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Mal die Perspektive wechseln. Genau das habe ich Anfang des Jahres beim Vipassana-Kurs gemacht. Statt 10 Tage zu bleiben, bin ich aber am fünften gegangen. Was Vipassana ist und wie es mir darin ergangen ist liest du im neuen Blogbeitrag. Link in der Bio!⠀ Hast du schon mal einen Vipassana-Kurs gemacht? Wie ist es dir dabei ergangen? Vielleicht ähnlich wie mir, oder hast du ganz andere Lehren daraus mitgenommen? Ich freu mich über deinen Kommentar!⠀ Außerdem: Happy 1st of May ⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ #herzensmensch #yogaliebe #yogainspiration #yogablogger #vipassana #schweigen #yogaasana #yogapose #berlinyogis #blogger_de #yogagermany #yogadeutschland #yogagirl #yogaaustria #yogaberlin #handstand #herzensweg #namaste #yogini #dhamma #blogpost #vipassanakurs #schweigeseminar #blogartikel #perspektivewechseln

Vinyasa Yoga - bedeutet aus Sanskrit übersetzt:⠀ Vi - auf bestimmte Art und Weise⠀ nyasa - platzieren⠀ Yoga - Einheit⠀ Mehr zu meinem Lieblings Yoga Stil und einigen anderen im neuen Blogpost. ⠀ @theyogiflow @simplyme_ines @barnabaswilhelm⠀ [werbung]⠀⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ #herzensmensch #yogaliebe #yogainspiration #yogablogger #yogabasics #yogastyles #yogaasana #yogapose #berlinyogis #blogger_de #yogagermany #yogadeutschland #yogagirl #yogaaustria #yogaberlin #yogafriends #herzensweg #namaste #yogini #yogastyles #vinyasayoga #kundaliniyoga #bikramyoga #iyengaryoga #yogaerklärt

Deep backbends transitions in Magic Mysore, India. ✨ Day with my lovely girls @clau.delpuerto @loretorojas.art Espero verlas pronto Bellas ‍♀️‍♀️ . . #yoga #ashtangayoga #yogaberlin #ashtangaberlin #yogachile #yogatemuco #yogapucon #backbends #bendy #bendyyogis

Striving. ✨ Striving to be better, faster, stronger? Why do we feel so pressured, feel the need for that constant rush to be better than we were before? Why don’t we stop, take a deep breath and appreciate what we already have and what we already are? I don’t think it’s wrong to want to improve and grow as a person and see and try what you‘re capable of - but it should be an internal move and not an act driven by society or in comparison to others. ✨ We don’t need to be busy 24/7 and try to display an image of „having it all together“. It’s okay to have days of rest, days of Netflix and chill and days of staying in at the weekends if you feel like that. Don’t compare yourself to others, they might be working hard and shining on the outside, but are they happy on the inside? Don’t be too hard on yourself, and enjoy life while you’re at it. In fact, we only live once, don’t we? ✨ . . . . #vegan #veganism #whatveganseat #veganlifestyle #plantpower #veganfoodblog #yogaeveryday #yogadaily #vegansofig #veganyogi #yogapose #yogagirl #letsdoyoga #yogainspo #yogagermany #yogadeutschland #feedyoursoul #yogaberlin #yogaforbeginners #selfawareness #yoga #lowlunge #entschleunigen #mindfulness #achtsamkeit #positivity #yogalove #asana #namaste #veganberlin

HALLO MAI Neben all den Posts zum ersten Mai kommt von mir ein weiterer Post zu #einewocheplastikfrei ☺️ [Markierung] Plastik im Badezimmer Gerade in den Shampoos für Körper und Haar, in der Seife und Zahnpasta, in Peelings und Masken ist oft Mikroplastik enthalten (die „schlimmste“ Form von Plastik, da man sie nicht vom Wasser trennen kann) Das Problem Toilettenpapier kam auch schon häufig diese Woche und auch wir kaufen recyceltes Toilettenpapier, was es aber nur in einer Plastikverpackung gibt‼️ In der Story zeige ich euch gleich auch noch was ich schon für Alternativen ohne Plastik benutze Es sind einfache Wechsel, die viel verändern können! Ich habe jetzt zum ersten Mal was von Menstruationsunterwäsche gehört, kennt sich da jemand mit aus beziehungsweise hat Erfahrungen damit gesammelt? Ich bin eigentlich mit meiner Tasse sehr zufrieden und fühle mich wohl ☺️‍♀️ Habt ihr noch spezielle Fragen zum Badezimmer⁉️ HELLO MAY In addition to all the posts for the first of May comes from me another post to - One week plastic free - Plastic in the bathroom Especially in the shampoos for body and hair, in the soap and toothpaste, in scrubs and masks is often microplastic contained (the "worst" form of plastic, because you can not separate it from the water) The toilet paper problem has been common this week and we also buy recycled toilet paper, which is only available in plastic‼️ In the story, I'll show you just what I already use for alternatives without plastic These are simple changes that can change a lot! I heard about menstruation underwear for the first time, does anyone know about or have experience with it? I'm actually very happy with my cup and I'm feeling well with it☺️‍♀️ Do you have any further questions about the bathroom⁉️ . . #nimsajflow #yogaaroundtheworld #yogainnature #vegan #veganberlin #germanyogis #yogaberlin #yogagermany #nachhaltigkeit #plastikfrei #plasticfree #thereisnoplanetb #plasticfreeliving #savetheocean #lesswaste #climatechange #plasticfreedom #nachhaltigleben #plastikfasten #greenliving

