беременностьпп беременностьвнеделях беременностьпрекрасна беременностьироды вожиданиичуда ябеременна беременнаяфотосессия беременность беременная будумамой 40недель беременностьиспорт дваждымама молодаямама роддом роды скоромама беременные беременяшка новорожденные новорожденный пузожитель беременность_пп счастьеесть 9месяцев беременностьонатакая дневникмамы 39недель пузико prilaga ra_reka
Какой прекрасный денёк сегодня был!
⠀
Наконец-то солнышко, тепло и хочется гулять, а не сидеть дома завернувшись в плед!☀️
⠀
Мне кажется мы с младшей дочкой сегодня попрыгали в каждой луже и обошли все детские площадки в округе...
——————————————
открыта запись на апрель-июль
рекомендованный возраст для съемки 5-25 дней (в идеале 5-14)
✍запись по ПДР (предполагаемая дата родов)
уже родившихся малышей беру на съемку при наличии свободных мест
⚡️ при записи до 1 апреля скидка 50%
Мой любимый бразильский напиток - caldo de cana, или говоря русским языком, сок из сахарного тростника
⠀
Продают его в Бразилии повсюду, часто на улице модно увидеть палатки и аппараты, с помощью которых палки тростника превращаются в божественный напиток.
⠀
Сок, несмотря на то, что очень сладкий, на самом деле очень полезен и на фигуру не влияет, читала, что его можно употреблять даже больным сахарным диабетом
⠀
Вместе с тростником для многогранности вкуса могут добавить лайм или ананас. ☺️
⠀
Лично я обожаю с лаймом, и каждый раз когда вижу палатку с caldo de cana, покупаю себе стаканчик этого сока
⠀
Кстати, также сок из тростника очень популярен во Вьетнаме, но почему-то там он не показался мне таким вкусным, как здесь в Бразилии
⠀
А вы пробовали сок из сахарного тростника? Или может расскажите о необычных соках, которые вы пробовали и вам понравились?
Все таки бразильские вина очень неплохи, особенно бразильскими вечерами
⠀
Я вот предпочитаю белое сухое, а красное, хоть и знаю, что полезней, не люблю ☺
⠀
Делитесь, девчонки, а какой ваш алко антидепрессант в фаворите? #brazilmama #родывбразилии #родызаграницей #второйпаспорт #родывбразилии_сопровождение #беременностьвнеделях #беременностьпп #дневникбеременности #второегражданство #гдерожать #бразилия
✔️ПРОТИВ няни✔️
⠀⠀⠀⠀
Я вообще такая наседка, что Ева всегда должна быть у меня на виду могу быть спокойна только, если она с мужем, потому что он справляется не хуже меня)#мурана_двойня
⠀⠀⠀⠀
И если у нас будет две Евы тогда наверное я стану атлетом но все равно няне- строгое нет! И кстати про садик, тоже нет, особенно пока ребёнок не научится говорить, что его чем-то обидели!
⠀⠀⠀⠀
А как некоторые няни обращаются с детьми..ууу посмотришь и волосы дыбом. И далеко не факт, что вам попадётся нормальная адекватная женщина!
⠀⠀⠀⠀
Вы смогли бы решиться на няню?
⠀⠀⠀⠀
Листайте карусель, там видео, как я делала это фото. Приложение Snapseed, двойная экспозиция большинство фото, которые необычные и вас удивляют, скорее всего сделаны именно так) #мурана_обработка
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
Пролактин - гормон, который ассоциируется с грудным вскармливанием, именно в этот период он активно вырабатывается нашим организмом. А максимальная его концентрация в третьем периоде беременности.
⠀
Вне беременности и грудного вскармливания высокий пролактин приводит к нарушению менструального цикла.
⠀
Избыток пролактина, как и прогестерона, о котором мы недавно говорили, приводит к набору/задержке веса.
⠀
Бывает, что пролактин держится на высоком уровне из-за стресса или больших физических нагрузок. Такое бывает и у нерожавших женщин. И кстати, порой, является единственной причиной бесплодия на фоне общего здоровья.
