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“Vença as limitações independente da circunstâncias.”

. Providing more time, and therefore gaining more experience in the problematic transitions of a particular movement (in this case a suplex throw) that are otherwise too quick for us to even realize what is actually happening and not at all to pay attention to proper biomechanics. Whenever you can slow down… slow down. . Credits @grapplingdevelopment . @grappleroyale

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Sextou, como dizem os jovens? Então lembre de pegar levinho no treino de hoje, e quem sabe fazer aquele rola bem solto, como este do professor GMI @cristianotitilazzarini com a fera Edson Sururu na @graciebarrabh. “Quase que sobrou para a lixeira”, diverte-se Titi. #faixadegaza #jiujitsu #soltinho #graciemagindica @bhrhinos @draculinobjj @claudiocaloquinha @ed_jorge_guerreiro

Aquele soltinho sem rivalidade! . . . . . #faixapretausada #soltinho #rivalidade #artemacial #artesuave #artesuavequebraossos #bjj #jj #oss #vamosquevamos #jiujitsubrasil #jiujitsumaster #jiujitsugirl #jiujitsu #brazilianjiujitsu #oss