surgut цветысургут wаrmdаyofmay junеissоhot wаrmdауofjunе itsарriltime доставкасургу доставкацветовсургут кроссфитсургут лавкацветоввсургуте лавкацветовсургут мамасургут мамочкисургута спортсургут сургутцветы фотоденьсургут фотосургут цветывсургуте свадебноеплатьесургут сургуть hеуitsmау lаstwееk cоldwintеr fеbruaryvibes fеbvibеs itscоld itsmarсh itssоwаrmоutsidе junеishеrе junеissоhоt арrildауs
Использую любую возможность, чтобы потянуться, ведь растяжка стройнит и подтягивает мышцы ног
⠀
Кстати такое положение обычно делают с опорой на коврик, почему бы не изменить плоскость ?)
⠀
Выложить сегодня в истории ссылки на посты с асанами и подборками для растяжки ?
⠀
#шавасана_тожеасана
#traveling_fam
⠀ ⠀
БЕЛКОВЫЙ ЧИЗ БЕЗ МУКИ ❤️
⠀
Хорошие мои, всем спасибо за поддержку, переживания и добрые слова
Кто редко заглядывает в мои сторис, рассказываю - у меня сейчас сессия, идёт зачётная неделя, чуть позднее будут экзамены, защита диплома...
Поэтому сейчас у меня максимальная подготовка и мне безумно приятны ваши мотивационные сообщения, спасибо каждому
⠀
Готовили уже этот обалденный чизкейк❓
⠀
Хочу поделиться рецептом ещё раз, многие оценили эту невероятную вкусняшку и я очень хочу, чтобы её приготовили ещё больше людей
⠀
500г творога (у меня 5%)
120г яблочного пюре
2 перепелиных яйца (можно 1 куриное)
100г мягкого творога (у меня 5%)
6 -8 гр подсластителя
150 гр чёрной смородины
⠀
•Смешиваем блендером все ингредиенты кроме чёрной смородины.
⠀
•Берём высокую форму (у меня силиконовая, можно взять разъёмную). Выливаем немного массы, посыпаем ягодами, выливаем массу до конца и сверху всю чёрную смородину (таким образом черная смородина будет чувствоваться во всей запеканке, а не только сверху).
⠀
•Ставим нашу форму в форму большого диаметра и заполняем ее водой наполовину, то есть делаем водяную баню.
⠀
•‼️Выпекаем на водяной бане 55 минут в заранее разогретой духовке при 180*С; духовку после не открывать, дождаться полного остывания и в холодильник на ночь‼️
⠀
Кбжу на 100гр - 97/11/4/4
Вес готового торта-чизкейка: 850гр (кбжу 817/94/32/35).
⠀
Текстура выходит обалденная! Обязательно учтите все нюансы и Вы получите безумно вкусный десерт
Рецепту уже год, многие попросили его выложить ещё раз, я прислушиваюсь к Вашим желаниям, наслаждайтесь на здоровье
⠀
#ппзапеканка #чизкейк #ппчизкейк #запеканка #чернаясмородина #ппрецепты #ппвыпечка #ягодноеблюдо #яхудею #дневникхудеющей #itsmауtime #bestріcs #wаrmdаyofmay #schokolieb_вкусняшки #schokoзавтрак #schokoзапеканка
Нас часто принимают за близняшек Так и есть - мы близнецы по духу!
Моя любимая сестренка, мой soulmate и автор почти всех фото со мной в инста
Я с детства знала, как же мне невероятно повезло иметь сестру. И часто жалела тех, кто был единственным ребёнком в семье. А у вас есть брат или сестра? Как думаете, меняет ли человека тот факт, что он - не единственный ребёнок в семье? #okphoto_adventures #mustsee_crimea
Как приятно, когда дарят подарки и особенно такие классные!
