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Passeio em família de domingo: mercado! // Family’s Sunday program: go to the supermarket!
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wrap Genesis Moon Princess @solnceslings, amarração Canguru Costas // Rucksack Carry
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Multitarefas // Multitasking mom
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wrap Arara @siroueslings, Canguru Costas com finalização Deusa // Rucksack Carry w/ Goddess Finish
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Você acha que o bebê dormiu e... // When you think that baby is sleeping but...
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mochila evolutiva toddler // SSC toddler size V3 Diamonda @isara_baby_carriers
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Repost from @bebenopanobnp using @RepostRegramApp - Sabe a fivela que une as fitas das alças da sua mochila ergonômica... Você sabe qual a posição correta delas?
Onde elas devem ficar?
Qual a altura ideal?
Pois bem, para te ajudar "criamos" a "Lei dos terços".
Se você dividir seu osso do ombro/costas (escápula, antigo omoplata) em três partes, ela deverá ficar no terço inferior.
Desta forma o peso ficará bem distribuído sem forçar seus ombros para frente (ficando corcunda e fazendo pressão na cervical) ou "puxando-os" para trás ("abrindo" o peito).
A foto ilustra bem o posicionamento correto delas.
A dica hoje é da marca de Slings @mamy_mamy , com sede em Botucatu/SP e venda online no site deles.
Mamy Mamy é uma marca patrocinadora da Escola @bebenopanobnp ❤️.
Inscrições para quem quer ser profissional do Babywearing, no segundo semestre, já abertas no site www.bebenopano.com.
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USO ERGONÔMICO DA MOCHILA PORTABEBÊ:
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❌ 1. O bebê está situado muito baixo. Isso desloca o seu centro de equilíbrio, te obrigando a curvar as costas, o que pode gerar dor ou até lesões lombares.
Coloque o bebê sempre na altura que te traz conforto quando está no colo.
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❌ 2. Além de baixo, o bebê está com as pernas esticadas. A posição fisiologica do bebê e de qualquer criança quando carregada, é a posição de agrupamento, que seria parecida a posição de cócoras, com a coluna em forma de C ( deslize para ver), as pernas e braços flexionados e a bacia basculada para a frente (como quando você sobe a cavalinho de alguém e quer se sentir bem firme e mais facilmente carregado!!).
A postura do bebê na imagem trará desconforto/dores tanto no adulto quanto no bebê. Sendo que no bebê pode interferir no desenvolvimento de coluna e quadris.
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❌ 3. Se deixamos o bebê pouco ajustado, quando nos inclinamos para a frente ele se afasta do nosso corpo. Essa frouxidão nos ajustes mantém o peso do bebê afastado de você, o que também desloca o seu centro de equilíbrio, e voltamos aos desconfortos pontuados no ponto 1.
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❌ 4. O bebê virado para a frente, em qualquer portabebê, impede que ele fique na posição fisiologica já descrita: além de coluna em C, pernas e braços flexionados (bebê agrupado) e bacia basculada para a frente, ele precisa ter apoio frontal.
O corpo (por Ergonomia) tende a usar como apoio principal a superfície mais firme com a qual tem contato. Neste caso, seria o nosso corpo, mesmo tendo o tecido da mochila na frente. Então ele vai se apoiar nas costas dele em lugar de no abdômen e peito, que é onde a postura fisiologica de agrupamento pede. Isso gera sobre-esforços em um corpinho em desenvolvimento.
Além de impedir que o instinto natural de agarre (tipo macaquinho se agarrando na mãe) seja ativado, lhe impedindo de ser ativo no carregar.
O adulto também o sente, pois carregar um bebê/criança encaixado no seu corpo (virado para ele) é bem mais confortável e ergonômico do que virado para fora, sem encaixe algum.
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Elena de Regoyos é Assessora Bebê no Pano é proprietária da Siroué.
@bebenopanobnp e @siroueslings
Inscrições abertas para a quinta promoção!
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Segundo semestre de 2019.
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Desde sua própria casa, no horário que você escolher e com as melhores profissionais.
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A escola Bebê no Pano forma educadoras de Babywearing desde 2014 no Brasil e em Portugal, e conta com reconhecimento internacional.
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Veja nosso programa no site e venha fazer parte da próxima turma!
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♀️Marcela Gonçalves é ergonomista, eutonista e educadora física, é referência internacional no Babywearing ergonômico com embasamento.
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♀️Elena de Regoyos tem 13 anos de experiência em assessoria de Babywearing e atendimento de puerpério.
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♀️ Outras profissionais especializadas por áreas e tutoras experientes formam parte da nossa escola, para oferecer um conhecimento e atenção completos.
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Mais info e inscrições em www.bebenopano.com ou pelo e-mail contato@bebenopano.com
Fotografias da @juqueirozfotografia e @quelguse, assessoras Bebê no Pano.
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Um passo a passo rápido de como usar a sua mochila evolutiva com um bebê pequeno.
Se atentem:
•Antes de começar, escolha se vai usar a mochila com o cinto invertido ou tradicional, para deixar ele como vem oh já virar ele.
1. Estreite o painel na medida de joelho a joelho do seu bebê. Encurte a altura se considerar necessário também, com as fitas pretas no alto do painel.
2. Afivele o cinto usando o elástico de segurança. E ajuste firme. Se for invertido, use ele mais alto, inclusive embaixo do peito.
3. Afivele as alças nas travinhas do cinto ou do painel conforme preferir (geralmente no painel distribui melhor o peso, dando mais conforto).
4. Pegue o seu bebê ja na posição fisiológica de agrupamento (acocorado, coluna em C), e coloque ele deixando o cinto entre o corpo dele e o teu, não mais alto que o cinto, senão na mesma altura!
5. Vista as alças e afivele elas nas suas costas para não caírem.
6. Segure o bebê por cima do painel na altura confortável para você, e puxe das fivelas das alças, primeiro uma e depois a outra, até a mochila segurar o bebê nessa mesma altura de conforto.
7. Verifique que o bebê está bem posicionado, com um assentinho profundo formado, de forma que ele fique acocorado e com a coluna curvada em C.
8. Sinta se está confortável. Se não esta, onde te incomoda? Veja qual ajuste você pode apertar ou soltar para melhorar, ou se tem a ver com a postura do bebê, talvez mal encaixado em você?
9. A fivela entre as alças, nas costas, deve ficar na altura do meio das escapulas. Assim distribui o peso e traz mais conforto. Se ela fica muito alta, pode sobrecarregar os ombros.
10. Mais dicas? Nos pergunte!
11. Espalhe e carregue com amor.
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