Список из самых популярных хештегов по теме #SPORTLINETEAM

#Repost @roman_khaliulin (@get_repost) ・・・ Пост благодарности. ⠀ Как много сейчас из соревновательных спортсменов из бодибилдинга имеют какие либо контракты , с производителями спортивной одежды ? Или спортивного питания ? Да единицы , даже у самых титулованных и у тех не у всех есть спонсорская помощь, не говоря уже о простых «середнячках» которые просто мечтают к примеру о спонсорской баночки протеина раз в месяц к примеру , виной тому могут быть ряд причин но не суть. Много различных актуальных поcтов на эту тему приходилось читать, мол да нахер надо, за банку протеина жопу рвать? Да так может рассуждать только спортсмен который очень сильно титулованный раз ну либо с завышенной самооценкой два , как правило они бы и рады были за ту же самую банку протеина , потренироваться в маечке и делать фоточки в спонсорском мерче, верно? Быть частью какой либо спортивной Команды , это же так круто, когда все объеденены общими интересами, мечта же ☺️ ⠀ Мне так повезло вдвойне, помимо спонсорской поддержки спортивным питанием одним из самых качественных на рынке отечественных брендов , в лице компании @sportlinenutrition и нашего многоуважаемого @sportlinevalery , я обрёл ещё и тренера и наставника и друга и товарища и Бро) это мой ментор @pavelboev911 , разве это не круто? Иметь поддержку такой сильной команды в лице тренера и профессиональных спортсменов ? Не врите самим себе это не реально круто и все к этому стремятся ! ⠀ Возвращаясь к теме поста, уже второй год я сотрудничаю с компанией , а кто я? Собственно был? Да и до сих пор являюсь , по факту тем самым середнячком... регионального уровня ... Именно за это, за то что поверили в меня , за то что взяли под своё крыло я и хочу сказать огромнейшее спасибо нашей команде ! @sportlinenutrition @sportlinevalery , спасибо вам огромное за поддержку , за веру в меня как в спортсмена , я очень сильно стараюсь и я оправдаю ваше доверие , вы будете гордится . ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #sportlinenutrition #BoevTeam #RHcoach #sportlineteam #contestprep #nobodyoutworksme #bodybuildingnation #muscles

#Repost @roman_khaliulin(@repost_via_instant)Пост благодарности. ⠀ Как много сейчас из соревновательных спортсменов из бодибилдинга имеют какие либо контракты , с производителями спортивной одежды ? Или спортивного питания ? Да единицы , даже у самых титулованных и у тех не у всех есть спонсорская помощь, не говоря уже о простых «середнячках» которые просто мечтают к примеру о спонсорской баночки протеина раз в месяц к примеру , виной тому могут быть ряд причин но не суть. Много различных актуальных поcтов на эту тему приходилось читать, мол да нахер надо, за банку протеина жопу рвать? Да так может рассуждать только спортсмен который очень сильно титулованный раз ну либо с завышенной самооценкой два , как правило они бы и рады были за ту же самую банку протеина , потренироваться в маечке и делать фоточки в спонсорском мерче, верно? Быть частью какой либо спортивной Команды , это же так круто, когда все объеденены общими интересами, мечта же ☺️ ⠀ Мне так повезло вдвойне, помимо спонсорской поддержки спортивным питанием одним из самых качественных на рынке отечественных брендов , в лице компании @sportlinenutrition и нашего многоуважаемого @sportlinevalery , я обрёл ещё и тренера и наставника и друга и товарища и Бро) это мой ментор @pavelboev911 , разве это не круто? Иметь поддержку такой сильной команды в лице тренера и профессиональных спортсменов ? Не врите самим себе это не реально круто и все к этому стремятся ! ⠀ Возвращаясь к теме поста, уже второй год я сотрудничаю с компанией , а кто я? Собственно был? Да и до сих пор являюсь , по факту тем самым середнячком... регионального уровня ... Именно за это, за то что поверили в меня , за то что взяли под своё крыло я и хочу сказать огромнейшее спасибо нашей команде ! @sportlinenutrition @sportlinevalery , спасибо вам огромное за поддержку , за веру в меня как в спортсмена , я очень сильно стараюсь и я оправдаю ваше доверие , вы будете гордится . ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #sportlinenutrition #BoevTeam #RHcoach #sportlineteam #contestprep #nobodyoutworksme #bodybuildingnation #muscles

