terapist psikoloji terapi psikolog psikolojikdan psikoterapi istanbul psychology ruhsa instagram klinikpsikolog psikoterapist motivasyon psikiyatri instagood klinikpsikoloji psikologlarg psychologist 10may ankara kayg ailedan bilin psikolog
Tüm meslektaşlarımın Psikologlar Gününü kutlarım. Ve unutmayıp mesaj atan, kutlayan herkese çok teşekkür ederim. ♥️ .
.
.
.
#10mayıspsikologlargünü #psikologlargünü #pschyology #pschyological #psikoloji #psikolog #klinikpsikolog #terapi #terapist #uzmanpsikolog #çocukterapisi #çocukterapisti #bireyselterapi #klinik #annecocuk #cocuk #bebek #psikologanne #balon213 #ramazantakip #buselmanask1518
Bilmediğim bir şehrin köşebaşında oturuyorum bu gece.
Etrafta hiç tanıdık surat yok.
İsimler yabancı, ortam farklı.
Bir an dönüp kendime ne düşünüyorum diye soruyorum.
Duruyorum ve ne düşündüğümü düşünüyorum.
Aşk? Yok değil.
Aile? O da değil.
İş? Belki ama yok onu da düşünmek istemiyorum.
İnsan yalnız kaldığında en çok ne düşünür?
Ne kadar akıp gidiyor bu düşünceler.
Dur durak bilmeksizin...
Bulamıyorum ama.
Belki de ne düşünmem gerektiğini sorguluyorumdur.
Hep sorgulamaz mıyız zaten,
Sürekli bir kontrol çabamız yok mudur?
Ah... ne zor oluyor
Ne düşüneceğimizi bile kontrol etmeye çalışmak.
Yapmıyor muyuz bunu?
Çoğu zaman iç sesimizden uzak biz, kendimizle baş başa kaldığımız o ender anlarda azarlamıyor muyuz kendimizi?
.
Tavsiyesi, son sözü falan yok bu gönderinin. Sadece kendimle baş başa kaldığım bir anın satırları bunlar...
Düşüncelerimizi gerçekliğin kendisi olarak algılamaya başladığımızda problem yaşıyoruz. Örneğin “sevgiyi haketmiyorum” düşüncesinin yalnızca bir düşünce değil de mutlak bir gerçeklik olduğuna kanaat getiriyorsak, bu düşüncemize yapışmışız demektir. Sevgiyi hakettiğimizi gösteren kanıtları göremiyoruz demektir. Görmek için düşünceden ayrışıp, ona biraz uzaktan bakabilmek gerekir. ---------------------------------------------------- #psikoloji #psikolog #terapi #terapist #danışmanlık #psikolojikdanışmanlık #stres #kaygı #mutluluk #huzur #bipolar #borderline #pozitif #hayat #kontrol #sağlık #anksiyete #depresyon #panik #panikatak #öfke #öfkekontrolü #affetmek #unutmak #özgüven #kaygı #kaygıbozukluğu #başarı #yalnızlık #mindfulness
Sessizliğin de aslında çok yerinde bir cevap olabileceğini bazen unutabiliyoruz. Buna geçmişte yaşadığımız bir şeyle ilgili “neden başıma geldi” sorusu da dahil. Bunun cevabı sessizlikse, belki de kabul edip payımıza düşeni aldıktan, duygumuzu görüp hakkını verdikten sonra devam etmemiz gerektiğini anlamalıyız. ---------------------------------------------------- #psikoloji #psikolog #terapi #terapist #danışmanlık #psikolojikdanışmanlık #stres #kaygı #mutluluk #huzur #bipolar #borderline #pozitif #hayat #kontrol #sağlık #anksiyete #depresyon #panik #panikatak #öfke #öfkekontrolü #affetmek #unutmak #özgüven #kaygı #kaygıbozukluğu #başarı #yalnızlık #mindfulness
✓ Pekiii ömür bitmeden aklı başa getirmek için napmak lazım?
#kişiselgelişim #eğitim #psikoloji #psikiyatri #psikiyatrist #pozitif #pozitifenerji #zihin #ego #mutluluk #insan #hayat #terapi #farkındalık #danışman #terapist #pozitifpsikoloji #pozitifdüşünce #motivasyon #gelişim #ruhsağlığı
@birkitapbirilktir
Şu balkonda geçirdiğimiz 5. yazımız olacak. Her şeyde olduğu gibi, insan unutuyor nasıl başladığını, nerelerden geçtiğini... Görsel algımın işitsel algıma nazaran daha #güçlü olduğunu biliyorum. Bu yüzden resimler bana bazı şeyleri çok kolay hatırlatır, düşündürür. Duyunca değil de şahit olunca şaşırırım mesela. Görünce ikna olanlardanım yani :) Görmeden bir şeye körü körüne inanmamışımdır. Bu da esneklik kazandırır insana, tarafsızlığı hissettirir. #Elma da öyle! Esneklik, hafiflik, tokluk hislerini farkettirir. İyi bir #metafor olarak kullanabilirim seansta Yok neyse, elimde elmayla bu resmi nereye bağlarım diye düşünürken konu beni aştı Ben seansa! #KendimeNot #KişiselGelişim #Bugün #KuşadasıPsikolog #Psikoloji #Psikolog #AydınPsikolog #Terapi #Terapist
Panik atak deyip geçme. Panik atak; henüz konuşamayan bir çocuğun kendini ifade etmek için yollar bulması gibi, kendini ifade etme yoludur. Dışarı çıkamayanların, somutlaşmasıdır.
