аг туркменскийпродукт turkmenharyt turkmenistan активныйгражданин тм ашхабад зм туркменистан ashgabad аксессуары андрейгубин интернет_магазин_нальчик интернетмагазинодежды солнечныеочки 5летаг тортыашхабад тортыназаказтм туркмен ashgabat turkmen агентизм аз ашхабад2019 ашхабадгородлюбви губин мета городскойконкурс
Гимн Волонтеров Москвы - Дмитрий Нестеров.
Сегодня 5 лет "Активный гражданин", первый день лета и День Защиты Детей!
Мои поздравления!
Что для вас означает понятие ДОБРЫЕ ДЕЛА?
@DNESTEROV.RU
Дмитрий Нестеров
WWW.DNESTEROV.RU
#посолдобройволи #волонтерымосквы #дмитрийнестеров #аг #активныйгражданин #5летаг #нестеров #взаимнаяподписка #подпискавзаимно #подписканаподписку #деньзащитыдеьей
«хочется, чтобы вместе.
и навсегда»
я пришла в танцевальный давно-давно, и сейчас могу гордиться тем, что ношу звание «участник первого состава». была такой неуклюжей (да и сейчас) и немного странной (да и сейчас2). первые занятия не помню, но помню, когда стояли у станка и по восьмеркам делали батман тендю.
помню то, что мне нравилось стоять последней в очереди на диагональ, но это не помешало научится делать шоне с правой руки хорошо.
честно, выворотность не нашлась (я так и не закрываю пятую), но нашёлся подъем. окей, буду стараться дальше.
вроде бы ещё вчера мама заплетала стремный хвост на бибику, а уже сегодня я сама заплетаю себе косички, считая их постоянной прической.
время идёт, все меняется: репертуар, отношение, характер.
только люди вокруг тебя остаются те же самые. те, которых ты видел на протяжении нескольких лет каждые понедельник-среда-пятница-воскресенье.
ты уже знаешь почти каждую привычку любой из них. знаешь, что они любят есть на завтрак, как спят и что делают по вечерам.
ты так быстро привязываешься к ним, что не можешь жить без них.
да, я не могу уйти из коллектива, потому что потом я не смогу. не справлюсь и буду всегда хотеть вернуться.
это мой второй дом. это моя вторая семья.
и без них я никто. ♥️ Анна Дрымовна, с днём рождения ...
« — 11 лет вместе и дальше вместе?
— Да» #аг
АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ (АГ) - стойкое повышение артериального давления (систолического АД >140мм.рт.ст. и/или диастолического АД >90 мм.рт.ст.)
-
◾️НОРМЫ артериального давления для взрослых (Российское научное кардиологическое общество):
✔️ОПТИМАЛЬНОЕ - <120/<80 мм.рт.ст.
✔️НОРМАЛЬНОЕ - 120-129 / 80-84 мм.рт.ст.
✔️ВЫСОКОЕ НОРМАЛЬНОЕ - 130-139 / 85-89 мм.рт.ст.
✔️АГ 1-й степени - 140-159 / 90-99 мм.рт.ст.
✔️АГ 2-й степени - 160-179 / 100-109 мм.рт.ст.
✔️АГ 3-й степени - >180 / >110 мм.рт.ст.
✔️ИСАГ (изолированная систолическая АГ) - >140 / <90 мм.рт.ст.
-
◾️Когда систолическое АД и диастолическое АД больного попадает в различные категории, следует использовать более высокую степень.
-
◾️У детей показатели АД низкие; к подростковому возрасту цифры приближаются к показателям взрослых.
-
◾️ЗАДАЧИ врача и пациента при выявлении повышенного АД:
✔️подтверждаем диагноз АГ;
✔️выявляем является АГ первичной или вторичной (симптоматической);
✔️оцениваем факторы риска развившегося заболевания;
✔️определяем уровень сердечно-сосудистого риска;
✔️выбираем тактику лечения.
-
Ответы на все вопросы по АГ будут в следующих статьях.
Точность измерения АД, и соответственно, гарантия правильной диагностики артериальной гипертензии, определения степени её тяжести зависят от соблюдения правил по его измерению.
-
Итак, при измерении АД, необходимо соблюдение следующих условий:
✔️ПОЛОЖЕНИЕ БОЛЬНОГО:
▪️сидя в удобной позе;
▪️спина должна опираться о спинку стула, ноги не должны быть скрещены или находиться на весу;
▪️размещать руки на столе на уровне сердца ❤️;
▪️манжета накладывается на плечо, нижний край её на 2 см выше локтевого сгиба.
-
✔️УСЛОВИЯ измерения АД:
▪️дать возможность пациентам посидеть в течение нескольких минут в тихой комнате перед началом измерений АД; в случае, если процедуре предшествовала значительная физическая или эмоциональная нагрузка, то период отдыха следует продлить до 20-30 минут;
▪️воздержание от курения , приема пищи, кофе и крепкого чая (не менее 30 минут);
▪️отменяется приём симпатомиметиков, включая назальные и глазные капли;
▪️при сильном позыве к мочеиспусканию, необходимо освободить мочевой пузырь, так как повышается деятельность симпатической нервной системы и сосуды сужаются.
-
✔️ОСНАЩЕНИЕ:
▪️размер манжеты должен соответствовать размеру руки, иначе возможны искажения результатов;
▪️использовать стандартную манжету (12-13 см длиной и 35 см шириной), но иметь большую и меньшую манжетки для полных и худых рук соответсвенно.
▪️столбик ртути или стрелка тонометра перед началом измерения должны находиться на нулевой отметке.
-
✔️КРАТНОСТЬ ИЗМЕРЕНИЯ:
▪️провести, по крайней мере, два измерения с интервалом не менее минуты и дополнительные измерения, если первые два существенно отличаются друг от друга. За конечное (регистрируемое) значение принимается среднее из двух последних измерений.
-
✔️ТЕХНИКА ИЗМЕРЕНИЯ:
▪️Быстро накачать воздух в манжету до величины давления на 20 мм.рт.ст. превышающего систолическое АД (по исчезновению пульса);
▪️Снижать давление в манжете со скоростью примерно 2 мм.рт.ст. в секунду;
▪️Величина давления, при котором появляется 1 тон, соответствует систолическому АД (САД) (1 фаза тонов Короткова);
▪️Величина давления, при котором происходит исчезновение тонов соответствует диастолическому АД (5 фаза тонов Короткова).