анаболики стероиды спорт фарма бодибилдинг анаболическиестероиды cheappharma фитнес зож москва тренировка fitness качалка bodybuilding тестостерон спортпит масса спортпитание еда мышцы вкусно доставка красноярск мясо наобед едадлякачков едаялюблютебя качалкаялюблютебя формалетом
Анаболический эффект углеводов.
Углеводы - главный энергетический компонент в рационе культуриста, предопределяющий его общий энергетический баланс. Рост массы возможен только в условиях избытка углеводов. Недостаток энергетики, возникший по причине дефицита углеводов в питании, катастрофически сказывается на тренинге, поскольку культурист не способен развить ту интенсивность мышечных усилий которая ведет к мышечному росту. Вместе с тем, в период восстановления физиологические процессы в мышцах тоже нуждаются в мощной энергетической подпитке. Так что низкий энергетический тонус и здесь приводит к параличу мышечного роста.
Позитивный энергетический баланс стимулирует гормональные изменения в организме, которые ведут к мышечному росту. Углеводы вызывают секрецию инсулина, гормона, который обеспечивает переход аминокислот и глюкозы из крови в мышцы. Инсулин, таким образом, косвенно повышает темп и качество белкового синтеза, идущего внутри мышечных клеток.
Ошибочно считать тестостерон главным и единственным стимулятором внутриклеточного анаболизма. Да, тестостерон усиливает белковый синтез, однако процесс пойдет вхолостую, если контейнер белкового синтеза не обеспечен аминокислотами - фрагментами, из которых "монтируются" белковые молекулы. Благодаря инсулину, аминокислот внутри мышечной клетки становится не в пример больше, потому и отдача белкового синтеза получается совсем иной.
Некоторые ученые склоняются к мнению, что основным анаболическим фактором тренинга следует считать именно инсулин. И в таком утверждении есть свой резон: белковый синтез без аминокислот все равно что стройка без кирпича. Вдобавок инсулин облегчает проникновение внутрь мышечных клеток глюкозы, а это, в свою очередь, предотвращает катаболизм - разрушение белковых молекул с целью получения аминокислот и их дальнейшей трансформации в глюкозу. Выходит, что инсулин является еще и антикатаболиком.
Стоит добавить, что углеводы по мере напряженного тренинга откладываются в виде гликогена прямо в мышечной ткани, визуально увеличивая объем мышц. Такого рода запасы помогают тренироваться исключительно мощно, значительно повышая потолок силовой выносливости мышц.
Об анаболиках. ⭐️ В свое время Шварнеггер высказался по поводу бодибилдинга (внимательно вчитайтесь): «Если вы серьезно занимаетесь бодибилдингом, то в старости у вас должно быть достаточно заработанных на этом спорте средств для лечения».
Давайте будем честными: современный бодибилдинг и подобное практически не обходится без применения допингов в виде анаболиков и препаратов тестостерона, а так же гормона роста! Иметь красивое тело (обманув природу) — вот необузданное стремление!
Модным стало химичить и подхимичивать, целые консультации прямо дают, в том числе и «самые грамотные» непосредственно качки спортзалов! На вопрос: какие анаболики лучше? Отвечу: никакие! Для здоровья ничего хорошего в итоге не сделаете! Каковы же негативные влияния анаболических стероидов? Сердце (главный орган жизни): анаболические стероиды способны увеличивать реактивность сосудистой стенки на норадреналин, увеличивать активность ренина плазмы, стимулировать продукцию альдостерона и увеличивать задержку натрия почками. Влияние стероидов на артериальное давление (повышенное) может сохраняться в течение длительного времени; некоторые исследования показали стойкое повышение от 5 до 12 месяцев после прекращения приема стероидов. Внезапная сердечная аритмия в результате воспалительного процесса и фиброза миокарда является предположительной причиной смерти у спортсменов, использующих ААС. Длительное применение может быть причиной изменений в электрофизиологии миокарда, что предрасполагает к механизму Re-entry («повторного входа возбуждения»).
