Сегодня у многих банный день!
Ранюшке тоже повезло .
Теперь она лежит под пледиком чистая и душистая .
Решили с вами поделиться, как у нас проходят банные процедуры ☺️.
.
.
.
#ранетка #собакаулыбака #осень2018 #йорк #йоркширскийтерьер #йорки #йорколюбовь #йоркомания #йоркодевочка #yorkiefamous #йоркимоялюбовь #йоркирулят #dog #dogs #york #yorkshireterriersofinstagram #yorkshiresculpturepark #любимаясобака
#pupdoggydog #одеждадлясобак #вязание #банныепроцедуры
10 ПРАВИЛ ПОСЕЩЕНИЯ БАНИ
.
Не стоит много есть перед посещением бани, но и натощак тоже идти нельзя — может голова закружиться. Когда вы паритесь, кровь отливает к коже от внутренних органов, а потому желудочный сок хуже вырабатывается и замедляется процесс пищеварения.
.
Войдя в парилку, не следует сразу лезть на полку. Сначала нужно 5-7 мин посидеть внизу или, в крайнем случае, полежать на средней полке. Тело должно предварительно погреться при относительно небольшой температуре. Нагрев вызовет необходимое расширение сосудов, и начнется потоотделение.
.
После первого прогревания (через 5-7 мин) следует выйти из парилки и отдохнуть, но не следует сразу ложиться, лучше 2-3 мин походить. При этом, поднимаясь с полки, не вставайте резко – можно потерять равновесие. Отдыхать между заходами в парилку надо 15-20 мин.
.
В баню идем с веником – главное правило русской бани. Веник, сделанный из березовых ветвей, как нельзя лучше справится с болями в суставах и спине. Он самым положительным образом скажется на чистоте вашей кожи. А, кроме того, поможет избавиться от мокрот в бронхах.
.
В бане можно устроить сеанс ароматерапии: лучше всего подойдут хвойные и древесные ароматы.
.
В парилке нужно дышать только носом, иначе вы рискуете пересушить бронхи или легкие обжигающим паром.
.
Во время отдыха, в перерывах между заходами, рекомендуется много пить, поскольку организм теряет до 1,5 литров жидкости за один банный сеанс.
.
Не забудьте снять с себя все украшения: нагревшись, они могут обжечь кожу.
.
Посещению бани лучше всего посвятить целый день. После нее человек чувствует себя обновленным, сон будет крепким и безмятежным.
.
Между заходами в парилку принимают и контрастные процедуры. Тем, кто хочет сбросить вес, нежелательно переохлаждаться - любая холодная процедура прекращает потоотделение, а значит, и потерю веса.
================
.
❤️ А вы любите баню?
#какходитьвбаню #пользабани #уходзателом #натуральныйуход #правилабани #ароматерапиявбане #баняпользаивред #банныйдень #банныепроцедуры #зож #какпаритьсявбане #банядляпохудения #скрабдлябани #ароматыдлябани
Часто вспоминаю фрагмент фильма «Блондинка в законе» с Риз Уизерспун. Фильм, может быть, и так себе, на троечку. Но как она учила девушек в тюрьме использовать песок как скраб для тела, м? #лайфхак )) За неимением лучшего-хоть какой-то выход из ситуации
⠀
Я вот помешана на гладкости и мягкости кожи. Кожа-это вообще .. пунктик мой за свою жизнь пользовалась кучей разных скрабов. И натуральными и искусственными и самодельными и магазинными, и вот знаете, если вы пользуетесь хоть каким-то - уже очень хорошо!!
