альметьевскlife альметьевск альметьевскиедевушки альметьевскcity любимыйальметьевск лениногорск бугульма татарстан almetyevsk альметьевскногти альметьевскпляж казань шоурумальметьевск almet альметьевскпанорама нижнекамск челны almetyevsk_city almetyevsklife essens азнакаево альмет красота маникюральметьевск парфюмклассалюкс розыгрышальметьевск фотографальметьевск 40недель 40недельбеременности almetevsk визажистальметьевск
✅Новость #ацмп .
Немногие знают, что наряду с известными медицинскими календарными датами (Всемирный день здоровья 7 апреля, Всемирный день сердца 29 сентября и другие) есть Всемирный день здоровья ротовой полости 20 марта ... И это отрадно, ведь, по оценкам специалистов, здоровье полости рта является основой общего здоровья человека.
.
С целью обратить внимание альметьевцев на то, как много значит стоматологическое здоровье в жизни детей и взрослых, проинформировать о мерах первичной профилактики, помочь в формировании мотивации к сохранению здоровья ротовой полости, в торговом центре города прошла акция с участием мультяшных героев. .
.
Подготовили и провели мероприятие Альметьевский центр медицинской профилактики, городская стоматологическая поликлиника и волонтеры-медики медицинского колледжа.
В течение двух часов здесь было организовано обучение правильной чистке зубов и общему уходу за ротовой полостью, ориентация на своевременное обращение к стоматологу при первых же симптомах неблагополучия, а также посещение специалиста один раз в год с целью профилактики.
.
#минздраврт #казань #альметьевскlife #любимыйальметьевск #госсоветрт #татарстан #врачказань #врачиказани #врачальметьевск #профилактика #рустамминниханов #здоровыйальметьевск #челны #бугульма #лениногорск #буинск #кгму #кфу
Мой топ-5 ухода за волосами
⠀
Вещи без которых не представляю свой уход за волосами,поэтому все проверено на своём опыте♀️
⠀
❣️Бальзам для волос - для меня даже важнее шампуня т.к. волосы сухие и,если не использовать его после мытья - привет, домовенок Кузя с колтунами хуже, чем у персидского кота
⠀
❣️Безсульфатный шампунь - после мытья,чешуйки волос не такие вздёрнутые,что делает их плотнее и не придаёт излишнюю сухость и объём . Короче, так я минимизирую эффект одуванчика
⠀
❣️Фен - т.к. волосы я сушу ВСЕГДА ,никогда не лягу спать в мокрой головой ,страшно представить какие они будут на утро
⠀
❣️Масло - но только не натуральное,ни в коем случае, это уже в прошлом , а прям силикончики, чтобы волосы не спутывались, легче расчесывались и кончики не были похожи на то, будто бы я их отгрызала вместо ножниц И совет ,масло наносим только на сухие волосы ,иначе нет смысла ♀️
⠀
❣️Кератин/ботокс для волос -делаю хотя бы раз в 6 месяцев ,чтобы волосы были послушнее ,т к волосы у меня очень пористые и пушистые ,+ не приходится постоянно выпрямлять волосы утюжком и жечь их, соответственно и растут лучше
⠀
Если будет интересно,то как нибудь напишу конкретные продукты средств❤️
⠀
☕️Это не сложно – пить утренний кофе из самой красивой чашки в доме.
Это не сложно – здороваться с соседями.
☀️Это не трудно – пожелать хорошего дня кассиру в магазине, где вы регулярно делаете покупки.
Это не трудно – сказать спасибо водителю маршрутки или такси, что довез вас.
Это не тяжело - кивнуть с благодарностью машине, что пропустила вас, даже на пешеходном переходе.
Это не тяжело – не мусорить на улице.
Это не страшно – придержать дверь, чтобы она не ударила идущего следом за вами.
Это не страшно – сказать: простите, если вы задели кого-то случайно.
Это легко – сделать комплимент сотруднице, если из всего, у нее красивые только ресницы.
Это легко – улыбнуться прохожему, если он даже без милой собаки.
Это здорово – по-приятельски поболтать с официантом в ресторане и оставить ему чаевые, а баристу будет приятно узнать, что он сделал лучший в мире кофе.
Это здорово - не ответить хамством на хамство, и оказаться уровнем выше оскорбителя.
Это классно – подарить консьержке шоколадку, если даже это не 8е марта.
Это классно – быть приветливым, вежливым и добрым, если даже ваш день не заладился.
Маленькие приятности делают нашу жизнь светлой.
