ппп свидетелишишко антифитрф какбытьздоровым магияшишко какбыстропохудеть великийгуру любимаяжена кисловодскийпарк прямойэфир скидки самооборона горамашук отпуск свидетелишишко
Доброе утро ‼️Вперёд на мины ‼️
Кушаем гречку , читаем пост .
Кто же из них двоих ест гречку ?
Порой мне кажется , что я 50 кг назад был другим человеком , или просто ел людей . Не зря надо мной ребята шутили по молодости лет .
Когда я расстался с одной из девушек. Ребята спросили - «Вы че расстались ?» говорил я им «ну да» , а эти стендаперы «Не ври , ты ее съел !» Так и пошла шутка , что я ем людей ! А иногда девочки не хотели встречать со мной думали правда их съем . Так к чему я веду ? Спасибо господи за гречку . Алилуя . Предлагаю объявить #кашубезнихерашу , чудом света ! Да и просто название прикольное!
Каша - Спасающая жизнь людей !
Если поднял вам настроение в этот дождливый день , пишем коменты и ставим лайки ! Всем хорошего дня !
#готовыклету #антифит #какбыстропохудеть #антифитрф #худеемвместе #шахты #каменоломни #каменск #новошахтинск #япохуделна50кг #горностепфит #спорт #худеембыстро #худеемвместе
Доброго утра , кто правильно ест, добивается результатов !
Я не фотошоп.
Учился в 20 школе на хбк , живу всю жизнь на хбк . После школы учился в ШТИБО (ДГТУ) . У меня 3 высших образования . Люди видевшие мои изменения , подбадривали и радовались за меня . Вес набрал на сидячей работе. Весом 130 кг за 2 года я набрал до 170 . Учесть , тот факт , что я занимался в фитнес клубе с тренером определённый промежуток времени . Стресс плюс лень , а так же пиво , чипсы , майонез и все на ночь !
Мне звонят , консультируются и говорят «я думала ты фотошоп» ! Я живой пример того , что можно похудеть ! Да и не один я такой , каждый может . Просто взял и скинул 50 кг с себя ! Начни верить в себя ! Ты откроешь любые двери перед собой !
.
Отлично дня , и хорошего тёплого настроения
.
#готовыклету #какбыстропохудеть #худеемвместе #шахты #каменоломни #каменск #новошахтинск #япохуделна50кг #горностепфит #спорт #худеембыстро #худеемвместе #готовыклету #какбыстропохудеть #худеемвместе #шахты #каменоломни #каменск #новошахтинск #япохуделна50кг #горностепфит #спорт #худеембыстро #худеемвместе #marvel #мстители #мстителифинал #взаимныелайки #взаимныеподписки #похудейшахты #ростов #ростов-на-дону #ростовгород #новочеркасск #взаимныелайки #антифитрф
Доброе утро Правильно едим , за телом следим ! Кушай правильную кашу , либо превратишься в „СВИНОТУ“ как на фото слева !
Я с детства склонен к полноте .
То-есть если я не буду держать правильное питание , то по сути - как воздушный шарик лопну . Буду толще толще и толще ! Это мой крест !!
Так вот , я всегда ходил на разнообразные секции ! Бокс . Я даже стал ДВУХКРАТНЫМ чемпионом города , потому что в моем весе не было противников ! Смешно
Да смешно , но очень обидно .
Когда с тебя ржут за эти грамоты ! Но от этого я стал только сильнеене бойтесь чужих насмешек !
Рукопашный бой , ножевой бой , стрельба , отвага , «золотая соломка» , я даже крестиком вышивать умею !
И конечно же ГРЕППЛИНГ (борьба) на котором , ребята меня так и прозвали «ПАНДА» . Как они это решили ?
Я добрый , полный , простой парень , веселый . Как «Кунг-фу панда» . пластичный и гибкий . Отвечаю - я не люблю пельмени !
Даже в 170 кг я кувыркался , вперёд , назад со стойки без стойки . У меня есть достижения в борьбе .
Наверное если бы я не был ТОЛСТЫЙ и не жрал конфеты по ночам и не прятал обертки за диван когда был маленький . Я бы стал великим гимнастом . Но уже поздно об этом говорить !
Мне помогла только диета моего крёстного отца @antifit.ru ! На которой я скинул 50 кг за пол года ! Я смог , все просто ! не будь «свинотой» ешь #кашубезнихерашу . Звони , пиши ! буду рад всем . #свидетилишишко #антифит #какбыстропохудеть #антифитрф #худеемвместе #шахты #каменоломни #каменск #новошахтинск #япохуделна50кг
Продолжение видео, о том как снимали ролик
⠀
Магазин Ногти& Волосы всегда вас радует!
⠀⠀
Вот и сейчас под чутким руководством Игоря #Шишко @antifit.ru запускаем онлайн-проект коллективного преображения!
⠀
Как стать красавицей? У тебя есть уникальный шанс, только сейчас при покупке от 490 рублей в сети магазинов "Ногти&Волосы", ты получишь скидку 80% на КОНТРОЛЬ ИЛИ ДИЕТУ в течение месяца от великого гуру!
⠀
Получи флаер на контроль или диету со скидкой 80% - всего за 1000 рублей!
⠀
Спешите, последний день акции 12 мая!☝
Присоединяйтесь и вы, будет очень здорово!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#антифитрф#ногтиволосыростов#магияшишко#свидетелишишко#какбытьздоровым#какбыстропохудеть#шишкоростов#похудение#акцияростов#акцииростов#спортростов#спорзалростов#похудейклету#пп#ппростов#рецетыпп
Уважаемый Игорь, коллектив магазинов Ногти&Волосы от души поздравляет Вас с Днем рождения!