⠀
А я о самом роскошном на данный момент по своим ощущениям вам скажу. COFFEE BODY SCRUB: DIAMOND. Его аромат... это надо чувствовать. Кофейный, да, но что-то сводящееся с ума ещё намешено в нем)) затрудняюсь описать на что похоже) пирожное какое-то
⠀
И!☝я вот даже не знаю чего в нем больше: отшелушивающих частичек или питательного масла♀️ А ещё он реально придаёт сияние ✨(не блестки, а какая то микроскопическая пыль..) ну лучше один раз увидеть, как говорится! А ещё лучше попробовать)) по поводу попробовать -это вам сюда - @riche.cosmetics
⠀
P.s. Те девчата, которые вообще не пользуются никакими скрабами. Ну-ка, погладьте себя по ножкам сзади под попой и по локтям. Точно все норм?) #твояbeautyподружка
С баней ничто не сравнится, полюбила ещё больше Отличный способ скоротать вечер Присоединяюсь к @volochkova_art от хороших людей перенимаешь только хорошее#банька#русскаябаня#пар#побольшепара#поддайжару#русскаякраса#национальнаякухня#особенностирусскойрыбалки#сауна#хамам#бассейн#купель#дубовыйвеник#массажспины#размяться#расслабление#полезныепроцедуры#оздоровлениеорганизма#париться#вбане#вбаню#банныйдень#банныепроцедуры#русь#кавказ#отдыхнакавказе#здоровоетело
Заплыв на час в горячей ванне
С рождения обожаю ванны с пеной, солью, арома маслами, с бомбочками всякими, лепестками роз и т.п. ещё арома свечи можно мультики или музычку .... ооо прям кайф .... особенно в холодное время года
Следующая на очереди ванна с молоком как у Клеопатры придётся закупить литров 10 самого жирненького
Мама всегда балует всякими вкусняшками для ванн знает, что я без них не могу!
НЕ ПОДУМАЙТЕ, ЧТО ЭТО МОИ КАПРИЗЫ☝
ЭТО ВЕДЬ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ‼️
Для нервной системы, снимает напряжение в мышцах, головные боли, шикарно для красоты и молодости кожи, как Антистресс, А ЕЩЁ ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ - я люблю добавлять в воду морскую СОЛЬ И ЭФИРНЫЕ МАСЛА Эвкалипта и Мяты, лаванды и апельсина Что дает прекрасный эффект ингаляции и Обеззараживания, нормализует сон, укрепляет иммунитет и много ещё всего полезного!
И ЭТО ОЧЕНЬ УСПОКАИВАЕТ
Балуйте себя и своих деток приятными и полезными банными процедурами почаще
#полезныесоветы #водныепроцедуры #банныепроцедуры #ванна #профилактика #иммунитет #дети #здоровыйобразжизни #зож #пп #здоровье #здоровыедети #инстадочь #яждочь #mary2010mary #бьютиблог #наздоровье #бьютисовет #бьютиблогер #красота #молодость #лайфхакидлядевушек #лайфхак #заботаодетях #секретыкрасоты
Воскресная БАНЯ на озере СТАРИЦА❄❄❄ Здоровье для организма: гимнастика сосудов, детоксикация, дренаж лимфы! И самое главное ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ!❤❤❤
.
.
Зима! СУПЕР МОРЖИ и СУПЕР ПРОРУБЬ❤❤❤
.
.
Здоровый дух,здоровое тело, здоровое состояние!
.
.
#моржинск
#озеростарица
#моржи
#моржевание
#старица
#закаливание
#банныепроцедуры
#жаркаябаня
#гимнастиказдоровье
#гимнастикасосуды
#энергияжизни
Доброй ночи) Решила повесились Вас банной процедурой Мартуси Раз в месяц мою ее целиком) она очень не любит мыться, а вот сушиться феном ей нравится. Мордочку только досушить не дает) А самое смешное, что она точно понимает, что после душа она красивая) Хвостиком виляет, ходит как на подиуме . Звезда уж, куда деваться .. Спокойной ночи, мои дорогие... #питомцы #болонка #дом #загородныйдом #дача #Россия #природа #красота #мальтезе #банныепроцедуры #пупсик #лапушка #надаче