you_pole_dance авангард комсомольскнаамуре спорт комсомольск sportkms зож растяжка акробатика антижир пилон самыйлучшийденьсегодня раст счастьеесть акробатика18 sport youpoledance счастьевмелочах движениежизнь пластика полотна наслаждаюсьмоментом праздник самыйлучшийденьзаходилвчера спорткомсомольск деткиконфетки toprankrepost поперечка 4года алегрия
Занятия на полотнах: ✔️СРЕДА-19:20
✔️СУББОТА-11:00
Запись по ☎️8-914-162-71-28
...
❗️Особенности тренировки на полотнах: Во время тренировки в работу включены практически все группы мышц, ни одно занятие не заставит работать такое количество скелетных мышц. Занятия на полотнах отлично формируют правильную осанку. ♀️Растяжка на полотнах гораздо эффективнее, чем растяжка на полу. За счет того, что тело находится на весу, уровень растягивания не ограничен полом. ♂️Занятия на полотнах отлично развивают выносливость, грацию и изящество движений, замечательно тренируют чувство равновесия. ♀️«Воздушные» уроки – отличный способ избавиться от лишнего веса. ♨️Все упражнения заставляют тратить огромное количество энергии. Вы нигде больше не получите такое количество необычных эмоций!
...
#растёмиразвиваемся в #you_pole_dance #youpoledance #комсомольскнаамуре #комсомольск #авангард #sportkms #kms #sport #спорт #акробатика #пилон #растяжка #антижир #пластика #полотна
Отличный день в @you_pole_dance!!! Побегали ♀️, потянулись , весело провели время ♀️!!! #растёмиразвиваемся в #you_pole_dance #youpoledance #комсомольскнаамуре #комсомольск #авангард #sportkms #kms #sport #спорт #движениежизнь #акробатика #акробатика18+ #пилон #растяжка #антижир #зож #счастьеесть #счастьевмелочах #самыйлучшийденьсегодня #открытиесезона #инстаграмдляеды
Пока ждём @olga_igumnova с новыми знаниями разминаемся!!!
Все в @you_pole_dance ♀️♂️, будет жарко!!!
#растёмиразвиваемся в @you_pole_dance #you_pole_dance #youpoledance #комсомольскнаамуре #комсомольск #авангард #sportkms #kms #sport #спорт #акробатика #акробатика18+ #пилон #растяжка #антижир #пластика #полотна #зож #движениежизнь
Бывают дни, когда не можешь заниматься по тем или иным причинам! Нет сил или все мышцы колом! ♀️♀️ Тогда я себе позволяю отдохнуть, если организм просит! Но сегодня я оторвалась! Антижир и растяжка! Было ооочень хорошоооо!!!❤️ Ну и как всегда подурачилась!Занимайтесь спортом! ✌Это кайф! #растёмиразвиваемся в #you_pole_dance #комсомольскнаамуре #комсомольск #авангард #sportkms #kms #спорт #акробатика #пилон #растяжка #антижир #зож #счастьеесть #кайф #самыйлучшийденьсегодня
Repost from @oduvanchik2705 Красоточки наши трудятся во главе с контролёром Светланой! Отлично сегодня поработали!✌ С каждым днём всё сильнее и сильнее!! ☝♀️Каждый раз в надежде легкой тренировки приходят, а мы им всё сложнее и сложнее! Ведь только так мы их сделаем лучше, сильнее, стройнее!♂️❣️ #растёмиразвиваемся в #you_pole_dance #комсомольскнаамуре #комсомольск #авангард #sportkms #kms #спорт #акробатика #акробатика18+ #пилон #растяжка #антижир #зож #счастьеесть #счастьевмелочах #самыйлучшийденьсегодня
Почему то у меня нет этого фото! Найди меня! Детки и я!
#растёмиразвиваемся в #you_pole_dance #youpoledance #комсомольскнаамуре #комсомольск #авангард #sportkms #kms #sport #спорт #акробатика #акробатика18+ #пилон #растяжка #антижир #зож
Repost from @you_pole_dance @TopRankRepost #TopRankRepost Майское солнышко и ожидание лета -не повод расслабляться! Спортивная жизнь в #youpoledance бьет ключом присоединяйся к нашей #sportfamily и каждый день будет ярким♀️#комсомольск #спорт #sport #pole #пилонкомсомольск #шпагаткомсомольск #растяжкакомсомольск #шпагат