superwoman_tmn superwomanrf superwomantmn superwoman tyumen тюмень tyumen72 фитнестюмень fitness motivation мотивация скоролето спорт тюмень72 тюменька фитнес фитоняшки худеемвместе ясупердевушка ясуперженщина follow followme like love sport либертипутьуспеха superwoman_тюмень путьуспешнойженщины artbijou_серьги superwomantmn
Дневник участницы проекта SUPERW❤MAN Хакимжановой Динары:
Лохматая, уставшая, но довольная...
Так прошел воскресный день на @superwoman_tmn
Люблю воскресенье и дефиле в @libertyclubtmn с Оксаной Гарифуллиной
Вечером прошел мастер-класс по макияжу с @adam_and_eva_salon
Итого за выходные:
+новые знания по макияжу
+новые знания по стилю
+1 час танцев +1 час прогресс в растяжке
+1 час дефиле
+пройдено 45 км
#superwoman
#superwomantmn
#superwoman_tmn
#superwomanrf
#ясупердевушка
#спорт #мотивация #фитнес #fitness #tyumen #tyumen72 #tmm #фитоняшки #скоролето #тюмень #тюмень72 #худеемвместе #фитнестюмень #тюменька #motivation
Дневник участницы проекта «SUPERW❤️MAN» Нестеровой Анастасии @superwoman_tmn
Финал 1 сезона. Блистательное завершение на сцене. Думаю, каждая почувствовала себя особенной, необыкновеннной, очаровательной, уверенной в себе.. настоящей Королевой
Огромную благодарность хочу выразить партнерам проекта Вы все невероятно крутые, я безумно рада знакомству со всеми партнерами и участниками проекта
#superwomantmn #superwomanrf #superwoman_tmn #ясуперженщина
Немного личной информации!
Вот уже неделю я в проекте. Тренировки, мастер классы, тренинги, танцы Вообщем я не пожалела ни на секунду, что ввязалась в эту авантюру все эти тренингы помогают мне стать лучше, сексуальнее, женственнее! Чувствую свою трансформацию, а это еще только первая неделя. Ох, что же будет дальше? Надеюсь дальше только победа и корона Спасибо всем кто меня поддерживает, я вас люблю❤
#superwoman_tmn
Дневник участницы Проект преображения “SUPERW❤️MAN” Нестеровой Анастасии @superwoman_tmn Мастер-класс по кулинарии Это было потрясно, мы учились готовить наивкуснейшую пиццу и роллы. Я почувствовала себя чуть-чуть поваром в ресторане ПРО-ПОРЦИЯ™: доставка суши, роллы, пицца Тюмень . Мы изучили азы и попрактиковались сами, ну и соответсвенно съели эту вкуснятину Побольше бы таких полезных мастер-классов
Все прошло в шикарной атмосфере: доброжелательности, четко все было разложено по полочкам, оказалось это очень легко быстро и вкусно.
У них много разных акций, действует доставка https://www.pro-porcia.ru
#ясуперженщина
#superwoman_tmn #superwomanrf #тюменьрулит #проектпреображение #пицца #суши #яповар
Дневник участницы проекта «SUPERW❤️MAN» Нестеровой Анастасии @superwoman_tmn У нас прошёл МК по фотопозированию который состоялся в «Либерти».
Вёл его профессиональный фотограф @novitskiy_ilya Илья поделился с нами секретиками удачных фото, рассказал про коллективные фото и помог определить индивидуально каждому из нас свою рабочую сторонуБлагодарим за новые ценные знания#superwomantmn #superwoman_tmn #superwomanrf #ясуперженщина #либертипутьуспеха#путьуспешнойженщины
Дневник участницы проекта
SUPERW❤MAN Нестеровой Анастасии
@superwoman_tmn
За 2 недели перерыва снова всё заржавело
Видно было, что все соскучились по растяжке. У Юленьки @gorizontal_72 всегда такая чудесная благоприятная атмосфера. Когда на позитиве проходят занятия, даже не замечаешь боли и как быстро летит время. Но я надеюсь, что это для меня было не последним занятием, впереди ведь грандиозная цель, не сдаёмся
#superwoman_tmn#superwomantmn#superwomanrf#ясуперженщина
Дневник участницы проекта SUPERW❤MAN Нестеровой Анастасии
@superwoman_tmn
Когда задался целью, уже не остановиться, через слезы и пот, как настоящие профессиональные спортсмены☄️☄️☄️
Только сейчас начинаю осознавать, насколько же им все-таки сложно на пути к победам. Но именно такой путь- делает нас сильнее!!! Не перестану хвалить нашего преподавателя Юленьку @gorizontal_72 как таких мало, кто с умом подходит к тренировкам. Ведь самое главное-Не Навреди
Милые Дамы, Растяжка просто необходима нам, это наша здоровье, гибкость, женская сила- начните уже сегодня и результаты не заставят себя ждать
#superwomantmn #superwoman_tmn #superwomanrf #ясуперженщина #путьуспешнойженщины
Дневник участницы проекта «SUPERW❤️MAN» Нестеровой Анастасии @superwoman_tmn
Объявлен конкурс "Мисс зрительских симпатий"
Победителю будет вручен специальный приз на гала-шоу!
Поможем ❓Как это сделать?
❗Всё просто! ✔Быть участником группы https://vk.com/superwoman_tmn
✔Быть участником группы https://vk.com/libertyclubtmn ✔Поставить ❤ под понравившиеся фотографией
https://vk.com/wall-22000867_1292 - ссылка записи#superwomantmn #superwomanrf #superwoman_tmn #ясуперженщина #либертипутьуспеха#путьуспешнойженщины