Список из самых популярных хештегов по теме #SISKONGSI

Tengah free ke sekarang ni? Kalau free apa kate buat senaman 5 minit ni . . . Tak sempat sekarang pun tk apa , simpwn dulu kay , nnti petang boleh try . . #siskongsi #santaipetang #exercise #senaman #bersenam #5minit #workout #workouttime #jombersenam #regrann #appecutnerrys #appecutmaxnerrys #appecutkasipecah #appecutbyfiyy #beautebyfiyy #jomkurus1malaysia #futsal #gym #homeworkout

BOLEH CUBA NI . Ni tips bila masak nasi terlembik. Ambil telur sebiji dan basuh bersih2. Letakkan di tengah2 dan kambuskan telur tersebut dan biarkan 5-10 minit . Semoga bermanfaat . . #siskongsi #nakkongsi #regrann #tipsnasilembik #nasilembik #nasilemak #nasiputih #nasiberiani #nasiayam #nasiminyak #jomcuba #appecutnerrys #appecutmaxnerrys #venocutnerrys #appecutkasipecah #tipsandtricks #beautebyfiyy #appecutbyfiyy

KISAH LIMAU DAN LEMAK . Orang kita selalu sebut, minum air masam lepas makan bergoreng boleh potong balik lemak yg dimakan tu, konon2 dpt kawal kegemukan. Betul ke . Okay! Kehadiran asid (benda masam) spt limau memang akan memecahkan struktur myk(yg terdiri dari ikatan triglycerides). So tekstur minyak akan berubah dan berlaku perubahan rasa dan rupa pd mknn berminyk. . . Tetapi asid ni TIDAK AKAN MENGUBAH struktur asid lemak yg ada dlm ikatan td. . Perahan limau atas mknn bermnyk hanya akan membantu sistem pencernaan utk memecah struktur triglycerides (molekul lemak kpd glycerol dan asid lemak) dan memudahkan sistem penghadaman dan penyerapan lemak itu ke dlm darah. BUKAN memecahkan struktur asid lemak. Malah nilai Kalori pun tidak berubah. . Kesimpulannya asid limau tak buat kita kurus kalau kita tak jaga makan pun, tapi membantu dlm proses melancarkan pencernaan. . . #nakkongsi #siskongsi #regrann #limau #limaukasturi #lemak #melancarkanpencernaan #appecutmaxnerrys #appecutkasipecah #appecutnerrys #appecutbyfiyy #beautebyfiyy #naksentap

Masalah obesiti ni drp kanak² lagi. Tabiat makanan tak menyihat ni telah di terap oleh ibu bapa semasa mereka kanak² lagi. . Ini kerana kekangan masa disebabkan ibu bapa yg bekerja dan tak sempat menyiapkan makanan berkhasiat yg di masak sendiri. . . #siskongsi #nakkongsi #obesiti #kegemukan #sukamakan #junkfood #manismanis #sentapbeb #instantfood #makanansegera #naksentap #makananseimbang #obesiti #amalkangayahidupsihat #regrann #venocutnerrys #appecutnerrys #sentap #appecutmaxnerrys #omg #appecutkasipecah #viral

Yes...yang paling penting ialah mindset...kalau mindset tak ready untuk buat perubahan, tak ready untuk commit buat perkara-perkara yang tak selesa...memang susah nak dapatkan perubahan tu.... . Even kalau ada meal plan terbaik, dekat dengan gym yang terbaik, dapat trainer terbaik sekali pun...tapi kalau mindset anda tak ready nak berubah, perubahan tu tak akan berlaku juga... . . #nakkongsi #siskongsi #sisbagitauaje #kongsi #weightlossjourney #weightloss #regrann #nakkurussihat #nakdiet #infokurus #appecutnerrys #naksentap #appecutmaxnerrys #sentap #appecutkasipecah #sihat

Bismillah Lima . Bismillah 5 adalah pendinding dan ayat penyembuh (syifa) segala penyakit serta amat bermanfaat dan amat baik dijadikan sebagai amalan seharian. . . Fadhilat Bismillah 5 . Kelebihan dan kebaikan ‘Bismillah 5’ adalah seperti berikut: . 1. Menghalang jin dan syaitan 2. Terpelihara dari bahaya dan musuh 3. Penawar pelbagai racun dan bisa. 4. Penawar penyakit gila meroyan. 5. Melegakan bengkak dan benjol. 6. Penawar kepada penyakit bisa-bisa tulang 7. Mengubati penyakit bisa-bisa di dalam badan. 8. Penawar segala jenis racun, santau dan bisa binatang 9. Boleh digunakan untuk mengubati penyakit yang tidak diketahui puncanya. . . Kaedah Merawat . Letakkan tangan di tempat yang sakit. Baca ‘Bismillah 5’ ini sebanyak tujuh kali dengan hati yang ikhlas dan khusyuk. Hembuskan juga pada segelas air lalu diberi minum dan disapu di tempat yang berkenaan. Sapukan di tempat yang sakit ataupun disapukan ke satu badan. Sekiranya anggota yang sakit tidak boleh di sentuh dengan tangan kerana sakit atau sukar, bolehlah letakkan tangan di bahagian anggota lain dengan ikitikad bahawa anggota tersebut adalah angota yang sakit. Bagi kes kecemasan, boleh dibacakan terus ‘Bismillah 5’ sambil meletakkan tangan di tempat tersebut. Jika kepala anak benjol sebab terhantuk, baca ‘Bismillah 5’ ini sekali sambil tuamkan ais batu atau air suam di tempat sakit. InsyaAllah dapat melegakan. Bacalah selawat ke atas Nabi Muhamad  Sallallahu Alaihi Wasallam  dan ayat ini sertakan doa kepada Allah agar disembuhkan segala penyakit. . #siskongsi #sharingiscaring

Sifat kita yang mana? bersyukur atau mengeluh? Fikir-fikirkan. . #sharingbynuraisy #notetoself #siskongsi #positivevibesonly

Subhanallah.. Nak legakan sakit belakang boleh banyakkan solat dan lamakan sujud. . Dah memang terbukti secara saintifik yang solat membantu betulkan postur dan jaga fleksibiliti badan kita.. Bagi yang sering rasa sakit belakang, boleh kerap amalkannya dan tak perlu asyik nak pergi urut badan saja. . . #nakkongsi #siskongsi #sharingiscaring #infokesihatan #sakitbelakang #sujud #solat #regrann #appecutnerrys #appecutmaxnerrys #venocutnerrys #appecutkasipecah

Doa penerang hati.. . #siskongsi #sharingiscaring