krasnodar timefitclub timefitkrd timefitness fitness bodybuilding instafitness breakdance краснодар крд кудо_краснодар фитнес фитнесклуб тренажерныйкраснодар жкпанарама паркгалицкого парккраснодар восточнокругликовская кроссфиткраснодар самбокраснодар фитнестренеркраснодар галереякраснодар ищемтренера рукопашныйбойкраснодар тайскийбокскраснодар типичныйкраснодар фитнескраснодар спортивноепитаниекраснодар bodyhypekrd timefitness
Запланировали путешествие на майские выходные?
Не забудьте заглянуть к нашим администраторам на ресепшн и отдать свои абонементы на заморозку ❄
Заморозка работает просто: если вы уезжаете на 10 дней, то эти 10 дней добавляются к сроку действия вашего абонемента.
Если на больший срок, то соответственно этот срок и добавится к вашей карте.
Так как у нас заморозка уже включена в стоимость вашего абонемента, то услуга предоставляется бесплатно.
Сроки действия заморозки:
1 год абонемент-2 месяца заморозки
6 месяцев абонемент-1 месяц заморозки
3 месяца абонемент-2 недели заморозки.
ВАЖНО: заморозку можно оформить только перед началом отпуска, а не после него. Нет возможности прийти лично, звоните нам 8-901-008-1-008
_______________________
⠀⠀⠀⠀⠀
☎+7(861)-290-4-888
+7(901)008-1-008
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Мы находимся по адресу:
г. Краснодар, ул. Восточно-кругликовская, 49
⠀⠀⠀
#TIMEFITKRD #TimeFitness #timefitclub #krasnodar #krd #fitness
#BREAKDANCE
#bodybuilding #instafitness#краснодар#крд #фитнес #фитнесклуб#кудо_краснодар#тренажерныйкраснодар#кроссфиткраснодар#самбокраснодар #восточнокругликовская #тайскийбокскраснодар#рукопашныйбойкраснодар#ищемтренера#типичныйкраснодар#фитнескраснодар#спортивноепитаниекраснодар#галереякраснодар#жкпанарама#парккраснодар#паркгалицкого#фитнестренеркраснодар
Поговорим о влиянии тренировок на организм женщин.
Очень часто наши тренера слышать от клиентов : «Давай не будем выполнять это упражнение♀️.Я боюсь, что после него у меня слишком вырастут объемы в ненужных местах».
Но дорогие девушки, не все так просто! ☝
В женском организме уровень тестостерона низкий⬇️, а как мы знаем, именно тестостерон даёт мышечную гипертрофию и увеличение объемов.
Но многие скажут или даже покажут женщин-бодибилдеров♀️, откуда у них такие мышцы, это все из-за гантель
Отчасти, да☝Но нужно понимать, что тренировки в фитнес - формате и тренировки профессиональных спортсменок очень отличаются.
Если женщина, профессиональный спортсмен, то и изменения в ее организме будут весьма отличаться от наших с вами.
Поговорим об этом.
Изменения происходят из-за потери организмом жира и повышения уровня тестостерона. И ещё в профессиональном спорте часто используют фармакологию, которая сильно меняет гормональный фон.
Высокий уровень тестостерона у женщин отрицательно влияет на менструальный цикл и эмоциональное состояние.
Подведём итог:
Тренировка-лучшее средство управления гормонами.
Не нужно боятся делать упражнения, которые даёт тренер.
Наши тренировки несут оздоровительный характер и они отличаются от тренировок профессиональных спортсменов, так что проблем не возникнет.
___________________________
⠀⠀⠀⠀⠀
☎+7(861)-290-4-888
+7(901)008-1-008
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Мы находимся по адресу:
г. Краснодар, ул. Восточно-кругликовская, 49
⠀⠀⠀
#TIMEFITKRD #TimeFitness #timefitclub #krasnodar #krd #fitness
#BREAKDANCE
#bodybuilding #instafitness#краснодар#крд #фитнес #фитнесклуб #кудо_краснодар#тренажерныйкраснодар#кроссфиткраснодар#самбокраснодар #восточнокругликовская #тайскийбокскраснодар#рукопашныйбойкраснодар#ищемтренера#типичныйкраснодар#фитнескраснодар#спортивноепитаниекраснодар#галереякраснодар#жкпанарама#парккраснодар#паркгалицкого#фитнестренеркраснодар
Всем хорошего вечера пятницы и отличных выходных
А теперь давайте немного помечтаем
-Представьте,если бы девушка на один день стала бы мужчиной?
Насколько трудно было бы оставаться такими же грациозными и с безупречностью в каждом движении _________________________
⠀⠀⠀⠀⠀
☎+7(861)-290-4-888
+7(901)008-1-008
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Мы находимся по адресу:
г. Краснодар, ул. Восточно-кругликовская, 49
⠀⠀⠀
#TIMEFITKRD #TimeFitness #timefitclub #krasnodar #krd #fitness
#BREAKDANCE
#bodybuilding #instafitness#краснодар#крд #фитнес #фитнесклуб #кудо_краснодар#тренажерныйкраснодар#кроссфиткраснодар#самбокраснодар #восточнокругликовская #тайскийбокскраснодар#рукопашныйбойкраснодар#ищемтренера#типичныйкраснодар#фитнескраснодар#спортивноепитаниекраснодар#галереякраснодар#жкпанарама#парккраснодар#паркгалицкого#фитнестренеркраснодар
А у нас в Time Fitness, ну и в Краснодаре, параллельно,началась весна, а весна всегда напоминает нам, что скоро лето.