Согласны #italy #russia #республикататарстан #альметьевск #альметьевскlife #альметьевскиедевушки #альметьевсксити #альметьевсксвадьба #татарстан #татарск #суббота #красивыйальметьевск #любимыйальметьевск
Фотограф вахтовик
⠀
Привет можно меня назвать и так)
Сейчас расскажу, почему неделя активная иииии следующую неделю я в обработке и выпадаю из инсты
⠀
Я фотограф
Жена
Мать
⠀
И я не беру свадьбы
никахи и репортажных съёмки ребят и видео не снимаю
не моё направление ♀️
⠀
сыну 2 года и он не ходит в сад, тк очередь ещё не подошла, думала о частных садах, но не нашла подходящий
⠀
Муж работает вахтой 7/7 и то во время свободной вахты пару дней он все равно на работе
⠀
И получается брать съёмки я могу только тогда,когда он дома и может посидеть с ребёнком)
⠀
Родственников и друзей с кем могу оставить сына в городе нет ♀️
Часто на выходные, я зову родителей понянчиться чтобы сходить на съёмки.
Они не живут в Альметьевске, а приезжают с Самарской области.
⠀
Так к чему это я.
⠀
Если вы планируете фотосессию у меня, то пишите пожалуйста заранее) чтобы мы могли подобрать удобные день и время для вашей съёмки)
Так же обсудить и подготовить образы
#альметьевск #любимыйальметьевск #мойальметьевск #альметьевскlife #альметьевскcity #альметьевскпанорама #альметьевскиедевушки #альметмама #мамыальметьевска #татнефтьальметьевск #розыгрышальметьевск #едаальметьевск #доставкаедыальметьевск #альметьевскпляж #маникюральметьевск #педикюральметьевск #волосыальметьевск #ногтиальметьевск #шугарингальметьевск #бровиальметьевск#фотографальметьевск #визажистальметьевск
✅ Новость /. Хэбэр .
.
.
⁉️Как спасти человека с помощью дефибриллятора⁉️♥️ .
.
Граждане смогут оказывать первую помощь пострадавшим автоматическими наружными дефибрилляторами (АНД). Их будут размещать в общественных местах, соответствующий законопроект депутаты приняли в первом чтении. Раньше этими приборами могли пользоваться только врачи. Принятие закона позволит спасти многих людей
при внезапной остановке сердца. .
.
Мировой опыт применения автоматических наружных дефибрилляторов показывает существенное (до 38%) повышение уровня выживаемости пострадавших при внезапной остановке сердца.
.
⚕️Всем желающим мы расскажем о том, как пользоваться этим прибором, чтобы спасти жизнь ( на базе АЦМП ) следите за новостями
.
Ваш доктор ⚕️ Хамдиев Р А
.
#альметьевск #альметьевскlife #альметьевскcity #казань #бугульма #челны #рустамминниханов #минниханов #врач #врачи #доктор #врачказань #врачиказани #профилактика #минздраврт #минздрав #госсоветрт #госдума #кфу #кгма #казань2019
#медики #медицина
На первый день планов не было. Была цель добраться, выспаться, а вечером отведать местной кухни. Т.к. отель был рад нас принять только с 14:00, а прибыли мы в 9:00, наш второй пункт пришлось заменить на «идти гулять куда глаза глядят». Гуляли ответственно, далеко и даже смогли потеряться Но надо отдать должное местному населению — все пытались нам помочь и сориентировать на местности. После долгих гуляний, а потом и часового поиска нашего отеля, мы как дети радовались вывеске «Флорента».
⠀
Второй день был посвящен достопримечательностям. Когда 3 чумачечие подруги вместе, и без конца смеются, и не особо торопятся, успеть посмотреть много не получается
⠀
1️⃣ Первой по плану была Голубая мечеть, или Мечеть Султанахмет. Это первая по значению мечеть Стамбула и один из символов города.
⠀
Насчитывает шесть минаретов: четыре, как обычно, по сторонам, а два чуть менее высоких — на внешних углах. Считается выдающимся образцом исламской и мировой архитектуры . Частично на реставрации, но во внутрь мы всё-таки попали. Очень величественная, с восточным размахом. Это особое место духовной силы, во всяком случае для меня.
⠀
2️⃣ Прямо напротив голубой мечети находится Музей Айя-София, куда мы и пошли сразу после.
⠀
Айя София — это святыня двух религий: сначала это был главный православный собор, потом — главная мечеть, а сейчас музей. История Айя-Софии порой очень трагична, а существующих тайн хватит не на одну книгу.
⠀
3️⃣ Следующим объектом исследования был Дворец Топкапы.
Более четырехсот лет был он резиденцией султанов Османской империи — именно здесь они жили и работали, в этих стенах была сосредоточена вся жизнь огромной страны, принимались важные решения, сюда пребывали послы из разных стран. Необыкновенная сила и дух ощущается даже в парке. Очень пожалела, что было мало времени, чтобы всё осмотреть. Это место наполнения, осмысления и неиссякаемого источника энергии
⠀
А ещё в этот вечер мы попали в очень уютное кафе возле отеля Амбассадор. Отличный сервис от момента приглашения до последней секунды пребывания, душевное обслуживание, потрясная кухня. И как-то так сложилось, что нам даже сыграли местные музыканты✨
⠀
Продолжение в следующем посте