Neues Update zum @feetup Trainer (PR Sample): am Wochenende habe ich mal einen kompletten Yoga Flow damit gemacht und war mal wieder echt begeistert. Der Trainer ist ein gutes Hilfsmittel und man setzt die Arme viel intensiver ein. Hab euch den Flow mal in den Stories verlinkt. #feetup #feetuptrainer . . . #yogamitmady #jadeyogamats #yogini #yogaeveryday #yogaaddict #yogagirl #yogainspiration #yogalifestyle #yogaberlin #yogafun #instayoga #iloveyoga #berlinyoga #yogajourney #plantlady #plantlover #plantsofinstagram #plantsmakepeoplehappy #urbanjungle #vintageinterior #interiorinspo #interiorinspiration #interiorlove #interiorlovers #germaninteriorbloggers #solebich #interiorinspiration # #interiorideas

Kundalini Yoga, Bikram Yoga, Vinyasa Yoga, Iyengar Yoga .. du hast gar keine Ahnung wovon ich gerade rede? Oder du hast schon davon gehört, aber diese Yoga Arten noch nicht ausprobiert? Dann schau im neuen Artikel am Blog vorbei - dort erkläre ich die gängigsten Yoga Arten, und wie du den Stil findest, der zu dir passt! Link in der Bio ✌ Und wenn dein Lieblingsstil noch nicht dabei ist, oder du Fragen zu einer Yoga Art hast hinterlass mir einen Kommentar ⠀ für meine fellow yoginis @theyogiflow @simplyme_ines & unseren Fotograf @barnabaswilhelm [Werbung]⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #herzensmensch #yogaliebe #yogainspiration #yogablogger #yogabasics #yogastyles #yogaasana #yogapose #berlinyogis #blogger_de #yogagermany #yogadeutschland #yogagirl #yogaaustria #yogaberlin #yogafriends #herzensweg #namaste #yogini #yogastyles #vinyasayoga #kundaliniyoga #bikramyoga #iyengaryoga #yogaerklärt

balcony playground. ⠀ Das Wetter war letztes Wochenende so schön sonnig, fast so wie Sommer. Ich freue mich auf mehr outdoor Yoga Sessions dieses Jahr ☀️ und hoffentlich auch schon am kommenden Wochenende wieder ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #herzensmensch #yogaliebe #yogainspiration #yogablogger #yogaasana #yogapose #berlinyogis #blogger_de #yogagermany #yogadeutschland #yogagirl #yogaaustria #yogaberlin #herzensweg #namaste #yogini #yogadraußen #yogaambalkon

Since I left Berlin and quit my studies 4 years ago, my life has been so full of 'first times' that sometimes it was too much to keep up with, to process. Not having a fixed home base and a safety net of familiar and loved friends around (physically), is a huge challenge at times. I'm for sure not the extroverted traveller and also I wouldn't consider myself to be one who actively seeks challenges. I'm purely following my heart & intuition, and—dude—the challenges along the way are inescapable. So after a week of going crazy and massive anxiety (that I've barely experienced in this intensity before), I taught my first yoga class in French yesterday. Whoa... and of course, in the end it was not a problem at all. Yes, it was tough but also such a good experience. The people were the sweetest, so supportive and I was so focused and present like never before, haha. At one point I accidentally said "put your head aside / next to you" and I believe nobody really recognized but me, and I had to stop myself from breaking out in laughter because it was so funny to me. Eventually that's the essence of yoga ... to put the head aside, no? Put the head aside: the drama, the perfectionism, the expectations and you'll be fine. Thank you for your help & support @whatyouseeismore