Список из самых популярных хештегов по теме #SHERRIOGOL

Хорошо, когда муж тоже спортсмен ☺️️☺️ #отдых #отпуск #таиланд #кочанг #samui #tailand #kohchang #sherricarpediemfit #sherriogol #carpediem @world_of_gymnastic

Да-да, кто ещё не знает, мы открыли группу кольцо: вт.чт. - 19.30, сб. 12.00. И в с @the_poledancer ждём всех желающих Инфо по тел. 8(727)2250777; 87018848171. Наш адрес: ул. Жибек Жолы 10/11, между ул. Барибаева и ул. Каирбекова ( район парка Горького) #кольцо #airhoop #sherricarpediemfit #carpediem #carpediemstudio #sherriogol #poledance #polesport

Жопку вам в ленту #отдых #отпуск #отпуск2016 #таиланд #кочанг #tailand #kohchang #samui #самуи #жопавленту #sherriogol #carpediem #sherricarpediemfit

И все таки душа пилониста берет своё ☺️️ #отдых #отпуск #пилономания #таиланд #таиланд2016 #sherriogol #кочанг #tailand #kohchang #самуи #samui #badkittypolewear #badkitty #badkittypride @badkittyusa #poledance #polesport @world_of_gymnastic

Доброе утро, мир ✌️ ☀️ А если кому то оно покажется не добрый, махните на все, покажите своим проблемам и невзгодам и прилетайте в Тай ☺️️ #отдых #отпуск #отпуск2016 #океан #доброеутро #таиланд #кочанг #tailand #kohchang #samui #самуи #sherriogol #шериоголь #sherricarpediemfit #carpediem

Почему важно тянуть носки (подъемы)? Даже если вы не танцор и не обладаете природной выворотностью подъёмов, крайне важно развивать и тянуть их. Стоит ли говорить, что это дополнительная эстетика? Думаю нет. (Пилонисты и мои девочки, у которых ноги в синяках от моих побоев - точно в теме ) При мало растянутом подъёме увеличен риск получения травмы (вывиха, растяжения) даже при обычной ходьбе. А судороги? Вы их часто испытываете? Не задумывались почему? Да-да! Все верно - мышцы не растянутых стоп настолько скованы, что при малейшем напряжении ногу начинает сводить так, что она становится неподконтрольной. Возвращаемся к тому, что нужно тянуть стопы. Да, это процесс тяжелый, болезненный и достаточно долгий. И да, есть определенный стереотип о том, что кому-то это от природы дано, а кому-то нет. Но давайте будем честны, бОльшая часть тех, кто сейчас читает этот пост не метят на место профессиональных танцоров, гимнастов или балерин. Но многие занимаются спортом для поддержания формы и здоровья. А это значит, что нагрузки имеют место быть в вашей жизни - и разгружать подъемы вам просто необходимо. Поэтому всем красивых натянутых носочков. —————————————- #братствошпагата #шпагаталматы #sherriogol #bysherri #carpediem #almaty @poledance_almaty_carpediem

Если я уже выспалась, то спать не будет ни кто #отдых #отпуск #никомунеспасть #япроснулась #шериоголь #sherriogol #мужбалонка #девкикрасятся #зачем #скоробудетмногофото

Итак, кто просил и хотел посмотреть фото, как я просто стою, нашла эти скалы специально для вас ☺️️ #отдых #отпуск #отпуск2016 #таиланд #кочанг #самуи #tailand #kohchang #samui #carpediem #sherricarpediemfit #sherriogol #шериоголь

Доброе утро, мир ✌️☀️ Сегодня пришла хорошая весточка от моих девочек. Все готово к набору красоток в пилотный проект #bysherri Итак: #фитнесинтенсив #poledance и #бешеныйстрейч У вас будет месяц для того, чтоб приблизиться к мечте и привести своё тело в порядок☝️️☺️ Только вот слушатьтренера придётся всегда и во все. Вам будут сделаны замеры в начале проекта и по итогам окончания. Так же будем делать фото до и после. Запись будет длится весь ноябрь. ✌️️ Запуск 01.12.2016 г. #отдых #отпуск #отпуск2016 #carpediem #sherricarpediemfit #шериоголь #sherriogol #tailand #kohchang #samui #таиланд #кочанг #самуи @femaleworldstreeworkout @world_of_gymnastic