ski_trener бег лыжероллеры лыжныегонки фитнес outdoor skirollers силоваятренировка функциональнаятренировка парклазутиной персональныйтренер лазутинка лыжероллернаятренировка персональнаятренировка спорт workout академиякрюкова лыжи тренировка лазутинскаятрасса academy_nk skiing тренер одинбург академияникитыкрюкова беговыелыжи одинцовскийпарк fitnes лыжнаяшкола академиякрюкова
Наконец-то утвердили установку снежных пушек в Одинцово на Лазутинке!!!! Новость на skisport.ru. Дай Бог, что-бы в этом году всё получилось!!!!❄❄❄❄❄!!!! Зимний сезон начать в конце октября, как в Головино, было-бы здорово! #ski_trener#лазутинка#парклазутиной#лыжи#тренировки#спортдепо#обучениедетей#лыжероллеры#oinfo#odi_city#outdoor
Инспекция лыжероллерной трассы в Одинцово. С 23 АПРЕЛЯ в понедельник начинаем тренинг, обучение и тренировки. Бег с небольшими силовыми вставками+используем тренажёры, прыжковые подводящие упр-ния под свободный и классический хода. Лыжероллеры, кросс-походы с классическими палками+силовая комплексная в городке. ДО КОНЦА МАЯ 1 тренировка на лыжероллерах бесплатно, для тех, кто никогда не тренировался с @ski_trener.odincovo . Амплитуда между тренировками до 2.5 часов в расписании-каждый клиент получит полноценный тренинг на лыжероллерах, теорию и беговую заминку с гимнастикой. От вас палки и ботинки, назвать систему креплений. Роллеры всегда в наличии-медленные START, SWENOR и IDT Sports. WhatsApp 89179488061. #ski_trener#лазутинка#парклазутиной#лыжероллеры#outdoor#oinfo#odi_city#лыжи#тренировки#беговыелыжи#спорт#дети#роллеры#лыжнаяимитация#бег#соревнования#тренинг#персональныйтренинг#лето#обучениедетей#сибур#спортдепо#sportdepo#кэмпы#бег#фитнес#тренировкинавоздухе#природа#триал#cross_country
Лыжероллерныйпарк готов! Завтра тестируем классические и для свободного хода. С 23(ПН) начинаем тренинг! #ski_trener#oinfo#odi_city#outdoor#лазутинка#парклазутиной#лыжи#лето#зима#тренировки#лыжероллеры#имитация#беговыелыжи#обучениедетей#обучаемдетей#тренинг#training#одинцово#можайка#ski#одинцовскийпарк#лазутинскаятрасса#беговыелыжи#тренировкинасвежемвоздухе#спортдепо#sportdepooutdoor
1 видео ---- АНТИ техника подноса ног, при исходном(начальном) положении перед отталкиваниями. НИКОГДА, на лыжероллерах, не подносите при отталкиваниях пятки ботинок или задние колёса роллеров!!!! У вас зимой полметра длины лыж сзади! Сужайте развал передних колёс(носков лыж)--- максимальное продвижение вперед, минимальное влево-вправо!
2 видео ---- подносите перед отталкиваниями носки ботинок или передние колёса, насколько это максимально возможно. Отталкивания из-под себя. Продвижение максимально вперёд!
@academy_of_nk ☎️8(926)0680555
#академиякрюкова#ski#skirollers#ski_trener#outdoor#лыжи#лыжероллеры#бег#фитнес#спорт#функциональнаятренировка#лазутинка#силоваятренировка
Кросс по сложно-пересеченной трассе-1час + 40минут комплексной силовой работы с Алексеем(разные вариации на ноги, работа с шиной, выпрыгивания).
@academy_of_nk Запись на тренировки
8(926)0680555
#ski_trener#skirollers#силоваятренировка#функциональнаятренировка#бег#фитнес#лазутинскаятрасса#лазутинка#одинцовскийпарк#персональнаятренировка#тренинг#workout#outdoor#силовая#спорт#зож#парклазутиной#одинбург#персональныйтренер#тренер
Кросс + силовая + лыжероллеры. Персоналка с Егором.
Бег по сложному 3.8км кругу. Силовая в конце и вначале каждого подъёма.
Спокойная техническая закатка на лыжероллерах по равнине.
@academy_of_nk ☎️8(926)0680555
#ski_trener#skirollers#workout#outdoor#ski#fitnes#фитнес#функциональнаятренировка#силоваятренировка#персональныйтренер#персональнаятренировка#бег#лыжероллеры#лыжныегонки
Утро в Одинцово, Лазутинка. Антон первый раз на лыжероллерах, сегодня прошли весь 6км круг, на 3х спусках подстраховка. Время тренировки 3 часа (2 часа 40 минут роллеры, 20минут заминка с силовой). #ski_trener#спортдепо#sportdepo#outdoor#лазутинка#парклазутиной#лыжероллеры#бег#тренировки#можайка#одинцово#лыжи#обучениедетей#обучаемдетей#oinfo#odi_city
В магазине MarSport в @odincovski.park , сразу на лыжероллерной трассе, огромный выбор лыжероллеров, комплектующих к ним, палок, штырей. Рекомендую обращаться сразу к ним. Идеальный выбор цена-качество!
Не покупайте с полиуретановыми колёсами!!!!! Только на резине, узкие и большой диаметр. #ski_trener#skirollers#outdor#rollers#бег#лыжероллеры#лыжи#персональныйтренер#персональныетренировки#тренировка#академиякрюкова#academynk#лазутинка#мещерскийпарк#битца#планерная#функциональныетренировки#силовыетренировки#фитнес#одинцовскийпарк