Не то чтобы мы хотели намекнуть, что пора начинать худеть к лету, разве что чуть-чуть подтянуться. Мы-то любим вас и такими, но вдруг купальник начнёт на вас строго смотреть?
А мы хотим,чтобы Вы гордились и не стеснялись своей фигуры
Давай к нам на первую бесплатную тренировку ♥️
_________________________
⠀⠀⠀⠀⠀
☎+7(861)-290-4-888
+7(901)008-1-008
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Мы находимся по адресу:
г. Краснодар, ул. Восточно-кругликовская, 49
⠀⠀⠀
#TIMEFITKRD #TimeFitness #timefitclub #krasnodar #krd #fitness
#BREAKDANCE
#bodybuilding #instafitness#краснодар#крд #фитнес #фитнесклуб#кудо_краснодар#тренажерныйкраснодар#кроссфиткраснодар#самбокраснодар #восточнокругликовская #тайскийбокскраснодар#рукопашныйбойкраснодар#ищемтренера#типичныйкраснодар#фитнескраснодар#спортивноепитаниекраснодар#галереякраснодар#жкпанарама#парккраснодар#паркгалицкого#фитнестренеркраснодар
☝️Твоя любимая ТЯГА в действии.
Прямо сейчас у кого-то появляются красивые формы, а у тебя нет, ведь ты не пришел на тренировку и не освоил это упражнение
⠀⠀⠀
Пора начинать. Ведь правильно к лету готовиться с лета
⠀⠀⠀
Мы ждем
⠀⠀
_______________
Связаться с нами:⠀⠀⠀⠀⠀
☎+7(861)-290-4-888
+7(901)008-1-008
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Мы находимся по адресу:
г. Краснодар, ул. Восточно-кругликовская, 49
⠀⠀⠀
#TIMEFITKRD #TimeFitness #timefitclub #krasnodar #krd #fitness #sport #gym #gymlife
#BREAKDANCE #mma
#bodybuilding #bodybuildingmotivation#motivation #instafitness #fit #flex #краснодар #крд #фитнес #тренажерный #спорт #кроссфит #самбо #восточнокругликовская #тайскийбокс #рукопашныйбой
Друзья,хорошего доброго утра❤️
Ловите подборочку тренировки с тренером Натальей
А ты красивую фигуру хочешь?
А быть выносливой и почти никогда не болеть?
Мы знаем, как этого добиться.
Если же ты не знаешь, как заставить себя тренироваться, и ищешь мотивацию, то вместе с нами этого добиться будет намного проще❤️
Как насчет того, чтобы посетить тренировку абсолютно бесплатно❓
Мы дарим, просто напиши и приходи
⠀⠀
__________________________
⠀⠀⠀⠀⠀
☎+7(861)-290-4-888
+7(901)008-1-008
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Мы находимся по адресу:
г. Краснодар, ул. Восточно-кругликовская, 49
⠀⠀⠀
#TIMEFITKRD #TimeFitness #timefitclub #krasnodar #krd #fitness
#BREAKDANCE
#bodybuilding #instafitness#краснодар#крд #фитнес #фитнесклуб #кудо_краснодар#тренажерныйкраснодар#кроссфиткраснодар#самбокраснодар #восточнокругликовская #тайскийбокскраснодар#рукопашныйбойкраснодар#ищемтренера#типичныйкраснодар#фитнескраснодар#спортивноепитаниекраснодар#галереякраснодар#жкпанарама#парккраснодар#паркгалицкого#проектпохудение#проектпреображение
Моя учиница , Дария )) очень сильная и устремлённая идёт к своим целям)) желаю всем что бы достигали своих целей в жизни и никогда не сдвались !! ⠀⠀⠀
#TIMEFITKRD #TimeFitness #timefitclub #krasnodar #krd #fitness
#BREAKDANCE
#bodybuilding #instafitness#краснодар#крд #фитнес #фитнесклуб #кудо_краснодар#тренажерныйкраснодар#кроссфиткраснодар#самбокраснодар #восточнокругликовская #тайскийбокскраснодар#рукопашныйбойкраснодар#ищемтренера#типичныйкраснодар#фитнескраснодар#спортивноепитаниекраснодар#галереякраснодар#жкпанарама#парккраснодар#паркгалицкого#фитнестренеркраснодар
Отзыв от моего клиента Руслана, очень позитивный парень, приятно работать с такими людьми ))) ⠀⠀⠀
#TIMEFITKRD #TimeFitness #timefitclub #krasnodar #krd #fitness
#BREAKDANCE
#bodybuilding #instafitness#краснодар#крд #фитнес #фитнесклуб #кудо_краснодар#тренажерныйкраснодар#кроссфиткраснодар#самбокраснодар #восточнокругликовская #тайскийбокскраснодар#рукопашныйбойкраснодар#ищемтренера#типичныйкраснодар#фитнескраснодар#спортивноепитаниекраснодар#галереякраснодар#жкпанарама#парккраснодар#паркгалицкого#фитнестренеркраснодар
Быстрей бы лето ⠀⠀⠀
#TIMEFITKRD #TimeFitness #timefitclub #krasnodar #krd #fitness
#BREAKDANCE
#bodybuilding #instafitness#краснодар#крд #фитнес #фитнесклуб #кудо_краснодар#тренажерныйкраснодар#кроссфиткраснодар#самбокраснодар #восточнокругликовская #тайскийбокскраснодар#рукопашныйбойкраснодар#ищемтренера#типичныйкраснодар#фитнескраснодар#спортивноепитаниекраснодар#галереякраснодар#жкпанарама#парккраснодар#паркгалицкого#фитнестренеркраснодар