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Poranna dyszka.Ciężko dziś szło ale nikt nie mówił że będzie lekko.Pomimo wczesnej pory słońce dawło się we znaki.Aktywnego dnia wszystkim. #run #running #runner #amateurrunner #suunto #runningmotivation #runplanet #10km #runningman #polishman #mikolow #kalenji #salomon #nike #runningman #runner #runners #afternoonrun #runnerlife #instarun #instarunning #instagood #insta #instagram #runhappy #runnerlife #trening #runninglifestyle #lifestyle

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相方の腸脛靱帯が痛みだす。 (そして、2人の自撮り写真を連続してのせすぎていて、ちょっとうざい気がしてきました。 が、写真がほかにないので仕方がないのです) ・ ドディです、こんにちは ・ 走って止まってのばして、走って止まってのばす。 少しずつ進む。 道間違える。ごめんなさい。 途中でお腹がすいて、おだんごやおそうめんやアイスなどなど エイドでたくさんたべつつ、進みます。 写真2枚目は70km地点くらいの相方の後姿です。 腸脛の痛みやら、足底筋の痛みやら、暑さやら、 いろんなものと戦って、走っている後ろ姿を見てたら、 私はなんだかもう、一緒に走ってもらっている有り難さと申し訳なさとで、 泣けてきてしまいました ドディは、泣くとおでこの筋肉に力が入って おでこの筋肉が盛り上がってしまうタイプの人間です。 困った。泣きたくない。 ・ そんなこんなで、 三浦のコースの見せ場は、スタート直後の登山道と、88km地点からの坂超えです。 何故こんなコースに・・・？と、つっこみを入れたくなる、最後の坂のぼりをして、 相方の後ろ姿見てたら、またまた泣きだしそうになってしまったので、、ちょびっと先に走って、頂上到着。 ・ 頂上のスタッフさんを、知り合いの小林さんと間違えて 「あれ？小林さんですよね？」 と声をかけたら 「・・・え？違います・・・笑」 とのことで、ドディ冷静にもどってラスト8.5km。 大泣き寸前だったので、おでこセーフ。 ラストは1km7分半くらいで走って、最後の坂を登って、 ソレイユの坂で、2人でゴールテープを切りながら、ゴール。 ・ ゴール後に、名物のマグロ丼いただいて、横須賀三浦の旅、ほっと一息。 ・ お腹すいた。 お腹すいた。 ・ ・ ・ 長い距離を走る大会に出るのって、結構練習時間が必要でものすごく面倒です。 こんな面倒で、わけのわからない競技に付き合ってもらって、 一緒に練習して、 半日以上２人で走ってこれて、 私は、心から幸せだな。と感じました 本当に本当に、ありがとうございました そして大会のスタッフの皆様、関係者の皆様、応援の声をかけてくださった皆様 心から、ありがとうございました。 本当に、全力で楽しかったです！ #ドディ #走れドディ #世界を走れドディ #横須賀三浦みちくさウルトラマラソン #夫婦ラン #anan総研マラソン部 #ランスタグラマー #ランニング女子 #筋トレ #ランニング #ジョギング #筋トレ女子 #nrc #ランニングコーデ #コーデ #ハシリマスタグラム #ナイキプラス #SUUNTO

V objemu tržiških gora, … tam sem doma. Vodi korak me, po drznih razpotjih in strmih poteh. Vedno in znova se vračam v objem mojih gora, na lica narišem si srečen nasmeh! Zadovoljna je duša, hvaležno telo – obraz je iskriv, vabim vas v hrib – sprejmite moj in AS planinc - @migimigiizziv .. .. .. .. #slovenia #hikingculture #womenwhohike #outdoors #pejmopasesmejmo #gorenjska #ifeelslovenia #hribisozakon #hribovc #lasportiva #suunto #womenspower #sport #hiking #sunday #svoboda #kampadanes #polleosportsi

