sportvlg gorilla gorillawear sportvolgograd sportmotivation sport sport_vlg epicofdress epicofsports bodybuilding volgograd sportstyle motivation fitness bodybuildingmotivation motivationfitness одеждадляфитнеса fitnessvlg одежда одеждадлябодибилдинга пауэрлифтинг футболка bodybuilding_motivation европасити европаситимолл мужскаяодежда bodybuildinglifestyle волгоград майка sportvolgograd
Фестиваль экстремальных и спортивных дисциплин посвящённый 20-ли летию КННВС России и всемирному дню здоровья.7 апреля 2019 г. #скадреналин #кннвс #мыспортдлявсех #волгоград #sportvlg #acroclub #акроклуб #волгоградгородчемпионов #набордетей #детскийспорт #акробатика #прыжкинабатуте #эстетическаягимнастика #спортволгоград
ЗАВИСТЬ
Никогда не понимала и не пойму смысл зависти. ♀️
Всегда найдётся человек который будет: умнее, богаче, успешнее, красивее чем Вы. И зачастую люди больше всего завидуют материальному.
Просто самому банальному: у него круче машина/ дом, квартира. Он часто отдыхает на море и т.д
Но по сути все эти вещи и для Вас тоже достижимы, научитесь думать своей головой и начните зарабатывать деньги, а не осуждать. Ведь конечно, проще думать, что богатым и успешным людям всё падает с неба и они родились в золотых пеленках, а вы трудитесь всю жизнь, но так ничего и не добились. Из этого и следует, что гораздо существеннее зависть к личности, это когда ты завидуешь отдельным качествам человека, благодаря которым он имеет все то, о чем ты так мечтаешь!
Вот почему люди НЕ завидуют тому, что человек больше Вас читает книг, усердно работает, усидчивый и просто о чем он думает!
➡️Все, что я написала выше это черная зависть, она отвратна, вы только топите себя в этом ❌ ➡️Все, что касается белой зависти, то ничего плохого в этом нет. Вы завидуете по доброму, без дурных помыслов. К примеру у человека все хорошо, и вы стремитесь к такому же. Но таких случаев к сожалению очень мало.
И вот, ты тратишь свое время на то, чтобы позавидовать и осудить человека, нежели взять и начать работу над собой! Продуктивнее формировать и развивать СВОИ личностные качества!
Я уверенна, у Вас получиться.
#workout_lika_зависть #volgograd #sport #sportlife #sportvlg #motivation #gym #workout #fitness #fitgirl #training #bodybuilding #strong #health #healthybody #heal #спорт # #летоблизко #фитнес #суббота #самореализация #саморазвитие #всевтвоихруках
♀️СРЫВЫ ♀️
Обычно срывы бывают у людей, которые начинают резко «худеть.»
Такое понятие, как «срыв» скорее явление психологическое, нежели физическое ♀️
Вы не можете перебороть свой барьер, вы сидите на «чудо - диетах», держитесь, а потом начинаете себя хвалить и наедаться много всего вредного
Или вы покушали свою норму ккал, а руки так и тянутся к гадости и еде ♀️
Вы не контролируете себя, и пихаете еду уже неосознанно. Это и есть срыв.
Так почему же это происходит ⁉️
✅Слишком большой перерыв между приемами пищи.
На пример, завтрак у вас в 7:00, а следующий прием пищи только в 14:00
Естественно вы будете все сметать на своем пути.
Поэтому перекусывайте и распределите правильно режим питания.
✅Повторюсь, вы слишком резко начинаете переходить на #пп, урезаете свою калорийность на минимум.
Переходите на осмысленное правильное питание постепенно. Организм и вы привыкните, и у вас не будет «срыва».
✅Ограничение ✖️ Вы не перебороли свой барьер.
✅Рассчитали для себя слишком мало количество калорий в день. Ваш организм за весь день тратит энергию, а из-за того, что у вас недобор калорий, ему неоткуда брать энергию. И вы догоняете все своими булочками и конфетками
✅Вы кушаете от безделья или сидя за компьютером, ведь таких случаев миллион
Но ведь кино можно посмотреть и без
А вы часто кушаете за компьютером, телевизором или когда скучно?