Мои друзья @box.glee Прислали мне просто очаровательные подарки!⠀
На фотографиях деревянный декоративный домик, кулон из керамики с ботаническом рисунком и свеча с лавандой. Ой, какая я довольная, спасибо огромное!))⠀
⠀
Ребята, не могу не порекомендовать вам чудесную страничку @box.glee ⠀
Это магазинчик эксклюзивных подарков исключительно ручной работы. Там вот такие домики, подвески, брелоки, керамические чашки, текстиль, свечи и многое другое. Ассортимент действительно огромный, на любой вкус и кошелёк, как говорится))⠀
На страничке @box.glee Все вещи только ручной работы, в эко-стеле, из натуральных материалов и природных форм. Так, что если не знаете, что подарить близким, то тут вам не придется долго ломать голову. У @box.glee найдётся всё!⠀
⠀
От всей души желаю вам дорогие @box.glee Удачи, успехов и процветания. Спасибо за подарки ещё раз! ⠀
_______________⠀⠀
Участвую в конкурсе #лучшаянаходкамая от @godsend_vintage
НЕЖНОЕ СЛИВОЧНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ❤️
⠀
⠀⠀Ленивые вареники с рикоттой
⠀
⠀⠀Давно эти малыши не появлялись в ленте. Исправляем ❤️
По тэгу #milixi_ленивыевареники очень много вариантов и рецептов.
⠀
⠀⠀Делюсь сегодняшними пропорциями(подробный видео-рецепт глядите в сториз):
Творог обезжиренный-100 гр
Рикотта-50 гр
Яйцо перепелиное-2 шт
Манная крупа-2 ч л
Подсластитель по желанию
➡️Творог смешиваем с рикоттой;
➡️Добавляем яйцо и манку.
➡️Оставляем на 5-7 мин (чтобы манка набухла)
➡️Лепим небольшие круглешки.
➡️Опускаем в чуть подсоленную кипящую воду (воду убавляем на минимальный огонь)
➡️Через минутку вареники всплывут - и сразу вытаскиваем
Наслаждаемся
⠀
⠀⠀Люблю их со сметаной, с ягодами/фруктами, как холодными, так и горячими ❤️
⠀
#milixi_ленивыевареники_рецепт
Добро Пожаловать в счастливый день❤️
⠀
⠀⠀Ещё одна порция праздников позади , а значит мы на чуточку приблизились к отпуску.До которого ,уже кстати,рукой подать.
⠀
⠀⠀Организм перестроился на летнее питание : в рационе преобладают овощи. На крупы и смотреть не желает
Мясо тоже мимо. Но в эти выходные «забили» морозилку -не на одну неделю
И вот,что в традиционной рубрике #milixi_продуктоваякорзина:
⠀
Мясо:
Печень куриная 700 гр -129,90 руб
Желудочки куриные 700 гр-129,90 руб
Печень свиная - 139,90 руб/кг
Стейк индейки-259,90 руб
⠀
Прочая продукция :
Риет из лосося с каперсами и укропом -89,90руб (скидка)
Крабовые палочки с мягкий сыром -79,90 руб
⠀
Молочная продукция:
Творог (по максимуму ограничила себя. После поста организм привык без него и стараюсь не расслабляться а то не дешёвое это удовольствие
⠀
Творог рассыпчатый 0,1%-350 гр -129,90 руб
Детский Творожок Агуша Засыпайка -23,90 руб
Детский Творожок Агуша Абрикос-морковь/Мультифрукт -23,90 руб
Сметана:
Сметана 15% из топленых сливок-58,90 руб
Сыр :
Сыр мягкий-49 руб
⠀
Фрукты:
Наконец-то на этой недели купила свежие ягоды (это не все фрукты , в запасе : бананы,груши,киви,мандарины,гранат)
⠀
Маслины (вот их в моем рационе не убавилось от слова совсем )- 79,90 руб
Яблоки -80 руб/кг
Апельсины-64 руб/кг
⠀
Овощи:
Шампиньоны свежие 288 руб/кг
Помидоры -144 руб /кг
Огурцы -84 руб/кг
Кабачки (наконец-то цена тает)-70 руб/кг
⠀
⠀⠀⁉️Совпало что-нибудь с Вашими покупками⁉️