tanita diet fitness health healthplanet motivation dieta dietplan ineg weightloss 42kg bienetre dietdiary dieter exercises fitbit fitbitlife healthy nutrition personaltrainer sport wellness workout 157cm танита
Protein tozu nedir?
Ne işe yarar?
Zararlı mıdır?
Bazı protein çeşitlerinin egzersiz üzerinde etkili olduğu, kas yapımını ve yağ yakımını desteklediğini bildiren çalışmalar mevcuttur. Önemli derece zarar veren şey aldığınız protein tozu değil yanlış ve bilinçsiz kullanımdır. .
.
.
Spor yaparken yumurta, et, tavuğun yanısıra güvenilir markaların protein tozlarını sadece bir uzman yardımıyla kullanmalısınız. .
.
.
.
Sağlıklı ve fit günler diliyorum.
#diyetisyen #diyet #sağlıklıbeslenme
#diyetisyenbetülay #sağlıkserüveni #tanita #zayiflamakistiyorum #kiloalmakistiyorum #obezite #konyadiyetisyenöneri #konya #ayaktandanışmanlık #fitkalorie #zayiflamadiyeti #keşfetteyiz
Sağlıklı beslenme ve sağlıklı kilo yönetimi için Sizleri de İDEAFİT ZAYIFLAMA MERKEZİ’ne bekliyoruz #FAO#zayıflamagünlüğü #diyetteyim #diyetlistesi #diyabettebeslenme #diyetyemekleri #inegölmobilya #inegölhaber #inegöllühanımlar #inegöllüler #BBC #bbcfood #rollshape #tanita #diyetidiyetisyenyazar #diyetisyen #diyet #sağlıklıbeslenme #fit #fitnessgirl #diyet #mutfak #sağlıklıbeslenme
Usia biologis adalah usia dari sel-sel tubuh Anda yang menggambarkan sudah seberapa tua Anda kelihatannya. Sedangkan, usia kronologis adalah usia Anda sekarang yang dihitung dari tanggal lahir Anda. Usia sel-sel tubuh Anda bisa jadi lebih tua atau lebih muda dari usia Anda sebenarnya. Inilah yang membuat seseorang terlihat lebih tua atau lebih muda dari orang seusianya.
Tahun ini usia chronologist ku 50 tahun, tetapi juka dihitung dari rumus usia biologis, aku dinyatakan berusia 34!
Perhitungan ini dapat diperoleh dari perbandingan komposisi tubuh :BMI, Lemak, Air, Otot, dan kwalitas otot... untuk mudahnya bisa di check melalui timbangan Tanita yang canggih.
#tanita #bmi #bodycomposition #instafit #instagrandmother #50butlooks30 #natural #healthyliving #fitnessandnutrition
#sherlyworthstyle #sherlyworthlifestyle #motivationalquotes #ageisjustanumber #biologicalage #fitnessaddict #nutritioncoach #fitfabfifty #fitfabfifty #grandmother #mother
YAZA KADAR GÜZEL BİR ŞEYLER YAPABİLİRİZ
#FAO#zayıflamagünlüğü #diyetteyim #diyetlistesi #diyabettebeslenme #diyetyemekleri #inegölmobilya #inegölhaber #inegöllühanımlar #inegöllüler #BBC #bbcfood #rollshape #tanita #diyetidiyetisyenyazar #diyetisyen #diyetisyenbüşraipek #bölgeselincelme #bursazayıflama #inegölzayıflama #bursa #inegöl #iletişim #fit #fitnessgirl
Geçen gün 12 yaşında ufacık bi danışanım geldi.
Ama nasıl tedirgin. Eline verdigim listeyi görünce "Ben bunların hepsini mi yiycem ama bu nasıl diyet?" dedi.
.
.
.
Diyet az yemek, aç kalmak degildir!
.
.
İnsanlarda, tüm danışanlarımda hatta miniğimde bile bu "diyet" algısını oluşturduğunuz için azıcık kızgınım.
.
Diyet ürün adı altında gereğinden fazla para ödediğimiz, insanların zayıflama zaaflarını kullanıp ilaç, ürün, light ürün satışları...
.
Eskiden kullandığımız köy unları onlarla yapılan ekmekler şimdi bize beyaz unla yapılan ürünlere göre daha pahalıya satılıyor. .
Eskinin adamı diyosunuz balı tereyagını yiyordu, sağlamdı. Eskinin adami siyah ekmek yerken pastacılıga özendiren reklam sektörü şimdi diyet yapmak pahalı diye haberler veriyor.
.
.
Diyetisyen ne yapsın?
Ben genel olarak diyet tarifleri vermem çünkü "diyet" sürecinde diyet cookie bitince normal kurabiyeye devam sonra 20 kilo verdi 30 kilo aldı. .
Bunun yerine bir tane kurabiye yediğiniz zaman ne yapmaniz gerektigini öğretmeyi tercih ediyorum.
.
.
Danışanlarım sağlık serüvenleri boyunca sağlıklı beslenmeyi ögrenerek her şeyi yiyebilirler. Verdiğimiz kiloları geri almamak öncelikli hedefimiz olmak üzere en büyük hedefimiz sağlıktır.
Sağlıcakla zayıflayalım efendim
#diyetisyenkimdir #diyetisyen #diyet #sağlıklıbeslenme
#diyetisyenbetülay #sağlıkserüveni #tanita #zayiflamakistiyorum #kiloalmakistiyorum #obezite #konyadiyetisyenöneri #konya #ayaktandanışmanlık #fitkalorie #zayiflamadiyeti #keşfetteyiz
İki danışan arası online diyetler de yetiştirilmeye çalışılır ❤️akşam da yogaya ♀️aklımda deli fikirler hadi hayırlısı bakalım karar verdiğinde ilk sizlerle paylaşıcam canım danışanlarım he bu arada söylememe gerek varmı biliyorsunuz hepinizi ayrı ayrı seviyorum #yoga #pilates #cilginfikirler #benimdiyetim #benimdiyetisyenim #dyt.meraltansu#moonlightyaşammerkezi #gopmeydan#spor#sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam#tanita#tartı
И снова весенняя песня!
#Tanita#Tikaram - #TwistInMySobriety 1988
#дискотекапечкина
Краткий перевод
-------
"...Посмотри, в моих глазах пустота
Посмотри, твоя любовь высосала кровь из вен
Ты знаешь, для меня ты навсегда останешься
Всего лишь временным помутнением рассудка
Всего лишь временным помутнением рассудка
Всего лишь временным помутнением рассудка..."