Ну что, остаётся ровно неделя до выхода . Кубок Челябинской области . Много кто спрашивает не надоело? Туда ездить! Отвечу нет, не надоело, во первых это мой домашний турнир , по результатам которых формируется собранная Челябинской области и подаётся заявка на участие в чемпионате России, на главный турнир в каждом сезоне . Во вторых это уже стала своеобразной традицией , каждый сезон начинать с этого чемпионата , как правило мы там с тренером немножко экспериментируем с подводками, пробуя различные манипуляции , и смотрим на результат , форма всегда получается хорошая , но лично мне пока не совсем нравится , ну и так как первый старт пиковую форму туда показать не получается . Что касается организации самого турнира огромное спасибо нашим Любимым @litvak_ivan k и @kurakonda , за потрясающую организацию чемпионата , в зале всегда полно народу , организация для регионального турнира просто отличная , даже на чемпионатах Росси не везде такая была , спасибо вам огромное за такой комфорт для спортсменов . Что касается меня, сейчас начинается этап подводки , стараюсь ещё дожечь жирок, остатки, и манипуляции чуть чуть с водой и загрузкой , не зря к тренеру @pavelboev911 на сборы съездил в прошлые , выходные , один лайф хак по загрузке поняли для моего организма ) Вес сейчас в районе 97кг, планирую быть на сцене 94-95кг. В кости сливаться не будем все таки не классика, и хочется упор сделать на наполненность мышц , при должном качестве , в принципе в этом весь смысл бодибилдинга, но баланса можно искать долгие годы , пробуя разные приколюхи, организм сложная штука и как сработает тот или иной «прикол» никогда не знаешь, но пробовать нужно ) Спасибо огромное за поддержку моим неизменным вот уже 4 сезон спонсорам @sportlinenutrition ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #RHcoach #body #fitnessmodel #bodybuilding #classicphysique #подготовка2019 #contestprep #nobodyoutworksme #bodybuildingnation #muscles #мышцы #мускулы #sportlineteam #BoevTeam

Тренируясь с лучшими или у лучших ты стремишься стать лучшим! Лично для меня дела обстоят так , что каждый раз когда появляется мысль о том что бы немного где то сфилонить или дать слабину , я знаю что за мной стоит человек с достаточной хорошей репутацией, не побоюсь этого слова тренер Чемпионов, @pavelboev911 , и я никак не могу его подвести, я хочу что бы он гордился нашей проделанной работой, и моим прогрессом . Это очень большая мотивация не давать слабину ни на секунду ! Со мной лучшая команда спортивного питания @sportlinenutrition , которая верит в меня , которая помогает и всячески поддерживает мой путь , нет он не тернистый , нет он не тяжёлый , я кайфую от процесса , и понимаю весь груз ответсвенности который на мне лежит , у меня нет мысли пойти обожраться и сказать извините но форма не получилась не знаю почему , все мы фанаты своего спорта , я до мозга костей фанат бодибилдинга , и выкладываюсь перед каждым стартом полностью, на сколько это возможно и показываю тот максимум который было возможно сделать на сегодняшний день. Мне не стыдно ни за одни соревнования , лично перед собой , потому что я знаю что я работаю на 110% и выкладываюсь на полную . Работайте с лучшими , учитесь у лучших и становитесь лучшими ! Спасибо всем за поддержку ! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #RHcoach #body #fitnessmodel #bodybuilding #classicphysique #подготовка2019 #contestprep #nobodyoutworksme #bodybuildingnation #muscles #мышцы #мускулы #sportlineteam #BoevTeam