Препараты тестостерона, которые особенно конскими дозами употребляют физкультурники — также негативно сказываются на здоровье мужчины, ибо свой тестостерон перестаёт выделяться напрочь, а гипофиз перестаёт вырабатывать лютеинизирующий гормон (ЛГ), который стимулирует выработку собственного тестостерона! Подсаженные на тестостерон (как на наркотик) не могут «слезть» с него, потому что неминуемо попадают в яму депрессий, сникают физически! Не делайте глупостей!!! #тестостерон #анаболики #андролог #андрология #раменкиандролог
В последнее время в республике очень актуальным стал вопрос применения аноболических препаратов. В погоне за большими объемами мышц молодежь совсем забывает о вреде этих стероидов. Вместо того, что бы правильно питаться и правильно тренироваться, молодые люди откровенно губят свое здоровье. На видео четко видно, какой вред несут за собой эти препараты. Стоит задуматься о своем будущем, потому что «химия» - это настоящее зло. #анаболики #здоровье
Как у АКА получилось уменьшить количество травм на 50 процентов
АКА, воспитавший немало именитых чемпионов, долгое время считается одним из лучших ММА залов мира. Но в то же время, вокруг калифорнийского зала всегда ходила дурная слава из-за частых травмах и постоянных отмененных поединках из-за этого.
Главный тренер АКА объяснил, как ему удалось уменьшить количество травм: «Такова природа спорта», — сказал Мендез сайтуBJPenn о травмах во время тренировок в зале АКА. «В спорте случается много травм. Мы еще не до конца изучили эту область, но мы стали лучше.
Этот спорт еще относительно молод и мы все еще учимся. Я все еще пытаюсь понять, как мы можем спасти себя от постоянных травм? Почему мы травмируемся? Все кроется в деталях. Начнем с того, что бойцы должны говорить мне, если не хотят спарринговать. У них проблемы с девушкой или семьей, они плохо спали или есть незначительная травма. Я хочу, чтобы они говорили мне обо всем, говорили, что происходит. Тогда я скажу: «Хорошо, тогда, сегодня ты только боксируешь» или: «Сегодня ты не спаррингуешь». И знаете, что? Количество травм уменьшилось на, почти, 50 процентов». Vmma.ru
#спорт #боибезправил #юфси #тренировки #bodibilding #гормонроста #растан #ансамон #джинтропин #генофарм #jintropin #ansomone #boxing #mmafighter #muaythai #genofarm #анаболизм #анаболики #пауэрлифтинг #стероиды #фарма #тестостерон #допинг #пептид #пептиды #чечня #грозный #бад #олимп #hgh
Комплекс отжиманий
#спорт #боибезправил #юфси #тренировки #bodibilding #гормонроста #растан #ансамон #джинтропин #генофарм #jintropin #ansomone #boxing #mmafighter #muaythai #genofarm #анаболизм #анаболики #пауэрлифтинг #стероиды #фарма #тестостерон #допинг #пептид #пептиды #чечня #грозный #бад #олимп #hgh
Красивые руки
.
Сейчас ходит много видео и хайпа про человека с психическим заболеванием , который влил масло себе в руки ♂️
Я не понимаю почему ТВ - это пропагандирует ♂️
Ваше мнение о нем жду в комментах⤵️
•
Я расскажу лишь о грамотном подходе в тренировке рук
•
Помните простое правило большой вес - не даст вам прогресса , если вы совершаете большие погрешности в технике ❌
•
Число повторений здесь может варьироваться от 6 ( в пиковом подходе с задержкой ) до 50 ( работе на максимальный памп)
•
Амплитуда - ваше все , сокращая ее , вы не добьётесь желаемого результата •
Перетренерованость - самое частое что встречается , ведь все думают что если тренировать руки 3-4 раза в неделю они будут лучше расти , но нет !!! Вы получите обратный эффект
•
Девушкам стоит помнить, что именно руки часто видны когда надевают красивое вечернее платье и в теплое время года живот можно скрыть майкой и втянуть, а руки нет ♂️
•
_
_
_
Я очень надеюсь что вам понравилась статья , пишите вопросы⤵️
Сохраняйте и делитесь с друзьями .
.
.
#рукибазуки #базуки #синтол #мышцы #анаболики #протеин #напротеине #каждыйсможет #тренировкионлайн #качество #похудею #худею #худеемвместе #полезнознать #фитнесдома #спортзал #спортивнаяфигура #тренировка