Список из самых популярных хештегов по теме #БЕГСУДОВОЛЬСТВИЕМ

Не знаю через сколько я смогу бегать в лёгкую по 5 км каждое утро, но сейчас мне и 3-4 км даются сложно. Я не сдаюсь и стараюсь через не могу бежать. У меня появился свой лайфхак, как пробежать больше расстояние. ⬇️⬇️⬇️ Нужно бегать не на стадионе, парке, короче не по маленькому кругу. А нужно бегать по улице и бежать подальше, чтобы нужно было назад бежать. Заметила на себе. Если я бегаю недалеко от дома кругами, то соблазн вернутся домой быстрее выше. Мне нравится бегать, я каждый раз ощущаю гордость, что смогла встать с дивана и пробежать парочку километров.

Эстетическое преображение после ортодонтического лечения! ⠀ Особенно приятно, когда тебе доверяют коллеги свою улыбку‍⚕️ Было проведено тотальное протезирование керамическими реставрациями. Полный кейс будет чуть позже. ⠀ ——————— С уважением, #NevrovKirill +7(921)995-15-50

Color run. ⠀ ⠀ ⠀ Color run - забег на 2 км, по центру Клайпеды, причем когда ты бежишь, тебя обрызгивают красками. И потом ты весь такой цветной добегаешь на площадь, берешь пакетики с красками и в один момент все их подкидывают! ⠀ Потом начинаются танцы, выступают группы и включают пожарный фонтан ⠀ Чисто по моим ощущениям: бежать довольно тяжело, так как бег это абсолютно не мой вид спорта, хотя я с этим борюсь ⠀ Если вы решите в этом поучаствовать, то обязательно берите с собой друзей! Это очень помогает выдержать эти 20 минут бега. В моем случае меня подгоняла @carma_kx ⠀ Выходите из зоны комфорта, испытывайте себя на прочность, свои силы и свои способности) ⠀ Участвовали в чем-то подобном?

Ну что, ребята, официально сегодня, 18 ноября, закрыла я свой беговой сезон. Закрыла, считаю, красиво- с медалью и личным рекордом 10 км (и 130 лишних метров ) на Гатчинском полумарафоне мне покорились И это действительно был #бегсудовольствием ❤️ И поддержка посмотрим, может, конечно, и выйду ещё пару раз в этом году - я чуть-чуть до 500км за сезон не добрала #ноэтонеточно Внутренний перфекционист не даёт покоя Но об этом позже! А сейчас пора вкусно отметить победу #полумарафонгатчина #ктомолодецямолодец #ставимрекорды #никогданеостанавливаться

А мы напоминаем, что лучшее лечение - это профилактика! ⠀ ✅Приходите на профессиональную гигиену полости рта 1 раз в 6 месяцев, соблюдайте индивидуальную домашнюю гигиену и вы забудете чувство анестезии, звуки бор машины! ⠀ ——————— С уважением, #NevrovKirill +7(921)995-15-50

Не бойтесь быть ярче! ⠀ Освежили улыбку с помощью кабинетного отбеливания ZOOM4! ⠀ ——————— С уважением, #NevrovKirill +7(921)995-15-50

КАК НАЧАТЬ БЕГАТЬ?! . Я думала, что никак. Поняла я это, когда договорилась с Любой побегать в парке...потом сошлись на том, что просто погуляем, ведь это тоже полезно...в итоге через метров 100 Любка мне говорит: -«Наташ, а пошли лучше пожрем!». Ну мы и пошли . Но несколько дней назад, я сидела такая бездельничала‍♀️ и мне кааааак придёт мысль в голову, что надо бегать...ну я и записалась в @running.with.pleasure . ‍♀️ . Короч...теперь каждый день я встаю в 6 утра...бедная я и иду в парк, фоткаюсь без косметики с группой, чтобы было подтверждение, что я не соскочила с этой темы. Сплошной стресс. . Но на самом деле мне нравится) У нашей группы очень угарный тренер. А меня хлебом не корми, дай лишний раз угарнуть с чего-нибудь. Всё очень круто и понятно объясняет. И говорит: - «Можете не приходить больше, мне лучше, когда вас меньше». . Как тут не прийти теперь?! Вот это мотивация . Короч таки дела‍♀️ А ты бегаешь или тебе есть чем заняться?!

Сегодня прошла совместная пробежка набора от 03.12 программы Бег с Удовольствием: 21 день. Смотрите на счастливые лица участников, вдохновляйтесь и присоединяйтесь к следующему набору 14 января. ⚠️Напоминаем, 24.12 - последний день, когда вы можете приобрести сертификат на программу для себя и своих близких. Будем рады видеть каждого в нашей команде! #бегсудовольствием

В честь окончания бегового челленджа, считаю, можно зафиксировать данный видеоприкол в ленте Наставлений и мотивационных речей не будет, если заскучаете - все серии сохранены в хайлайтс