top_people_from_cherkasy people_in_che top_che best_in_che rest_in_cherkassy cherkassy hype_cherkassy cherkassy_gram cherkassy_life cherkassy_girls face_che selfie_che cherkasy черкассы rest_in_che typical_cherkassy cherkassy_in_rest cherkassy_insta cherkassycity girls bags follow_cherkassy top_girls_cherkassy ukraine beautifulgirls cherkasy_girls golden_people_che vscocherkassy женскиесумки женскиймагазинукраина черкащина
УВЕРННОСТЬ
Как на счёт уверенности в себе?Как ни странно,совсем безобидное слово,играющее чуть ли не самую важную роль.Не новость,что во всем нужно знать меру и соблюдать баланс,безусловно,уверенность в себе не есть исключением,т. к., если перегнуть палку,то это плавно перейдёт в самоуверенность и перестанет нести в себе какой-либо позитив,как и в том случае,если и вовсе считать себя никем.Уверенность - это прежде всего твоё отражение и отношение к себе ,то,как ты себя воспринимаешь,именно так тебя и воспримут другие.С этого все начинается и ты либо цепляешь чем-то ,либо нет.Мы чаще всего пытаемся дойти до идеала и стать куклами с глянцевых обложек,никто не запрещает,но я считаю,что слово «уверенность» не имеет к этому никакого отношения,потому что прежде всего, вы должны любить себя такими,какие вы есть и только тогда люди,находящиеся вокруг никогда не посмеют подумать о вас что-либо плохое.Поэтому не стоит зацикливаться не мелочах,старайтесь не закрываться в себе,а наоборот проявлять свои лучшие стороны ,подавляя плохие ,ну и ,конечно же, не забывать двигаться исключительно только вперёд Если согласен(-а) ставь ❤️
•
•
•
#top_che #paphos_cherkass #hype_cherkassy #people_in_che #typical_cherkassy #top_people_from_cherkasy #topgirlzukraine #best_in_che
ТЕБЕ ПОНРАВИТСЯ
Летнее настроение и тема ,которая стоит твоего времени
Вы задумывались когда-нибудь о том,как важно находиться рядом именно с теми людьми ?Нет?Тогда обязательно задумайтесь,потому что ,как уже всем и каждому известно,мы все к чему-то стремимся,чего-то хотим и о чём-то мечтаем ,а от окружения ,как никак,и зависит какой-то процент вашего успеха.Некоторые уж очень податливы и чье-то недоброжелательное мнение может подбить все начинания человека и забрать его уверенность в себе,кто-то, может ,совсем не специально даст тот совет,который приведёт ни к чему или того хуже,а кто-то намерено все испортит своей завистью и окружит вас плохими эмоциями ,мыслями ,привычками и событиями ,поэтому мой вам совет,будьте бдительны к тем,кому позволяете быть рядом и кому верите,как себе самому,оставайтесь только с теми,кто не только помогает, поддерживает и понимает,но и искреннее радуется ,не пытаясь скрыть зависть ,за фальшивой улыбкой.Верьте тому,кто является не просто человеком под названием «друг» ,а реальным другом ,а самое главное ,не забывайте думать о себе любимом,потому что никто не знает и не сделает лучше ,чем вы сами Думаю не многие дочитали,но если именно ты прочитал(-а),то спасибо и так же,если есть желание,можете писать мнение на этот счёт,мне будет приятно❤️
•
•
•
#top_che #paphos_cherkass #typical_cherkassy #solo_ck #people_in_che #hype_cherkassy #top_people_from_cherkasy #topgirlzukraine #best_in_che
самая большая человеческая глупость – это страх.
страх совершить поступок,
поговорить, признаться.
мы всегда боимся,
и поэтому так часто всё теряем.
-
-
-
#cherkassy_insta #cherkassy_gram #cherkassy_girls #cherkassy_life #people_in_che #selfie_che #cherkassy_live #top_people_from_cherkasy #cherkassy_in_rest #people_in_che #hype_cherkassy#best_in_che
Закохайся.
Не обов'язково в людину.
закохайся в музику чи мистецтво.
В танці в темряві або в поїздки на машині в першій годині ночі.
В спостереження за зірками або в палітру кольорів небосхилу під час світанку.
В запах квітів.
в адреналін, який заповнює все тіло легким щастям і задоволенням.
В близьких друзів які можуть допомогти тобі.
В тишу.
В гучний гул.
Закохайся в ті дрібниці через які можеш відчути себе живим і знайти своє призначення.
Закохайся в життя!
. . . .
Ph: @__n__a__d__i__y__a__
. . .
#chnu_life#rest_in_cherkassy#top_girls_cherkass#krasotki_in_ua#top_girls_cherkassy#top_people_from_cherkasy#top_che#people_in_che#pedosvita_univer#cherkassy_girls#cherkassy_gram#molodezh.21.veka#che_student#best_in_che
У меня есть лучшая подруга, я знаю её номер телефона, знаю где она живёт и знаю, что она всегда будет со мной при любых обстоятельствах. Да, это именно ты сестричка! Я очень тебя люблю, хоть и не часто тебе об этом говорю. Знай, что я всегда с тобой, что бы ни было,ты важная часть моей жизни и я всегда буду рядом! Ты моя семья - моё все! Любите и цените своих родных, ведь только они будут с вами и в горе и в радости.
.
.
.
#семья #сестра #родныелюди #черкасы #черкассы #cherkassy_life #cherkassy_girl #cherkassy_girls #cherkassycity #cherkassy_live #cherkassy #cherkassy_insta #cherkassy_gram #cherkassy_in_rest #top_people_from_cherkasy #best_in_che #typical_cherkassy #psychology #псих #люди
Что же на счёт питания. Едим что угодно и худеем. Ну что же попробуем. Назовём это "вкусным ПП"
Основные правила:
Завтрак должен быть 100%
Завтрак это самый главный приём пищи за день. Вы можете себе позволить съесть сладенького, ту же шоколадку, печеньку, тортик, но желательно до 300 г все же будем знать меру.
Запомни! Вода и чай твои лучшие друзья.
Пейте воду каждый день, она улучшает метаболизм. Для разнообразия можно добавлять в воду лимон или же мяту. Так же и с чаем, но он должен быть без сахара и зелёный. Откажись от белого сахара, первое время будет не очень, но потом, ты не будешь понимать как можно пить чай сладким.
Ешь 4-5 раз в день (не считая перекусов)
Приблизительно порции должны быть 200-250 г для того что бы не было чувства голода, не возникало срывов и переедания. И получается ты ешь раз в 3-3,5 часа. Перекусы - овощи, фрукты.
ЧИТМИЛ
Это моё любимое, день когда ты можешь есть, что хочешь. Пицца, чизбургеры, жареная картошка ни в чем себе не отказывай. Это нужно для перепада в организме ккал, что бы не истощать организм и не подвергать его срыву и перееданию в подальшем.
Ну что будем пробовать! .
.
.
#cherkassy_life #cherkassy_live
#cherkassy_girls #cherkassy
#cherkassy_girl #cherkassycity #cherkassy_insta #cherkassy_gram #cherkassy_in_rest #sportgirl #sport #best_in_che #beuty #typical_cherkassy #top_people_from_cherkasy
Собрать статистику #TOP_PEOPLE_FROM_CHERKASY выполните поиск с получением статистики (Перейти к подбору).