Ruhun somutlaşmasıdır. Ama herkesin ruhu farklı olabilir. Senin ruhunda ne var bunu anlamak ona göre çözüm yolları üretmek gerekir. Dile gelmeyenlerin dile geldiği anda değişeceği şeydir Panik Atak.
Sizin kökeninizi size anlatmak için ve size göstermek için orada duruyor Panik Atak. Ve siz de bunu reddeder ve görmez iseniz, varlığını devam ettirir. Kendini ifade etmek başka yollar bulur. Panik ataktan depresyona geçer. Panik ataktan agorafobi döner. Ve böylece sürer gider.
Bir bebeğin ağlayışından neye ihtiyacı olduğunu anlama çabasını kendinizi de uygulamanız gerekiyor. Evet bu yolu bilmiyor olabilirsiniz ama öğrenemeyeceğiniz anlamına gelmiyor. Zaten bilmediğiniz için bu böyle.
Kendinizle yeniden iletişim kurmak ve kendinizi ulaşmak için ses ver Panik Atağına.
Bu dili öğrenmek için bu dili bilen birinden yani bir psikoterapistten destek alabilirsiniz.
Ziya Ünlütürk
İstanbul ve Eskişehir randevusu ve bilgi için :
0544 234 3020
#ziyaünlütürk #psikolog #eskişehir #terapist #psikoterapist #ziyaunluturk #istanbul #emdrterapisi #aileterapisi #cinselterapi #psikoterapistziyaünlütürk #klinikpsikolog
Öyle bir dünya oldu ki ! 80ler , 90lar özlemle anılır oldu . Her anımız kamera , her saniyemiz kimin ne yaptığını , nerede olduğunu izlemek oldu ! Çok uzaklaştık kahve ile sohbetten . Önce bir fotoğraffff şimdi oldu !! Sen , ben , o , hepimiz !! İçimiz de kalıp bizi büyüten haksızlıklar bile yerini sosyal medya üzerinden laf sokmak aldı ! Goooogle amca devreye girdi ve ruh hallerimizi çok güzel özetledi ‘Bunu mu demek istediniz ‘ . Aslında ona bile ne demek istediğimizi açıklayamamıştık henüz . Birbirini sevmeyen gelin / kaynana kalmadı . Herkes dost oldu , yorum yaptı ama sokakta bir yerde görünce görmezden geldi ! Kocişkolar, aşkitolar havalar da uçuştu . Ayrı odalar da küsken bile ‘Hayat seninle güzel ‘ diyebildik . Her anne çocuğu ile Aktivite saati yapar oldu , her yeni gelin pembiş pembiş evini , #sunumönemli ikramlarını ön plana çıkarır oldu . Yemek yemeden eller yıkanırdı önce şimdi fotoğraf çekilir oldu . Sevmediğini hayatından değil İnstagramından çıkarmak yeterli oldu . Görüldü atıp cevap vermemek önemli bir trip aracı haline geldi ! Herşeyi göstermek istedik ! Tüm çıplaklığıyla değil Fatma’ya nasıl hava atmak istiyorsak ✌️ Artık korkuyoruz her an fotoğraf çekilip etiket yememek için bir tık daha dikkat ediyoruz Ne giydiğimize , nereye gittiğimize !
Bunu hepimiz yapıyoruz ama hepimiz de aynı dertten muzdaribiz . Biz bu kadar içimize aldık dünyayı ! Ve biz unuttuk masa oyunlarını, biz unuttuk sohbeti , biz unuttuk göz göze muhabbet etmeyi ! Sonuç mu ? Hepimiz yalnızız ! Çevresi kalabalık görünen eşsiz yalnızlarız hepimiz ! .
.
.
.
#reiki #reikimaster #reikienergy #reikipractitioner #yaşamkoçu #danışmanlık #danışman #terapi #terapist #teknoloji #meditasyon #meditation #evlilik #kadın #erkek #annelergünü #doğumharitası #reikihealing #ankara #istanbul #izmir