Список из самых популярных хештегов по теме #БЕРЕГИТЕНЕРВЫ

Мне прописали транквилизаторы! ⠀ Два дня без соц сетей и работы. Чувство вины и психотропные препараты. ⠀ В пятницу получила диплом и поехала в банк. Я продала квартиру и купила другую. Новое гнёздышко в Кольцово на 13 этаже. Всегда мечтала жить высоко. В 18.00  вспомнила, что записалась к врачу. Пришли обследования невролога. ⠀ В мае дважды теряла сознание на 30 минут. Давление упало до 80/40, остальное в норме. 1,5 месяца живу с головной болью. Она раскалывается каждый день с 12.00 и до вечера. Забила и погрузилась в работу. ⠀ Получила результаты. Нарушился тонус сосудов на фоне стресса. Я не реву и не нервничаю. Невролог дала пару тестов. ⠀ Обострился синдром отличницы! Думала он ушёл с анорексией, но нет. Он незаметно вернулся в мою жизнь. Нахожусь в постоянной гонке и недовольна собой. Мало зарабатываю, недостаточна умна, хороша и тд. ⠀ Мне назначили транквилизаторы. Что вашу мать? Врач все рассказала. Это не значит, что ты псих. Я узнала, что знакомая принимала при панических атаках. Ей помогло. ⠀ Ситуация отрезвила меня. Я перестала считать занятия не приносящие деньги достойными. Зал и учеба воспринимаются как развлечения. После тренировки не отдыхала, а училась после работы. Иначе не заслужила. ⠀ Я провела вечер с близкими. Уехала за город на 2 дня. В воскресенье почувствовала вину. Отдыхаю и не делаю пользы - так нельзя. ⠀ Позже вспомнила зачем живу и зарабатываю деньги. ⠀ Хочу стать чемпионкой России по конкуру, играть в большой теннис,  прыгнуть с парашютом и заняться стрельбой. Поставила главную цель: понять куда иду. Я наняла коуча. ⠀ Как думаете стоит связываться с психотропами?

Иногда меня забавляeт,что в кaждом моём посте нeкоторым мeрещится нeкий знaк из моeй личной жизни.Берегите свои нeрвы — не нaкрyчивaйте!Все тип-топ #статусы #прожизнь #берегитенервы #дeлайправильно #летнийотpыв

#СветоСоветы Вы вспыльчивый человек? Часто ли злитесь на пустом месте, и можете сорваться на близкого человека? Или вообще вас что-то злит просто потому что ▫️ Сегодня я расскажу пару секретов о том, как избежать эти вспышки гнева ▫️ Итак, первый совет: Если вы, вдруг, разозлились - остановитесь и задайтесь вопросом «Почему? » Обычно когда мы на что-то злимся, то это происходит не из-за внешних факторов, а из-за того, что происходит у нас внутри. Например, вас раздражает большое количество людей в общественном месте от чего ваши нервы на взводе, но в этом никто кроме вас не виноват. Ваша задача в таких ситуациях уловить тот момент, когда вы накаляетесь и задаться вопросом «почему»❓. Получив ответ, можно попытаться разобраться, спрашивая «а это тогда из-за чего »и так может быть и 10 и 20 раз, пока не дойдете до корня проблемы❗ Второй мой совет : Постарайтесь чаще спрашивать себя «почему я испытываю эти эмоции? откуда они взялись? И почему вы на это среагировали?» . Так, вы сможете изучить себя и свой внутренний мир , что поможет избегать конфликтов! ▫️ Ну и третье : Если вы все-же вышли из себя, то прежде чем ответить в таком состоянии другому человеку, сделайте глубокий вдох и подумайте, почему он должен получать тот негатив, что вы транслируете? И не забывайте: излучая, вы притягиваете тоже самое и обратно❗ В итоге, успокоившись, вы либо снизите накал, или вовсе избежите конфликта Всем спокойствия? и добра #СветоСоветы #успокойсебясам #спокойствие #берегитенервы #stepankovskaya_movie

Всем хороших выходных Берегите свои нервы, друзья - ⚠Отпишитесь, если вам знакомо это чувство⬇ ⚠Отметьте в комментариях своих друзей- НЕРВОТРЕПОВ⬇ #интересныйматериалтутдагестанработа#берегитенервы#сабр#нервы#ненервничай#терпениявсем

Теперь мне не страшны московские пробки и нервный тик! Благодаря моему красивому и качественному термосу, из которого я пью успокаивающий чай с травками! Спасибо @soulandstyle #пробки #берегитенервы #чайники #вмашине #чай #ЖаннаАрнольдовна #термос #термосмечты #trafficjam #moscow