Отчёт пост для кочек и тех кто следит за моей подготовкой , остальные просто не тратьте своё время . Листайте дальше . ⠀ 10 дней отдыха во Вьетнаме . Почти полного отдыха от тренинга. Умеренное питание , ел конечно все , но в основном оставался в дифиците . Алкоголь тоже присутствовал , вечерочком в компании друзей бутылочку Вьетнамского «Рома» с колой, главное Zero ☝ уходила за здрасти под вкусный вьетнамский супчик ФО, либо рис по тайски с кальянчиком. Итог потеря в весе , думал 2.5 -3кг , по итогу получилось всего 1кг ушёл . На удивление я не думал улучшаться форма стала получше , мышцы стали поглубже ) но то что хуже не стал это точно) главное не что жрете, а сколько) оставаясь в дифиците , соблюдая БЖУ можно оставаться в форме ...( но БЖу я не соблюдал, не доедал я там порядком !) Осталось без малого 6 недель до моего любимого и открывающего уже 5 сезон чемпионата Челябинской области , где буду выступать в Бодибилдинге свыше 85кг . Есть несколько нюансов которые я решил изменить в подводке , во первых я не буду делать никаких углеводных ям, и никаких мега загрузок углеводами , буду идти ровным фоном , никаких выжигающих гликоген тренировок перед стартом , никаких водно солевых манипуляций я тоже делать не буду , буду пить как обычно, и потихоньку буду сокращать воду к старту , ну и третье я не буду использовать никаких мочегонных , абсолютно , ни чай, ни триампур ничего! В чем смысл всего, да смысл всего в том , что за 4-5 дней до старта я выгляжу на порядок наполненнее, чем на сцене, именно эту форму я и планирую донести до сцены, а не то как я делал в прошлые разы с загрузкой и разгрузкой . Это мои субъективные ощущения. Так я планирую сделать только на области , ну а там сделаем выводы после , и будем готовиться в Корею ... точнее очень бы хотелось выступить на Любительской олимпии там . ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #RHcoach #подготовка #отпускпошелнапользу #boevteam #sportlineteam #shape #fitness #орск #bodybuilding #бодибилдинг

#10YearsChallenge ⠀ Каждый по разному относится к данному челенджу , конечно изменения за 10 лет просто глобальные причём у всех. Вот мой челендж, в целом тут все на лицо что называется . Слева 2008 год, Июнь месяц, тогда я уже пол года как начал занятия в тренажерном зале , было мне 17лет, абитуриент 1 курса института. ⠀ Справа 2018 март месяц 26.5 годиков ⠀ Я когда начинал я был одержим тренингом , я нихера не знал не о том как надо питаться , не о том как правильно тренироваться , какие то добавки и все остальное , для меня эта книга была ещё закрыта, я просто шёл в зал, знал определённый комплекс упражнений , и три раза в неделю его делал, приходил , ел мамин борщ, или картошку на ужин и спал . И тем не менее результат был , как в силовых так и в форме я начал конечно меняться! А сейчас , сука он ещё в зал не разу не сходил , а уже блять ищет где бы что купить , сожрать уколоть , что бы было побыстрее . Я был одержим спортом, идеей что когда то я буду похож на того, на кого будут ровняться более молодые , да в принципе и сверстники и более старшие люди, просто нужно ловить кайф от того что вы делаете . И по сей день я одержим , идеей спорта , идеей дать людям какие то знания, именно тем кто хочет как то изменить себя в плане физической формы . ⠀ Что касается всего остального, господи да у меня за последний год, произошло событий в жизни больше чем за предыдущие 9 лет ⠀ Будьте одержимы своими идеями , своими целями, никого не слушайте , всем срать по большому счету на вас и вашу жизнь , кроме вас самих. ⠀ ⠀ ⠀ #10летчелендж #RHcoach #fitness #bodybuilding #sportlineteam #boevteam #orsk

