siberiantrasformation siberianhealth сибирскоездоровье спорт siberiantransformation siberiansupernaturalsport fitness sport здоровье зож явтеме siberiantransformationchallenge трансформация даюслово мотивация стадион тренировка фитнес bodybuilding freehunters hardwork luda_sport nurlat_tatarstan sibvaleoteam wheelopenyourheart worthylife активныйотдых бизнесмолодость витамины здоровыйобразжизни спортекбсити
Друзья! Хочу дать публичное обещание! Я обещаю, вам весить к 31.07.19 - 6️⃣5️⃣ кг
Прошу вас, контролировать меня!
Или хотя бы интересоваться, как мои дела?
Со своей стороны, обещаю если не достигну желаемую цифру 6️⃣5️⃣ кг, перечислить 1000 ₽ на благотворительность! Чек скину!
Варианты можно под постом предлагать! Куда пожертвовать! Многим нужна помощь!
Подкреплять промежуточные результаты буду фото!
НО ‼️ я настроена решительно!
А все благодаря, Женщинам - с большой буквы ! Они стольким женщинам помогают, обрести веру в себя и избавиться от пищевой зависимости
Светлана @activ_slim появилась в моей жизни год назад вместе @irina_rotova_psyhotherapevt и марофоном "Активатор стройности" тогда у меня проходила #siberiantrasformation 3.0
Успехи вы все могли наблюдать! ➖7️⃣ кг и с 54 размера одежды на 50 размер! Это супер, для меня то точно!
Сейчас я опять учавствую в #siberiantrasformation 4.0 хочу победить там крутые призы! Вы уже заметили я опять начала тренить, посещать бассейн, палки скандинааские мои любымые! Вообщем #зождвижняк
И вообще хочу быть стройной и здоровой!
Светлана, @activ_slim меня пригласила на новый марофон, уже для продвинутых похудальщиц
В нем мы разбираемся почему вес стоит, учимся договариваться с мозгом
Интересно!? ЛИСТАЙ карусель там видно какая я сейчас, промежуточные фото будут в сторис! ➖➖➖➖➖➖➖
Ну что по рукам?
.
#стройная
#здороваястройность
#новаяя
#обешание
#публичноеобещание
#зождвижняк
#31июля
#благотворительность
#авамслабо
#activ_slim
#скинуть5кгзамесяц
#ппрацион
#siberiantrasformation
#siberisnwellness
Как ваши дела?
Что интересного у вас?
Так я начинаю разговор с друзьями!
У меня, что ни день, то новые события, мероприятия одним словом #движуха
Вы в курсе я дала слово весить к 31.07. 19 - 65 кг!
А если про спорю, пожертвую на благотворительность 1000 ₽
Моя #трансформация заметна?
. !
Я постройнела на 7 кг в течении первого года знакомства с компанией, при чем я не ставила себе цель похудеть.
Я совершенно себе нравилась весом 85 кг с второй степенью ожирения
.
В течении 2,5 лет я потеряла 15 кг
ровно год вес держался... И наелось пару кг... Как вы считаете у меня получится?
.
Начала я с 72,3 кг
Мой прогресс за 2 недели - 1.7 кг
Сейчас 70,6
Осталось ещё 2 недели! .
#зождвижняк
#ппрацион
#ппвкусняшки
#пппривычки
#зожpartyНягань
#окружение
#нетворкингнягань
#коллоборация
#новаяя
#йоганягань
#спортикрасота
#многоновыхлюдей
#полезныезнакомства
#siberianwellness
#siberiantrasformation
#swsvet_team
#команданягань
Только не смейтесь до #siberiantrasformation не знала,что такое "челлендж"
. Сегодня понятие “челлендж” (это, можно сказать, соревнование, вызов) приобрело массовый характер и стало способом коммуникации. Немалое значение также имеет возможность почувствовать себя причастным к чему-то глобальному.
.
Да❗К глобальному #siberiantrasformation
.
Я всегда любила бегать
.
И мне снился один и тот же сон,как я бегу и взлетаю
.
Аж во сне адренолин зашкаливал❗❗❗
.
И вот я снова в строю вместе с #siberianhelth
Будьте здоровы
Живите долго и счастливо
.
