Список из самых популярных хештегов по теме #YOURSЕLFIЕ

УЗКАЯ ТАЛИЯ ТОП УПРАЖНЕНИЙ ⠀ *сохранение без лайка, приравнивается к преступлению ⠀ ЛИСТАЙ КАРУСЕЛЬ ⠀ ВАЖНО! Талию можно сделать тоньше за счёт упражнений БЕЗ ОТЯГОЩЕНИЯ и рационального питания! ⠀ Укрепляем мышцы пресса! ▶️Скпучивания классика + статика ▶️Книжка + статика ▶️Скручивание + поворот выпрямление руки, ноги согнуты в коленях 90° ▶️Скручивание руки нога + поворот выпрямление руки ▶️Скольжение руки на боку ▶️Скручивание на косые (колени+локоть, прямые ноги + рука) ⠀ Выполнение: 60 сек, 3 подхода Отдых: 10 сек между упражнениями, 60 сек между подходами ⠀ Сохранили? СТАВЬ любой СМАЙЛ в КОММЕНТАРИЯХ! ⠀ Пиши объем талии! Какую хочешь? ⠀ PS: После родов моя талия была 71см Сейчас 64! О как!

Кинотеатр дома? ⠀ Заверните два Особенно, если ты едешь в деревню, а там сети и интернета, как кот наплакал ⠀ Сидим с Варей выбираем подборки, чтобы и она, и мы с Андреем остались довольны✌️ ⠀ Онлайн-кинотеатр @okkomovies отличный вариант для таких случаев, а ещё если хочешь посмотреть какую-то новинку, а возможности сходить в кино нет! Я нашла одни плюсы в этом сервисе: ️для просмотра не нужен интернет, скачал один раз и наслаждаешься! ️ более 20000 фильмов/мультиков в суперском качестве ️от меня вам промокод 119211, который позволяет смотреть фильмы и сериалы бесплатно в течении 14 дней по пакету Оптимальный ️ подписка всего от 149 руб./месяц ⠀ Так что обязательно скачайте себе @okkomovies И будет вам счастье Ссылку оставила в шапке профиля

НАХРЕН ЭТОТ БЛОГ — БРОСАЮ!!! ­ С такой мыслью я провела весь предыдущий год. ­ Я не могла понять, какую тему блога сделать. Пробовала и психологию, и косметологию , и мотивацию , и так далее. ­ ‍♀️Когда ты не знаешь на какую тему тебе ввести блог – ты быстро выгораешь, руки опускаются. ­ Каждая тема сводилась к тому, что я просто не хотела её продолжать, не хотела в ней развиваться. ­ Был момент, когда я сказала себе : «нахрен этот блог, бросаю!» , потому что ни одна тема не заходила. ­ Я начала активно изучать тему поиска своего предназначения. И нашла крутую технику. ­ ✊По этой технике я определила свое истинное предназначение. ­ Теперь я кайфую. ­ Каждый день состоит из приятных ритуалов, которые ещё круче развивают мой блог. ­ Эту технику я прорабатываю лично с каждым на своем курсе. ✍А прямо сейчас пиши в комментариях «хочу технику», и я скину тебе в Директ Основную формулу этой техники.

А может и почтовый пакет подойдет ⠀ С пятницей вас, мои дорогие! ⠀ Хочу уделить внимание упаковки моих украшений. Мне кажется, это важно. ⠀ Любая брошь или брелок, заказанные у меня придут к вам в красивой упаковке. ⠀ Если вы покупаете украшение в подарок близким, у вас сразу исчезает вопрос как дарить, во что положить, где купить коробочку. Да и для себя, покупая урашение, тоже приятно получить в красивой упаковке! ⠀ Я пока не пришла к единому стилю в оформлении, ведь все украшения разные по форме и размеру. А еще у нас ну просто не возможно купить одинаковые коробочки. Ищу варианты, а пока мои украшения вы сможете получить вот в таких крафт коробочках, но и их у меня совсем мало... ⠀ На видео один из вариантов упаковки брошей. ⠀ Как вы считаете, мастер должен продумывать подачу своих украшений или обычный почтовый пакет тоже сойдёт? ⠀ #yoursеlfiе #веснекoнец #lоmofit #бeгу_влето #зaвтрa_лeто #соmmittedtеаm #yuliyakuvi_instaclub #ледимиллениал

Натуральный слипик (100%хлопок) с мягкими швами (специальные трикотажные нитки), удобной застежкой и бабочкой на кнопочке . . Идеально. Люблю его! . р. 50,56 62 - 350 грн. Р.68,74,80 - 380 грн. . Меня часто спрашивают, не жарко ли будет в нем "летним" малышам на выписке. Мое мнение - нет, не жарко! *Если использовать его как самостоятельную одежду и не кутать еще в пеленку. В случае с пеленкой/пледом лучше выбрать боди смотрите в профиле. .