Радуйтесь каждой мелочи, и не нервничайте из-за каждой сволочи!☝️ ⠀ ⠀ И как же хорошо, что на свете есть цветы! ⠀ ⠀ #цветы #нарциссы #весна #берегитенервы #ненервничайтеиззакаждойсволочи #радуйтеськаждоймелочи #spring #народнаямудрость #рецептсчастья #удивительноерядом #цветутцветы #весеннеенастроение #желтыецветы #радость #девочкитакиедевочки #flowers #ароматвесны #LifeKebi

Начало в предыдущем посте. Накатала, так накатала, простите, не могла остановиться. ⠀ Так вот поводу истерик и выброса эмоций. Знаете не зря наверное появилась эта методика. Где всякие там известные, умные психологи советуют людям выйти в лес и проораться. ⠀ Ещё сейчас есть комнаты такие, платишь определенную сумму, заходишь и начинаешь громить все: мебель, посуду, технику там всякую, можешь рвать, грызть, кричать. Выпускаешь пар и вуаля, выходит от туда новый уравновешенный человек #мечтаМояПрям. ⠀ Единственное, что может помешать, так это доброжелатели на улице. Которые хотят помочь, успокоить, развлечь. И конечно же, куда ж без этого, вразумить взбалмошную мать. Это типа поддержка у них такая: Что ты за мать? Кинула ребенка на землю. А я ведь даже никого не кидала. Он сам прилёг. Как так можно? Он же плачет. И бла-бла-бла... ⠀ А может я тоже хочу лечь на землю и поплакать. Ну вот правда. Очень хочется в такие моменты. Особенно когда тебя все вокруг так "поддерживают". Может я хочу на ручки и шоколадку с орехами. И вы не поверите, но может я тоже ЧЕЛОВЕК и у меня есть свои эмоции,переживания и даже чувства ⠀ P.S. Детки, они такие умные. У них все на подсознательном уровне. И все те методики и приемы, к которым специалисты идут годами, отлично применяются карапузами и с самого рождения! А мы... Ну что мы? Тихонько отходим в сторонку и делаем вид, что мы их не знаем, только ⠀ Так, что давайте деткам, именно то, что им нужно. И учитесь отвечать доброжелателям, а не так как я Или не учитесь, может нам и не стоит опускаться до их уровня, будем выше всего этого

Я противопоказана людям со слабыми нервами. Берегите себя и ехайте дальше... Благодарю и одновременно извиняюсь перед моими близкими , обещаю подарить всем по флакону Валерианы ☝️, а некоторым сразу по дозу на всю жизнь . . . #стильно #актуально #берегитенервы #ехайтедальше #недляслабонервных #bazhena_mashnina #bazhena_mashnina_mua_and_hair

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ! . Дорогие мои, королевы! Пожалуйста уделить мне 2 минуты своего времени! Я очень ценю и дорожу Вами. Все кто хотя бы раз приобретал у меня украшения знают о том как я ценю Вас! Цена и качество соответствует. Я никогда не возьму с Вас в тридорого еслт оно того не стоит. . Материалы я давно покупаю в @carismastore и никогда не разочаровывалась. Все материалы высокого качества! . Сегодня возникла неприятная ситуация... Все имеет свойство терять свой первоначальный вид. Даже золото и серебро со временем темнеет. А вот как скоро это случится зависит уже от Вас. Именно поэтому я хочу напомнить правила ухода и храниения за аксессуарами из бисера пайеток и Сваровски . ПРАВИЛА ХРАНЕНИЯ И УХОДА хранить отдельно от ЛЮБЫХ других украшений не допускать попадания косметических и парфюмерных средств. (Спирт находящийся в парфюмерии напрочь сотрет покрытие на пайетках) Беречь от механического воздействия. Не тереть Не ронять. В первую очередь кристаллы это все таки стекло. украшения с перьями лучше хранить в подвешенном состоянии. Перья можно мыть, сушить . Дорогие мои, я отвечаю за то что я делаю. Защита прав потребителей четко фиксирует срок возврата - 14 дней. Если я купила колбасу и храню ее без холодильника и она испортится раньше чем истечет срок годности, то это я виновата, а не производитель . Я бы с удовольствием провела бы вас за руку и аккуратно складывала все после, но это не в моих силах. Берегите мой труд и свои нервы . Вопрос в тему. Чем почистить серебро? Темнеет напрочь. Только стоит почистить, два дня и все.. снова черное