#siberiantrasformation
#siberianhealth
#люблю_сибирское_здоровье
#челлендж
#здоровые_детки
#здоровая_семья
Вообще конечно главную победу я уже одержал. Я победил свою лень, свою прокрастинацию, в отношении занятий спортом!
Спасибо за это Сибирскому здоровью. Если бы не конкурс, так бы наверное и переносил бы свою трансформацию еще год, потом еще год, а после вообще забил бы на это полностью.
Но сегодня произошла и небольшая локальная победа. Я впервые выиграл наш протеиновый шейк!) Вообще интересно получается у нас. Сначала тебе говорят, и сподвигают на то, чтобы ты шёл спортом занимался, а после ещё и спортивное питание дарят
Где вообще ещё такое возможно?
#сибирскоездоровье #siberiantrasformation #victory #конкурс #атлетика #спорт #млмбизнес
Итак!!!
2 день трансформации!! Ура!
Кто ещё не включился и не понял, что просто думать и ждать очередного понедельника до сих пор не дало результата!?
⠀
‼️❓‼️Посмотри в отражение, и честно ответь- это ли лучшая версия тебя
⠀
☑️ Если нет, то хватай эстафету, регистрируйся сейчас на #SiberianTrasformation
http://siberiantransformation.ru/referrals/6gBjVLSOtsgMwCiOxUk5pWJrtTtrtZZkQepqPvvW/
⠀
и НАЧНИ ДЕЛАТЬ и ты не заметишь, как начнёшь ПОЛУЧАТЬ РЕЗУЛЬТАТ!!!
⠀
☑️Пройди 18 недель и в сентябре ты познакомился с той самой крутой, сильной и мощной версий себя и задашь себе лишь один вопрос- ПОЧЕМУ Я НЕ СДЕЛАЛ ЭТО РАНЬШЕ?
⠀
#siberiantransformation
#siberianhealth
#спорт#зож#силаволи##YoungTeamSH #RavingHeartsTeam#fitness#тотальнаяэволюция#яхудею#мышцы#жирунет#мотивация#рост#сила#сильнаямама#мама#мамавдекрете#русскиевкитае
Ну что отдохнули от моих Трансформерских отчетов?
⠀
Не смотря на празднички, и шашлычки которые всячески пытались трансформировать меня обратно в 90 кг., я не сдалась!!!
⠀
Протренила свои 4 подхода и совершила очередную вечернюю пробежку, доказав себе, что наши танки не сдаются!!!
⠀
А сегодня начался АД, потому как 5 подходов и 7 упражнений это прям вообще тяжко, моя колокольня на 4 подходе зазвенела и мое лицо стало бело-красным!
⠀
Ну отдышалась и доделала, душ привёл меня в чувства! ✊
⠀
Спасибо #SiberianTrasformation, ты делаешь из меня кремень прям!!!
⠀
НАПОМНЮ:
1. Участвуй с любого момента, призы КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ!
⠀
2. Делай 3 фото/ или видео своей тренировки или любого другого способа окультурить своё тело!
⠀
3. Забирай ПРИЗЫ!!!
⠀
РЕГИСТРАЦИЯ:
http://siberiantransformation.ru/referrals/6gBjVLSOtsgMwCiOxUk5pWJrtTtrtZZkQepqPvvW
⠀
каждую неделю попадая в сотню получать крутые призы!!!
⠀
И не забывай, участие абсолютно БЕСПЛАТНОЕ!!!!! ПЛЮС ПРИЗОВ НА 1000 000!!!
⠀
! Или пиши в личку, объясню по пунктикам!
⠀
⠀
#siberiantransformation #siberiantransformationchallenge
#siberianhealth
#спорт#зож#силаволи##YoungTeamSH #RavingHeartsTeam#fitness#жирунет#сильнаямама#здоровье#успех#призы#качалка#фитнес#fitness#бросайкурить#сушка#бешенаясушка
⠀
⠀
Когда начинала делать упражнения планка,в начале было немного трудновато,но делая каждое утро в течение недели достигла хороших результатов.Начиная с 20 секунд дошла до 1 -минуты.
По-тихонку уменьшается мой вес и мои объемы .
Моя трансформация продолжается.
#siberiantrasformation
#SH_planka_challenge
#aiiaturganbekova
Собрать статистику #SIBERIANTRASFORMATION выполните поиск с получением статистики (Перейти к подбору).