
.
Jangan risau sewa kami dari #sumosquads serendah RM13 sahaja.
Dan ini antara Pakej yang Daya buat untuk korang tau.
.
Dan Daya ad sediakan beberapa Pakej yang memang best letop kebabomm tau.
.
Ini antara pakej yang ada dan berharga RM16/day.
Murah kan,
Ye sangat murah.
.
Jadi cepat-cepat dapatkan sewaan serendah ini untuk kita sama-sama kekal fit dan sihat.
.
#sumosauna #sewasaunamurahgila #nonaroguymurah #natalismothercare #setberpantangmurah
#sumosauna #sewasaunamurahgila #nonaroguymurah #setberpantangmurah #bajubabymurah
#bersauna #setberpantangmurah #sewasaunamurahgila #bajubabynewbornmurah #sumosauna #sumosauna #sewasaunamurahgila #bajubabynewbornmurah #setberpantangmurah #bersauna
#dayajoeysumosauna #dayajoey
#sewasaunamurahgila #bersauna #babyburn #sumosauna #setberpantangmurah -
#babyburn #sumosauna #sewasaunamurahgila #sewasauna #setberpantangmurah #nonaroguymurah #confinementladymalaysia #bajubabymurah #bajukanakkanakmurah #sumosaunashahalam #sumosaunapuchong #dayajoeysumosauna #sumosaunameru #sumosaunaklang #sumosaunapuncakalam #sumosaunakajang #sumosaunashahalam #babyburn #saudarihanish #sumokurus #misifit #jomkurus1malaysia
Ramai yang tanya berapa lama nak kena bertapa dalam sauna ni kan.
.
Jawapan dia hanya 15-30minit sahaja.
Ok Daya cerita untuk orang yang pertama kali mencuba,
Anda bole cuba untuk P1-3 dahulu.
.
Kalau rasa tahan dan tak mencabar boleh naik kepada P4-5 dan bertapa selama 30minit
Setiap orang ketahanan berbeza-beza tau.
Jangan sama kan pula nanti awk yang terseksa.
Selamat bersauna.
.
.
#sumosauna #sewasaunamurahgila #nonaroguymurah #natalismothercare #setberpantangmurah
#sumosauna #sewasaunamurahgila #nonaroguymurah #setberpantangmurah #bajubabymurah
#bersauna #setberpantangmurah #sewasaunamurahgila #bajubabynewbornmurah #sumosauna #sumosauna #sewasaunamurahgila #bajubabynewbornmurah #setberpantangmurah #bersauna
#dayajoeysumosauna #dayajoey
#sewasaunamurahgila #bersauna #babyburn #sumosauna #setberpantangmurah -
#babyburn #sumosauna #sewasaunamurahgila #sewasauna #setberpantangmurah #nonaroguymurah #confinementladymalaysia #bajubabymurah #bajukanakkanakmurah #sumosaunashahalam #sumosaunapuchong #dayajoeysumosauna #sumosaunameru #sumosaunaklang #sumosaunapuncakalam #sumosaunakajang #sumosaunashahalam #babyburn #saudarihanish #sumokurus #misifit #jomkurus1malaysia
Ramai yang tanya nak sewa tapi tapi berapa RM?
.
Jangan risau sewa kami dari #sumosquads serendah RM13 sahaja.
.
Dan Daya ad sediakan beberapa Pakej yang memang best letop kebabomm tau.
.
Ini pakej yang berharga RM13/day.
Murah kan,
Ye sangat murah.
.
Jadi cepat-cepat dapatkan sewaan serendah ini untuk kita sama-sama kekal fit dan sihat.
.
#sumosauna #sewasaunamurahgila #nonaroguymurah #natalismothercare #setberpantangmurah
#sumosauna #sewasaunamurahgila #nonaroguymurah #setberpantangmurah #bajubabymurah
#bersauna #setberpantangmurah #sewasaunamurahgila #bajubabynewbornmurah #sumosauna #sumosauna #sewasaunamurahgila #bajubabynewbornmurah #setberpantangmurah #bersauna
#dayajoeysumosauna #dayajoey
#sewasaunamurahgila #bersauna #babyburn #sumosauna #setberpantangmurah -
#babyburn #sumosauna #sewasaunamurahgila #sewasauna #setberpantangmurah #nonaroguymurah #confinementladymalaysia #bajubabymurah #bajukanakkanakmurah #sumosaunashahalam #sumosaunapuchong #dayajoeysumosauna #sumosaunameru #sumosaunaklang #sumosaunapuncakalam #sumosaunakajang #sumosaunashahalam #babyburn #saudarihanish #sumokurus #misifit #jomkurus1malaysia