#volgograd #sport #sportlife #sportvlg #motivation #fitness #training #strong #health #красивоетело #летоблизко
Майка Gorilla Wear - 1700p. В наличии
••• Заказ в WhatsApp:
+7(968)284-79-75 ˙˙˙˙˙
• Все продукты вы можете посмотреть и приобрести в наших магазинах по адресам:
☆ г. Волгоград, ТРК "ЕвропаСити Молл"
☆ г. Волжский, ПЛАНЕТАЛЕТО
/только спортпит/
• Наш инста-магазин одежды для спорта
@epicofdress ˙˙˙˙˙˙
• ДОСТАВКА
www.epicofsports.ru
#gorilla #gorillawear #одеждадляфитнеса #одежда #одеждадлябодибилдинга #мужскаяодежда #футболка #motivation #gym #motivationfitness #gorilla #gorillawear #sportmotivation #sportvolgograd #sportvlg #volgograd #bodybuildingmotivation #sportmotivation #sportvolgograd #sportvlg #sport_vlg #европаситимолл #европасити
#epicofdress #epicofsports #sport #sport_vlg #sportstyle #fitness #fitnessvlg #bodybuilding_motivation #bodybuilding #пауэрлифтинг
САМОМАССАЖ
⠀
Нет времени на массаж, мышцы зажаты, затекли после тяжёлого рабочего дня или после убойной тренировки, они требуют отдыха и релакса, то мфр поможет!
⠀
Мфр с роллом (синий на фото) - это комплекс упражнений для мышечного расслабления, снятия спазмов и болей, это если коротко)) .
Плюс в том, что вы сами и в любое время можете себе экстренно помочь, улучшить и расслабить мышцы
⠀
Ещё мфр я использую в своих тренировках с подопечными для коррекции осанки и раскрытия грудного отдела позвоночника (видео нужно, рассказать подробнее) .
Специально для вас я засняла маленькие пособия, видео ролики как пользоваться и подробно описала технику. Упражнения разбиты на блоки, вы можете найти их по хэштегу #алинасавченко_мфр
⠀
Кто уже знает что это такое и как это приятно?) Используете ролл после тренировок?
⠀
#фитнесволгоград #спортволгоград #тренировкивлг #тренерволгоград #волгоград #fitness #sportvlg #gym #trener #motivation
А что ты считаешь самой сильной мотивацией для себя
Что заставляет тебя причинять себе боль в зале
Меня всегда мотивировало ,
насколько я могу сделать своё форму лучше и насколько я вынослива .
Но а ещё,я думаю всем нравиться ловить на себе восторженные взгляды людей☺️
Ведь спорт действительно преображает человека ,
как внутренне так и внешне♀️
Однажды меня затянуло и больше никогда не отпускает
#мотивация
#пп
#волгоград
#volgograd
#fitness
#фитнес
#спортволгоград
#sportvlg
#sportvlg34
#зож
#like4like
#instagood
#vlg
#sport_vlg
#scgriff
#спортзал
#спортивныедевушки
#жиросжигание
#похудение
#фитнесбикини
#motivation
#спортивныйволгоград
#gym_vlg34
#растяжка
#спортжизнь
#фитнесмодель
Майка Gorilla Wear - 1700p.
В наличии ••• Заказ в WhatsApp:
+7(968)284-79-75 ˙˙˙˙˙
• Все продукты вы можете посмотреть и приобрести в наших магазинах по адресам:
☆ г. Волгоград, ТРК "ЕвропаСити Молл"
☆ г. Волжский, ПЛАНЕТАЛЕТО
/только спортпит/
• Наш инста-магазин одежды для спорта
@epicofdress ˙˙˙˙˙˙
• ДОСТАВКА
www.epicofsports.ru
#gorilla #gorillawear #одеждадляфитнеса #одежда #одеждадлябодибилдинга #мужскаяодежда #майка #безрукавка #motivation #gym #motivationfitness #gorilla #gorillawear #sportmotivation #sportvolgograd #sportvlg #volgograd #bodybuildingmotivation #sportmotivation #sportvolgograd #sportvlg #sport_vlg #европаситимолл #европасити
#epicofdress #epicofsports #sport #sport_vlg #sportstyle #fitness #fitnessvlg #bodybuilding_motivation #bodybuilding #пауэрлифтинг
Майка Gorilla Wear - 1700p. В наличии ••• Заказ в WhatsApp:
+7(968)284-79-75 ˙˙˙˙˙
• Все продукты вы можете посмотреть и приобрести в наших магазинах по адресам:
☆ г. Волгоград, ТРК "ЕвропаСити Молл"
☆ г. Волжский, ПЛАНЕТАЛЕТО
/только спортпит/
• Наш инста-магазин одежды для спорта
@epicofdress ˙˙˙˙˙˙
• ДОСТАВКА
www.epicofsports.ru
#gorilla #gorillawear #одеждадляфитнеса #одежда #одеждадлябодибилдинга #мужскаяодежда #футболка #motivation #gym #motivationfitness #gorilla #gorillawear #sportmotivation #sportvolgograd #sportvlg #volgograd #bodybuildingmotivation #sportmotivation #sportvolgograd #sportvlg #sport_vlg #европаситимолл #европасити
#epicofdress #epicofsports #sport #sport_vlg #sportstyle #fitness #fitnessvlg #bodybuilding_motivation #bodybuilding #пауэрлифтинг