⠀
Пролактин отвечает именно за продукцию молока. Причем вырабатывается после кормления и больше всего ночью. Поэтому для хорошего уровня пролактина и длительной лактации важно иметь ночные кормления.
⠀
Также пролактин угнетает овуляцию. И получается, что женщины, которые кормят по ночам, у них дольше сохраняется лактационная аменорея.
⠀
Однако слишком долго аменорея тоже не должна быть. Конечно же, каждый организм индивидуален. Но если на ваш взгляд месячных нет уже слишком долго, нужно подумать о причинах, по которым организм может держать высокий пролактин. (Ведь среди причин кроме просто индивидуальных особенностей и даже нежелания женщины беременеть бывает и почечная/печеночная недостаточность, проблемы с щитовидной железой и пр.)
⠀
[К слову хочу сказать о том, что кормящие мамы, а особенно долгокормящие мамы обязательно должны принимать препараты кальция или в достаточном количестве получать его с пищей. Потому что существует реальный риск остеопороза на фоне ГВ. Позаботьтесь, чтобы кальция хватало и на вас, и на малыша.]
⠀
❓Как скоро после родов и ГВ у вас начинался месячный цикл? Были ли беспокойства по этому поводу? Изменялась ли ситуация, при разных беременностях/родах/кормлениях?#родимдома_гормоны
Хватит жаловаться на лишний вес!
У меня уже 105 кг!
А для вас решение есть ! И оно 100% натуральное ) а стоит ... тока не падайте в обморок ! 30₽ за порцию! А в каждой порции 2 калории!!!!! А за месяц можно сбросить от 8 до 12 кг! :
:
Теперь самое главное - 14 февраля стартует марафон похудения с ТЕО!!! Главный приз - 100.000₽! :
:
Если ты готова начать двигаться к своей мечте - то регистрируйся у меня в шапке профиля, завали меня в Директ вопросами - а ещё выиграй лично от меня продукт на месяц! Стоимостью 7000₽!!!! #тайга8 #tayga8 #vilavi #жируходи #жирубой #беременность #беременностьпонеделям #беременностьпп
Делюсь с вами этой вкуснятиной ставь❤️ сохраняй..чем больше сохранений тем больше красоты в ленте вкусной❣️ 3 БАНАНА + Синий спирулина, оформление по вкусу!!!❣️
Спирулина это водоросль, в которой содержится множество минералов, витаминов, необходимых для человека жирных аминокислот и ферментов. Так же она:
⠀
Замечательный источник растительного белка , его в ней около 70%
⠀
Содержит в 25 раз больше бета-каротина чем в моркови. Бета-каротин мощный антиоксидант, профилактика против рака и атеросклероза.
⠀
Содержит в 58 раз больше железа чем сырой шпинат и в 28 раз больше чем говяжья печень.
⠀
Содержит аргинин, гамма-линолевую кислоту, инозитол, глютаминовую кислоту, тиамин, тирозин, фикоцианин, цистин и фолиевую кислоту.
⠀
Доказала эффективность в
⠀ • профилактике многих вирусных инфекций - грипп, свинку, корь и герпес; • уменьшение проявлений аллергии • защита печени от токсинов; • уменьшение кровяного давления, избавление от холестериновых бляшек; • снижение симптоматики язвенного колита; • повышение иммунитета. • защита сердца
⠀⠀
Выставлять вам видео блюд пп?
#смузирецепт#смузи#смузибоул#смузистройность#смузи#фитнеседа#фитнесдома#фитнесрезинка#девочкимои#девочкипоймут#девочкионитакие#мамаблогер#ппдневникправильногопитания#ппсырники#ппперекус#ппвыпечка#стройностьбездиет#стройность#фигурамечты#фигурамоеймечты#фигурапослеродов#мамавдекрете#мамавдекрете#мамадважды#моябеременность#беременностьпп#нл#нлинтернешнл#простохудею #худеюпослеродов