Суп с сырными шариками кто не готовил обязательно попробуйте ,что могу сказать я в него просто влюбилась готовлю его уже не первый раз , теперь это мой фаворит Рецепт Для бульона можете использовать любое мясо ,у меня куриное филе Картофель Морковь Лук Растительное масло 1ст.л Зелёный горошек у меня замороженный ,кстати ещё делала с консервированной кукурузой тоже очень вкусно ❤️ Для сырных шариков Сыр твердый 100гр Яйцо 1шт Мука 3ст.л Сливочное масло 10гр Зелень , соль,специи по вкусу Приготовление Варим мясной бульон. Куриное филе я выложила и порезала на небольшие кусочки. Забрасываем нарезанный картофель,варим до готовности . Лук и морковь пассеруем на растительном масле. Для шариков :сыр трем на мелкой тёрке , добавляем яйцо , сливочное масло,муку тщательно перемешиваем и лепим наши шарики ,далее отправляем их в холодильник на 10минут. В бульон с картофелем добавляем нашу зажарку,зелёный горошек,отварную курочку ,сырные шарики ,солим ,перчим варим в течении 10минут в конце добавляем рубленную зелень Если рецепт понравился поддержите меня пожалуйста ставь лайк, подписываемся ❤️ спасибо за внимание ♥️ #самыйвкусныйсуп#суп #первыеблюда#вкуснота #обед #обедужин #ужиндома #быстрыйобед

Стул #chainaexpres Роскошный стул в неоклассическом стиле из массива дерева, обивка натуральная или искусственная замша. Размеры: ВхШхГ 105х82х51 см. . . . . . . По всем вопросам обращайтесь в директ или Whapp. Вы не нашли нужную мебель в наших публикациях? Пришлите фото и мы постараемся найти ее для Вас. Обустраиваете дом или квартиру? Приглашаем Вас в мебельный тур! Товары для обустройства Вашего дома. Экономия по сравнению с ценами в Московских салон от 50 до 300%. Свяжитесь с нами 8-977-318-82-96 и мы поможем купить качественную мебель и отделочные материалы за разумные деньги. . . . . #стул #стулья #стульямосква #стульятут #стульякраснодар #стульяминск #стульяспб #современныйдизайн #стулсовременный #стулнеоклассика #неоклассикамебель #неоклассикастулья #стульявкафе

Новая повязка на шишку, на выпускной в детский сад, и конечно подойдёт и к любому торжеству. Демонстрирует моя любимая модель, наша Вероника Возможна в другом цвете и с другими цветами. Для заказа пишите в директ или WhatsApp, номер телефона указан в шапке профиля. Стоимость такого украшения составит 500р. На последнем фото увидите ещё и повязку на руку. Стоимость комплекта будет 600р.

А Вы все ещё покупаете хлеб?) Делюсь с Вами рецептом хлеба на сыворотке) это самый вкусный хлеб!!!❤️ . Подписывайся @food_blog_from_patysha . Ставь ❤ Сохраняй Делись ↗️ ___________________________________________ Ингредиенты: 250 мл сыворотки, 1 ч.л сухих дрожжей, 1 ч.л. сахара, 1 яйцо, 2 ст.л. растопленного сливочного масла, соль, мука (примерно 8 ст.л.) 1️⃣ Сделать опару с тёплой сыворотки, сахара, дрожжей и 2 ст.л. муки. 2️⃣ оставить а теплом месте на 15 минут 3️⃣добавить яйцо, масло, соль, слегка размешаться 4️⃣порциями добавить муку. Замесить тесто, которое липнет к рукам. 5️⃣ оставить на 40 минут в тёплом месте 6️⃣сформулировать батон, положить у форму или на противень предварительно застеленный бумагой и смазанный подсолнечным маслом 7️⃣ смазать яйцом и выпекать 45 минут (180 С) ❗️ горячий хлеб накрыть полотенцем, и пусть так остывает . . Автор: @recepty_ot_marinki ______________________________ Приятного аппетита!! #хлеб #хлебназакваске #домашнийхлеб #бутерброды #выпекаем #выпечкадомашняя #тесто #опара #рецепты #рецептхлебаназакваске #хлебушек #хлебдома