wingnaidee running happyandhealthyrunfortheking runner runningman thairun nikerunning thairunner thailand healthy garmin halfmarathon handmade garminthailand minimarathon bangkok cuterunner everysinglestreet happyandhealthy happyandhealthybikelane happyandhealthyrunfortheking2019 instarunners nike runners runningdepartment runningmotivation runpaijer scbrun thairun
งานนี้สนุกตรงไม่รู้เส้นทางมาก่อน แอบกังวลว่าจะวิ่งจบไหม เพราะยังเจ็บๆ เสียวๆ หัวเขา อยู่ พยายามคุมเพช5ปลายๆ ฝึกตัวเอง
#ทุกครั้งที่ตื่นไปวิ่งตอนเช้าๆๆมากๆๆ จะรู้ตัวเองก่อนว่าวันนี้ร่างกายจะเหนื่อยมากๆๆนะ
#เพราะวิ่งเสร็จต้องไปทำงานต่อนะ
#ทำไงได้เรารักและเลือกแบบนี้ #ทำอะไรแล้วมีความสุขก็ทำ เถอะ
ขอบคุณรูปจากพี่ต้นมากครับ#mixincphoto
#loverunning #rama3runninghero2019
#rama3runninghero #wingnaidee #running #run #runner #halfmaraton
มาปีแรก ก็สนุกดีแฮะๆๆ
ตอนขึ้นสะพานสนุกมาก
ฝนปอยๆๆตลอดทาง
@gunt.kantaphon ขอบคุณบิบจากพี่กันครับ
ดีใจได้เจอเพื่อนๆๆครับ
@pooh_lee ขอบคุณพี่โอ ที่เรียกตอนขึ้นสะพาน เพราะตอนนั้นเหมือนกำลังจะหมด
@teenoi_28 เกลียดความใส่เสื้อเหมือนโดยที่ไม่ได้นัดหมาย
@phasphitak ไม่เจอกันสักทีนะครับพี่ก้องหลังคาดกันตลอด .
.
.
.
.
.
.
.
#rama3runninghero2019 #running #runninghero #myfriend #run #runner #wingnaidee
ปกติเป็นคนวิ่งตามใจตัวเอง อยากวิ่งเร็วเท่าไหร่ก็ตามนั้น เหนื่อยหน่อยก็ชะลอ เหนื่อยมากก็เดิน แต่พอตกปากรับคำจะไปทำหน้าที่ Pacer ครั้งแรกในชีวิต คราวนี้มันไม่ใช่แค่รับผิดชอบตัวเองแล้ว มันต้องรับผิดชอบคนอื่นด้วย จะชิวแบบเดิมคงไม่ได้
ซ้อมวิ่งคุม pace เป็นอะไรที่ไม่ใกล้เคียงคำว่าง่ายเลยซักนิด เหนื่อย เหนื่อยมากกกก
มีเวลาอีก3วีค ซ้อมเท่านั้นที่จะช่วยคุณได้
สู้ สู้ ฮะ
#ppeachy
#ppeachyworkout
#RunwayTeamThailand
#RunwayTeam
#AlphaMe
#RunWay
#สุขภาพดีไม่มีขายอยากได้ต้องสร้างเอง