Proving that you can SMILE BIG...Run fast & still have FUN...and in the sport of triathlon it’s not “over” until you cross the line——RESILIENCE —-~~~~~——— I came in off the bike...In a very bad/sad place into the run——-My talk w/ myself.... ⚡️⚡️⚡️”THIS is YOUR CHANCE ....YOU get one more shot for this moment of life— MAKE THE MOST OF IT⚡️ Let it fucking rip tater chip⚡️⚡️ KoKo UP- Time to hunt”⚡️⚡️⚡️ and that’s just what I did..... .....The lead up to that talk—-- .... Race Report - Short & Bittersweet—-12:32 15th place/ —————————- .... Swim -1:10:34–9th-in A/G —— I accidentally brought a 8 year old wetsuit that holes in it ‍♀️VERY Disappointing swim —- Do NOT like a 2 loop swim- —- ... —— Bike - 6:56–30th‍♀️— For the 3rd time for unexplainable reasons—- After 40 miles (ish) on bike- i was literally falling asleep—- could NOT keep my eyes open. No matter what I ate, drank nothing helped except not being in aero (and that was only a marginal help)...I was in such a sad, bad place for so long just watching my goal slip away & feeling like & there was nothing i could do about it no matter how hard I willed the mind, the body would not follow. ..... .... The RUN—— HOLY SHIT- 8th place!!! 4:10– 16 min PR⚡️ thank you Coach @mbkessler ⚡️ It felt AMAZING (Hurt so good)—————I have worked HARD & overcome a lot of insecurities about my run over the last 3 years- this was a break thru year for me —— I ❤️ ‘d this run...I made a mistake at mile 18 when the stomach got upset & ‘d eating- as at mile 21 — Which slowed my roll a lot BUT that is racing .......gotta roll w/ the punches & KEEP MOVING FORWARD - And I KNOW have a faster run in me for sure⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ ..... ....... I always say Life & Sport are so intertwined in the lessons they give us & what they teach us—-In this IM training cycle I felt the strongest, fulfilled and happiest I’ve ever felt. It carried me thru an incredibly tough time personally...& not making my goal doesn’t take away all the positives from that. Its only taught me new lessons to help me reach my goal when I try again! #newzealand2020 .... ...... #fitstrongfierce #workharddreambigdocoolshit

Jak to mówią: „Zegama is Zegama” ⏳ Jutro o 9.00 start, aż strach pomyśleć co się będzie działo @b.przedwojewski walczy o zwycięstwo, ja biegnę ile sił w nogach, a co z tego wyjdzie to zobaczymy, bo obstawa jest mega mocna Trzymajcie kciuki✊ Oby tylko te wysokie temperatury nas nie zabiły, bo jest naprawdę jest gorąco ☀️ Ps. Jak Wam się podoba mój numer ♋️ Lepszego chyba wymarzyć sobie nie mogłam • • #race #zegama #spain #run #salomonrunning #goldentrailseries #timetoplay #suunto #polishgirl #mountains #run #bieganie #goodnumber #fun #strong @salomonrunning @suunto @amcpetzl @bezpiecznypowrot.pl @hotelprezydent @guenergylabs #accesstheinaccessible #adventuretime #emocje #energy #girlpower #babskiegóry

Ostatni trening przed wyjazdem zrobiony. Za tydzień o tej porze, będzie po wszystkim - czyli po Mistrzostwach Świata w Trailu na 44km. Tym razem trenowalam na asfalcie, więc butow nie trzeba prać. Ostatnio z lasu wracałam baaardzo brudna, ale podobno dzieci tak mają Czuje się trochę jak Kolumb Jadę odkrywać część siebie, której nie znam. Mam nadzieję, że to będzie zadowalająca wyprawa. @Salomon Running @salomonrunning.pl @Suunto @GAMI Centrum Fizjoterapii @Extreme Fitness Mielec @mielec #salomonrunning #salomon #timetoplay #suunto #ultra #ultratrail #adventure #trailrunning #running #mojemiastomielec #mielec #podkarpackie #mojapasja #twc #twc2019 #kadrapolski #reprezentacjapolski #mistrzostwaświata #portugalia #mirandadocorvo