Список из самых популярных хештегов по теме #SWIADOMAMAMA

Nareszcie! Gołe nogi - uwolnione od rajstop KTO SIĘ CIESZY TAK JAK JA? Trzeba tylko popracować nad opalenizna jak sobie z tym radzić w trakcie ciąży Solarium odpada a są jakieś kosmetyki brazujace bezpieczne dla ciężarnych? . . Kocham wiosnę! Mogłabym żyć w klimacie w którym temperatura nie spada poniżej 10 stopni ❤ ------------------------------------------------------------------------ #instadziewczyna #instakobieta #kobieta #bedemama #bedemama2019 #rodzew2019 #rodzewsierpniu #23tydzień #23weekspregnant #ciaza2019 #stylizacjadnia #stylówka #stylovepolki #stylizacjaciazowa #wiosennastylizacja #wiosna2019 #kwiecien #swiadomamama #kochamwiosne #wiosnaachtoty #botkilasocki #cccshoes #modnapolka #outfitday #outfitlove #outfitoftheday #outfitideas #outfitgram #inspiracjemodowe

Hej kochani ❤ już połowa tygodnia! Jak Wam leci? . . Ja dziś się ogarnęłam i zamierzam wziąć udział w warsztatach @swiadomamama Może jakąś wiedzę z tego wyniose. A Wy drogie mamuśki jak bylyscie w ciąży to uczestniczylyscie w jakichś zajęciach? Warto było? Czy to tylko "lokowanie produktu" i reklama? Dobrego dnia --------------------------------------------------------- #dziendobry #milegodnia #helloinstagram #dobrego #stylizacjadnia #stylówka #outfitlove #swiadomamama #łódź #rodzew2019 #bedemama #rodzicielstwo #warsztatydlakobiet #ciąża #spodniczka #czarnebotki #ramoneska #polskakobieta #springoutfit #springintheair #springcoming #wiosnatuztuz #wiosna2019 #promujbloga

Tęczową obręcz mamy już w domu od kilku tygodni, ale nie pokazywałam Wam, bo... chciałam Wam ułatwić zorganizowanie materiałów do wykonania takiej pomocy ! . No i tak... w naszym sklepie dostaniecie zestaw kreatywny DIY czyli obręcz i wstążki. Nie musicie szukać, wybierać i płacić za podwójne wysyłki ▶️ www.sklep.uczymyibawimy.pl . Tęczowa obręcz to idealna zabawka, dla dzieci które interesują się wstążkami, sznureczkiem, tasiemkami i metkami! To wiek około 6-9 miesięcy Choć tak naprawdę to zależy od dziecka. . . #uczymyibawimy #zabawkidlaniemowląt #niemowlak #instadziecko #dzidziuś #6miesiecy #7miesiecy #edukacyjne #jestembojestes #wyprawkadlaniemowlaka #naturalnezabawki #pokojdziecka #swiadomamama #baby

Świadomość ciała, świadomość gdzie mamy mięśnie dna miednicy i jak one pracują - dziś kilka słów o tym. W ramach akcji #dnimiednicy oraz w swojej pracy uczę Was jak aktywować mięśnie dna miednicy, mimo wszystko dostaję pytania, że tego nie czujecie. W pracy łatwiej popracować nad tym z pacjentem oko w oko. Ale podejmuję wyzwanie i teraz postaram się Wam podpowiedzieć kilka trików: ➡️usiądź na twardym krześle, bliżej brzegu, nie opieraj się ➡️ poruszaj miednicą na boki, włóż dłonie pod pośladki, czujesz twarde guzy w pośladkach? To guzy kulszowe - element kości miedniczej. ➡️ zamknij oczy i wyobraź sobie zbliżanie guzów kulszowych do siebie ➡️ zamknij oczy, spróbuj zmniejszyć odległość między kością guziczną a odbytem ➡️ w obu przypadkach dolny odcinek kręgosłupa powinie się spłaszczyć, żebra pójść w dół, stopy lekko stracić kontakt z podłożem ➡️ w przeciwnej sytuacji gdy zwiększasz odległość między odbytem a kością guziczną powinnaś po żuć ze stopy mocniej dociskają podłoże a klatka piersiowa unosi się do góry i łatwiej Ci oddychać pełną piersią. ‍♀️ jak wyczuć te wszystkie obszary? Podotykaj się, to Twoje ciało ruch jest malutki, skup się na nim, wyłącz wszystkie rozpraszacze, daj sobie czas, spróbuj kilka razy. Jak poszło? #dnimiednicy #dnomiednicy #miesniednamiednicy #mdm #fizjoterapeuta #fizjoterapia #swiadomamama #swiadomakobieta #fizjoterapiawarszawa

Zabrałem dziś Mamę na basen!‍♀️ Zrobiliśmy 1,5 km w wodzie! choć muszę przyznać, że w nurkach i saltach pod wodą jestem od niej lepszy teraz robi się na bóstwo i lecimy na konferencję @swiadomamama! Miłego dnia ziomki! ♥️ #22weekspregnant #pregnant #happiness #love #family #future #mum #swimming #swiadomamama #trenerpersonalny #personaltrainer #fitnessmotivation #fitmama

Co zrobić, żeby nasze dzieci chciały się uczyć ? Jedna z najlepszych porad jaką mogę Ci dać to bądź przykładem! Sama ucz się i czytaj aby dzieci widziały , że to robisz! Jeśli spędzasz czas przed telewizorem lub na plotkach lub na narzekaniu i obgadywaniu innych - zgadnij czego uczysz swoje dzieci Tego samego - będą po Tobie powtarzać !! Jeśli się uczysz, rozwijasz i masz pasję - zgadnij czego ich uczysz ? Uczysz je jak bardzo warto się uczyć - To moja porada ! Bądź przykładem ❤️❤️❤️

Mama i Gosia #mamaicorka#instadziecko#instadziewczynka#babygirl#baby#coreczkamamusi#coreczka#corcia#love#jestembojestes#mojewszystko#skarbmamusi#instamamusie#instamama#instamatka#instamatki#mamablogger#motherhood #swiadomamama#createu#milkybaby#zoskowebizu

‼️Klaps to przemoc. ‼️Kropka. ‼️ #instamama #mama #macierzyństwo #jestembojestes #dziecko #rodzina #instamateczka #przemoc #stopprzemocy #kochamniebiję #niedlaprzemocy #swiadomamama #świadomirodzice #psychologia #psycholog

Wiosna! Tak długo na nią czekałam a dziś nie wierzę że to już ❤ . . Na bloga właśnie wlecial nowy post o tym jak najlepiej marnować czas! Wpadaj na profil gdzie znajdziesz link i podziel się swoimi sposobami A w relacjach znajdziecie moją opinię o warsztatach @swiadomamama ------------------------------------------------------------------------ #wiosna2019 #hellospring #wiosennie #tulipany #tulipslover #kochamkwiaty #helloinstagram #helloinstaludki #dziendobry #pierwszydzienwiosny #różowetulipany #nowypost #promujbloga #marnowanieczasu #planowanie #czytam #czytambolubię #czytaniejestfajne #instadziewczyna #swiadomamama #bedemama #bedemama2019 #rodzicielstwo #sercepodsercem #pregnancydiary #ciąża #warsztatydlakobiet