sinelnikovo синельниково darinka_nails sinelnikovanails маникюрсинельниково mishchenkoirisha идеиманикюра маникюр_синельниково balayage hair hairstyle ombre ombrehair shatush парикмахер я_люблю_свою_работу я_создаю_красоту dnepr взаимныелайки посевная2019 рассада2019 like4likes likeforfollow likeforlikes likelike liketime pavlograd photo photographer photography uadalmaty
Три типа телосложения
1) Эндоморф-тело округлое и мягкое, в нем высокий процент жировой ткани. Плюсы- нет проблем с набором мышечной массы.
2) Мезоморф -отличается мускулатурой, которая от природы (без каких-либо тренировок) сильна и заметна. Плюсы- достижения результата в два раза быстрее чем у других типов телосложения.
3) Эктоморф- худощавое телосложение, длинные, тонкие кости, тощие мускулы и мало жира. Плюсы-при определенном упорстве и желании развить свое тело, у этого типа - наилучшие шансы стать обладателем эстетичной атлетической фигуры!
Так что я типичный эктоморф))) #воркаут#ВоркаутАкадемия#синельниково#sinelnikovo#эктоморф
Как вам походка во флажке? Один из двух элементов которые смативировали заниматься меня воркаутом!#sinelnikovo#calisthenics #calisthenicsmovement #streetworkout #fitness #barstarzz #workout #calisthenicsaroundtheworld #calisthenicsworkout #calisthenicstraining #calisthenicsevolution #motivation #calistenia #gym #calisthenicsmotivation #calisthenics_best #calisthenics_athletes #baristiworkout #calisthenicsunity #calisthenicsfreestyle #barbrothers #calisthenicsacademy #calisthenicsvictoria #barsparta #dsworkout #training #calisthenicslife #gymnastics #calisthenicsgirls #calisthenicsgirl