Ну не Бажанов конечно! Не Бажанов ... @denis_bazhanov_mr_o ⠀ Всем привет дорогие друзья , давайте немножечко о подготовке к весне , все таки яж спортсмен чуть чуть... Готовимся на весну с @pavelboev911 ,основной старт чемпионат России который пройдёт в Краснодаре в 20 числах Апреля. Категория классик физик, вес в которой для моего роста 89кг. Аминь ⠀ Начал подготовку немножко раньше чем обычно, в начале декабря , уже был в режиме , и питался без всякого изобилия и строго в бжу . ⠀ Короткие предсоревновательные эфиры пошли с 10 января . Для меня сушиться прям вот без проблем , честно , в силу различных своего рода обстоятельств , сильно я не могу разожраться , не могу пихать в себя много еды , от туда благодаря ещё быстрой обменке получается более менее ходить в форме , т.к жира не много, планирую в соревновательных кондициях по % жировой прослойки уже быть недели через 4, вся работа будет положена на жесткость и глубину мускулатуры . ⠀ Ещё один момент , на этой подготовке я не использую абсолютно никаких жиросжигающих препаратов , ни клён, не жиротопы, за исключением Л карнитина от моих любимых и заботливых @sportlinenutrition Почему не использую да по одной просто причине , они не нужны , ввиду малого количества жировой клетчатки под кожей ‍♂️ А так же дозировки всего остального были снижены ... Ну как то так , кому что интересно ? Спрашивайте , отвечу в следующем постике либо в комментариях. Всем удачки!) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #RHcoach #boevteam #sportlineteam #sportlinenutrition #bodybuilding #fitness #orsk #posing

Всем привет ! Пока все там подарки постят елки ) я быстренько под шумок выложу обещанный постик) Если есть вопросы пишите в комментариях ))) Обещанный пост и не большой отчёт для тех кто следит по форме и вообще движухе что да как сейчас . Так обо всем по порядку , Сейчас по БЖУ 250-300гр крупы . В сухом виде . Жиры 100 Белки 1.8-2 грамма на кг. По фаршу 500энки 50 сметашки 350 мг деки фенилки. Тренинг 3/1 прорабатываю все дважды в неделю кроме ног, одна объёмная тренировка с акцентом на бицепс бедра и приводящую . В такой форме я потихонечку подхожу к этапу начала подготовки к соревнованиями . А именно добавлю кардио. Сменю длинные эфиры короткими. Добавится ГР. Вес 98.5 кг на тощак . Категория КЛассик физик в вес в которой 89 кг. Этого прям более чем достаточно )))) Ну в общем как то так . Всех с наступающим !) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #RHcoach #fitness #bodybuilding #персональныйтренинг #boevteam #sportlineteam #sportlinenutrition #орск #оренбург

Немношка подзаебаный, на фотокарточке ! Если это не фото с любимой женой, то оно дохера лукасов не собирает , , и вообще я заметил что в профиле когда какой то сопливый постик появляется сразу на страничке такая активность..) А если я, активный весь такой спортивный то совсем не интересно! Вы че сука там припухли !)) это ващета страничка про спорт) а вы на нас женой фапаете , а на меня совсем нет , че за х....?) Так вот сижу и думаю что бы такого интересного и познавательного написать. И понимаю что сейчас всяких разных фитнес тренеров диетологов нутрициологов , как грязи просто, со всяким разным контентом , больше половины конечно хуйни полной , но тем не менее этого говна море . Так вот о чем подумал , давайте вы накидаете каких нибудь тем в комментарии , которые натолкнут на какие нибудь мысли , можно провокационные , можно инкогнито со своих фейковых акаунтов как вы Любите это делать))) В общем с вас тема для рассуждения с меня следующий пост с моими мыслями о том или ином ) Валяйте , тема может быть не обязательно связанная со спортом . Я предвкушаю что ни одного комментария не будет ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #RHcoach #fitness #bodybuilding #персональныйтренинг #boevteam #sportlineteam #sportlinenutrition #орск #оренбург