studio64 atividadefisica hairbybrianna longislandbusiness longislandsalon treinamento hairstyling fitness health longisland perthisok southperth longislandhair parentconvenience academia atendimentogestante atendimentoterceiraidade bemestar bridesmaids dreamworkspace eastwinds emagrecer foco focoesaude guadalupe idoso irockradio longislandbride dancecamp64
«Один за всех и все за одного» Думаю это как раз про нас. Мы все разные и по характеру, и по внешности, и вкусам, но мы занимаемся любимым делом и потому едины. Идет огромная поддержка со стороны ребят и преподавателя (поэтому и надо его на руках носить) Я вас всех очень очень люблю!
Photo: @say.yes.photo
Make up: @slez_z
Idea: @alexander.lyalin
Location: @fotonika_saratov
Спасибо вам за колоссальный труд и скорость
#однасемья#танцевальнаясемья#танцывсаратове#танцывэнгельсе#поддержка#одинзавсех#всезаодного#танцы#танцышманцы#studio64#st64#onelove
Про мою любовь, про мою лучшую @studio64_nsk❤ Я открыла ее когда мне было 22 и уже девятый год мой первый ребенок радует меня, огорчает,волнует иногда не дает спать разные были времена,и сложности с переживаниями тоже разные но когда я провожу очередной отчетный концерт, я замираю от гордости Гордость за наших учеников, гордость за хореографов и тренеров, гордость за то, что мы не стоим на месте, а развиваемся и идем вперед☝️ я знаю многих девочек которые с легкостью открывают новые проекты, потом так-же легко с ними расстаются, это не про меня я однолюб во всем, поэтому даже не представляю как мы можем закончиться❤ Вчерашний концерт еще раз доказал мне что мы можем очень многое И уверена, что самое хорошее еще впереди ....
Спасибо всем нашим дорогим участникам,гостям,и конечно хореографам и тренерам❤ Мы есть, потому-что есть вы#studio64#studio64nsk#onelove
WEEK 4:
- Trained at least 6 times a week - cardio thrice and strength training 5 times.
- Ate within calorie limit on at least 25 out of 30 days.
- Did not go on a crash diet- had daal, rice, roti, veggies, lots of eggs and paneer.
- Definitely had some minor junk food once every week.
- Drinking water better.
- Lost 2.5 kgs in a month.
- Getting good potty too (yes that's important)
•
Completed a month just yesterday. And I celebrated by having cheese toast (donut this weekend yaaas) Let's see how the next 4 weeks turn out.
Cheers
•
#studio64 #kharghar #navimumbai #fitnessinstructor
#fitness #health #lifestyle #fitnessmotivation #fitgirls #exercise #workout #toning #cardio #strength #dancing #strengthtraining #weightloss #dancefitness #zumbafitness #bokwafitness #india
Самый любимый праздник мои самые лучшие ученицы @studio64_nsk
Самый веселый поход в баньку
.
Жаль, что сегодня нас собралось так мало, но не смотря на это, время мы провели просто потрясающе .
Мы с девочками уже не первый год традиционно ходим в наше любимое @tri_devytoe_carstvo Самая лучшая банька в нск .
А у вас уже был НГ корпоратив
#studio64#girls#beauty