⠀
Вы мастер своего дела, настоящий гуру @antifit.ru и наставник! Спасибо за те усилия, что Вы вкладываете в своих подопечных! Вы делаете людей красивыми и счастливыми
⠀
Желаем Вам легких тренировок, послушных клиентов и отдачи во всем!
Пусть самые высокие профессиональные и личные цели будут достигнуты,а планы реализованы. Отменного здоровья, вдохновения, успехов абсолютно во всем, оптимизма! Будьте Счастливы!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#антифитрф#ногтиволосы#магияшишко#свидетелишишко#какбытьздоровым#какбыстропохудеть#шишкоростов#похудение#праздникволгодонск#акцииволгодонск#спортростов#спорзалростов#похудейклету#ппшишко#деньрожденияростов#деньрождениеигоряшишко#игорьшишко#гурушишко#днемрождения
Магазин "Ногти&Волосы" всегда совершенствуется для вас!
⠀
Вот и сейчас под чутким руководством Игоря #Шишко @antifit.ru запускаем онлайн-проект коллективного преображения!
⠀
Как стать красавицей? У тебя есть уникальный шанс, только сейчас при покупке от 490 рублей в сети магазинов "Ногти&Волосы", ты получишь скидку 80% на КОНТРОЛЬ ИЛИ ДИЕТУ в течение месяца от великого гуру!
⠀
Получи флаер на контроль или диету со скидкой 80% - всего за 1000 рублей!
⠀
Спешите, последний день акции 12 мая!☝
Присоединяйтесь и вы, будет очень здорово!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#антифитрф#ногтиволосыростов#магияшишко#свидетелишишко#какбытьздоровым#какбыстропохудеть#шишкоростов#похудение#акцияростов#акцииростов#спортростов#спорзалростов#похудейклету#пп#ппростов#рецетыпп
Лето совсем близко, а ты все так же кушаешь булки по вечерам и не можешь взять себя в руки?! Мы знаем как тебе помочь
Рекомендуем вам известного антифитнес тренера @antifit.ru
Стаж работы #фитнес инструктором более 25 лет!
#ИгорьШишко расскажет вам
Как фитнес индустрия и диетологи обманывают людей, лишая их возможности похудеть
Развеет мифы о диетах и фитнесе, поможет прийти в форму и зарядится мотивацией!
Если ты готова быть красивой и стройной переходи по ссылке @antifit.ru .
.
.
#антифитрф #магияшишко#шишко#антифитнес #свидетелишишко #какбытьздоровым #какбыстропохудеть #великийгуру
Рекомендуем вам известного антифитнес тренера @antifit.ru
Стаж работы #фитнес инструктором более 25 лет!
Многие жалуются, что не могут Похудеть, потому что готовят
Типа семья ест вкусно и я жру вместе с ними...
Вот вам пример☝это кондитер Марина Бойко @boyko_biscuit_cake Это кондитер ☝ это вам не дома готовить‼
Сейчас она покоряет Москву‼
.
«Привет Вот и настало время взять ответственность на себя, и жить без контроля Игоря Моя история наверно похожа на тысячу таких же… но вдруг… мои слова станут для кого либо, тем щелчком с которого начнётся новая, красивая жизнь Весь мой путь, это путь безумных ошибок и игр с собственным организмом! Редуксин…. а ну ка, попробую… -10, затем +15, Фитнесс… вес на месте, больная спина… И вот опять этой зимой + 8, за Новый год… Не знаю как… не знаю откуда у меня в ленте появился профиль «Антифит», быстренько сгоняла на сайт… подписалась… посмотрела эфир С утра написала… в обед мы уже поболтали поняли, где я все это время косячила и как идти обратно… в нормальный вес И вы знаете, что меня поразило… не смотря на такого Игоря в эфире… очень яркого иногда, в жизни, на контроле, он очень добрый и отзывчивый человек)) мы вместе шли по этой дороге, по пути к -12 кг) И вот, я и сама иногда не верю, что похудела… иногда утром проснувшись мозг и мышечная моя память выдаёт ощущения, что я толстая… ОПЯТЬ!!! Потом осознание, нет все нормально, УРА!!! Показалось… Спасибо, Игорь!!! За эту весну… За те джинсы, что были запрятаны далеко в шифонере, а теперь вот на мне И что вообще меня подкупает, в любой момент, я могу позвонить, что то спросить, и мне ответят… я уверена!!! Это мой диетолог, мой тренер, мой гуру!!! И я… свидетель секты Игоря Шишко!!! Кто знает, тот поймёт….✨ СПАСИБО✨» Если ты готова быть красивой и стройной переходи по ссылке @antifit.ru .
.
#антифитрф #магияшишко#шишко#антифитнес #свидетелишишко #какбытьздоровым #какбыстропохудеть #великийгуру
Магазин "Ногти&Волосы" всегда совершенствуется для вас!
⠀
Вот и сейчас под чутким руководством Игоря #Шишко @antifit.ru запускаем онлайн-проект коллективного преображения!
⠀
Как стать красавицей? У тебя есть уникальный шанс, только сейчас при покупке от 490 рублей в сети магазинов "Ногти&Волосы", ты получишь скидку 80% на КОНТРОЛЬ ИЛИ ДИЕТУ в течение месяца от великого гуру!
⠀
Получи флаер на контроль или диету со скидкой 80% - всего за 1000 рублей!
⠀
Спешите, последний день акции 12 мая!☝
Присоединяйтесь и вы, будет очень здорово!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#антифитрф#ногтиволосыростов#магияшишко#свидетелишишко#какбытьздоровым#какбыстропохудеть#шишкоростов#похудение#акцияростов#акцииростов#спортростов#спорзалростов#похудейклету#пп#ппростов#рецетыпп