universe_fit universefit crossfit спорт зож fitness fitnesslife cf_kryptonite будькакконь кроссфит sport gymlife training akmma alexfitnesskolomenskoe sportlife strong зал кач качалка спортзал тренировка юниверсфит юниверсфитспорт бокс фитнестренер fitnessvideo околота подощел
Снова в спортивном режиме!
Недельный отдых конечно даёт о себе знать но ничего, как сказал @trenerviking «успеем наверстать»!
Всем приятного вечера!
.
.
.
#universe_fit#sportbody#sportgirl#fitnessbikini#motivation#trening#спортивнаяодежда#спортивнаяфигура#фигура#тренировка#фитнесбикини#вечерняя#мотивация
Ну и по традиции, фотоотчёт с тренировки.
Хорошего вечера, ребята!
.
.
.
#вечер#тренировка#фото#фотоотчет#фитнесбикини#фитнесмодель#спортивнаяодежда#спортивнаядевушка#фигура#universe_fit#sportgirl#sportbody#motivation#fitnessbikini#model#fitnessmotivation#fitnessmodel#sportswear#sunday#evening#training
Как Вы настраиваете себя на тренировку?
Иногда даже для того чтобы просто доехать до зала, приходится перебарывать свою лень (я уже молчу про сам процесс тренировки)♀️. И тут я задумалась, ведь теоретически мы все хотим иметь красивое тело, вести активный образ жизни и быть привлекательными. Но часто все наши порывы заняться собой, заканчиваются отговорками и откладыванием на «завтра». Как найти мотивацию для тренировок, когда не хочется даже рукой пошевелить?
В такие дни для меня главным мотиватором стало действие без мыслей. То есть, когда надо что-то сделать, то я не сидела и не обдумывала хочется мне этого или нет, хорошая на улице погода или нет, я просто вставала и делала. Также для меня является громадным плюсом индивидуальные тренировки с тренером @trenerviking . Так как я знаю что отвертеться не получится и придётся сделать столько сколько он скажет, ибо стоит над душой и заставляет!)) И ему абсолютно не важно устала я , не выспалась, переела, или просто лень тренироваться. Он знает какими словами меня смотивировать, и при необходимости может дать «волшебного пендаля»✨
P.s. Не ленитесь вкалывать в зале, и будет вам счастье проверено на личном опыте!
#спорт#спортивнаяодежда#тренировка#мотивация#тренер#спортивнаядевушка#фигура#фитнес#фитнесбикини#фитнесзал#тренажерныйзал#sport#sportgirl#sportlife#motivation#training#trainer#figure#sportbody#universe_fit#fitness#fit
Ура, первая часть сегодняшних планов уже воплотилась в реальность
Пирог готов✅
На тренировку сходила✅
А сейчас пора заняться самым утомительным делом, уборкой квартиры
#спорт#тренировка#фитнес#фитнесклуб#фитнесбикини#пауэрлифтинг#жимлежа#тренер#universe_fit#sport#sportgirl#strong#strongman#fitness#fitnessmodel#fitnessbikini#press#powerlifting#trainer#motivation#gym
Обожаю тренироваться днём, когда в зале мало людей. Все тренажёры свободны, и не надо стоять ждать пока освободится нужный.♀️ Да и в раздевалке ни с кем попами не толкаешься Одним словом, кайф.
#universe_fit#фитнесклуб#тренировка#спорт#спортивнаядевушка#мотивация#подготовка#sport#sportgirl#fitnessmodel#fitness
К женскому боксу отношение противоречивое. Однако, он продолжает набирать популярность среди представительниц прекрасного пола.
⠀
Это жесткий, но азартный вид спорта, который имеет свои плюсы!
⠀
‼️Занятия боксом – полноценная замена фитнесу, умение защитить себя, хорошая психологическая разрядка.
⠀
Наш Алексей @alekseistarshov ждёт вас!
Понедельник и среда в 20:00
⠀
#спорт #зож #фитнестренер #фитнес #бокс #боксер #boxing #бодибилдинг #кросфит #fitness #fitnessmen #fitnesslove #fitnessmotivation #fitnesstrainer #beauty #boxingfitness #powerlifting #bodybuilding #crossfit #universe_fit #universefit