Список из самых популярных хештегов по теме #БЕШЕННАЯСУШКА

КОМУ ЕЩЁ ЗНАКОМО СОСТОЯНИЕ "ВЫГОРАНИЕ МАМЫ В ДЕКРЕТЕ""?ИЛИ КТО УСТАЛ ПОСТОЯННО ОТКЛАДЫВАТЬ ТЕМУ ПОХУДЕНИЯ НА ПОНЕДЕЛЬНИК? Вам ко мне @pp_from_mum Я счастливая мама двойняшек- близнецов в декрете, да да, вам не послышалось, у меня и те и другие До декрета работала 4 года управляющим в центре мобильной связи "Связном". Не смотря на плотный график, бесконечные планы и очень требовательные условия, я обожала свою работу, была фанатом идеи Связного, но!тихонько мечтала выйти в декрет и хорошенько так отдохнуть от розничного рабства, поваляться на диване, поспать в тихий час с малышом...(но не тут то было, как оказалось, декрет с двойней- это безудержное веселье, и не всегда в позитивном смысле). ⠀ К месяцам шести Марка и Егора, я начала понимать, что меня накрывает известная болезнь,как "выгорание мамы". Были и ссоры с любимым, и обиды на детей, но благодаря современной доступной психологии, я поняла откуда ноги растут, и что нужно срочно оттуда вылазить. Иначе здоровой и счастливой семьи мне не видать, как Жириновского на посту президента. За мой несостоявшийся отдых в декрете, заедая булки с маслом чтобы молочко было пожирнее и настроение повеселее набрала я лишних 13 кг. После чего,с головой ушла в тему Правильного питания, скинула свои лишние бока, животик и те самые булки и поняла, насколько это оказывается легко(это после неудачных то бестолковых диет) есть вкусно, без голодовок, выглядеть стройной и желанной , в первую очередь для себя это ведь так важно, как сама себя чувствует женщина. . От того и пришла мысль в голову , начать вести марафоны ПП по похудению, заражать девочек охудевающей энергией, дарить положительные эмоции и веру в себя, и вместе с ними кайфовать крутым отвесам , при этом не голодая! Марафон в цифрах: Минус 3-9 кг за 4 недель (Значимое уменьшение объёмов живота, бёдер, талии, рук ) 10 минут в день на тренировку Старт 10 сезона - уже 16 января❗(14.01 начинаем подготовку) Стоимость - 750 рублей (это всего 180 рублей в неделю (стоимость биг-мака) , на заботу о своём здоровье, красоте и теле!) Для бывших участников-скидка. ⠀ Если вы с нами, пишите в Директ или в комментариях «Я с вами» Будьте здоровы

Energy Diet Smart - Товар года 2018 Не стоит бояться нашей продукции Если бы она была плохой, то не существовала бы уже 18 лет Иногда становиться страшно и смешно от мнения людей по поводу #energydiet и #energysmart . Скорей даже не от их мнения , а о некомпетентности в вопросах правильного и функционального питания . Самое ГЛАВНОЕ - это то , что Energy Diet сертифицирован как еда , это НЕ добавка к пище ☝ #Energydiet содержит 23 витамина и минерала жизненно необходимых каждому человеку для полноценной , здоровой жизни ☝ На часах 23:00, а ты хочешь кушать А поправляться ну, уж оооочень не хочется! Или кушаешь на бегу, работа , ребёнок, нет времени ⬇⬇⬇ ВЫХОД ЕСТЬ ⬇⬇⬇ Всего 200 мл воды (молока) и 1 порция #energydiet и будет тебе вкусно, сытно, а главное не появятся от этого бока ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ - Energy Diet готовится за 30 секунд. Сытость на 3 часа гарантированна В одной порции всего лишь 200 ккал и куча полезных элементов! Выходит каллорий мало, а организм не страдает, а даже наоборот в плюсе Умная еда? Даааа!!! Я заменяю этим коктейлем один прием пищи и БЕЗУМНО ДОВОЛЬНАсоветую И да, наши коктейли пьют даже дети - потому что им ВКУСНО И ПОЛЕЗНО Стоимость полноценного завтрака , обеда или ужина всего 132 руб. Это дешевле чашки кофе в КАФЕ. Есть нереально крутые вкусы: Кофе; Пина Калада; Грейпфрут; Латте; Дыня; Манго; Ваниль - карамель; Айриш Крим; Лимонное печенье; Ягодный микс; Шоколадный мусс; Сырный суп; Куриный суп; Солянка; Гороховый суп; Каша гречневая с овощами; Рисовая каша с манго Для заказа пиши в Директ или на w/a ссылка в шапке ☝️Или ставьте ➕ под постом. . . . .#nlenergydiet #nlstar #похудеешь #марафонстройности #правильноепитаниедляпохудения #вкусноиполезно #пппитание #бешеннаясушка #ульяновск #мамочки #худейлегко #худейвкусно #худейпослеродов

Preparing for summer I lost more than 10 kilos last autumn and now just doing my Pilates classes in my new snake @varley suit No diets, just healthy food ✊ Do you have any body goals for next month . ‍♀️ @varley #InVarley @aglshoes . Готовимся к лету, приседая и стоя в планке после съёмок Вы спрашиваете о том, как похудеть...но я сторонник давать советы лишь понимая причину проблемы Все кто хочет скинуть 5-10-15 кг, почему не получалось? Что делали (или не делали?)? Отвечу на вопросы в комментариях и сформирую вам пост-советы по питанию и тренировкам ♥️ . Костюм @varley, кроссовки @aglshoes ‍♀️ #starchak_healthylife . . #какпохудеть #бешеннаясушка #голодание #правилаздоровогопитания #питаниемоделей #диета #ппзавтрак #дневникпитания #здоровоепитание #зожпп #диетызвезд #какпохудеть #худеемвместе #худеемклету

ПРО ЗОЖ ‍♀️ Спорт на хайпе, но после 12 лет профессиональных тренировок, хочу сказать, что он может и навредить Любая нагрузка должна быть тщательно подобрана, иначе ее ценность ставится под сомнение ☝ Поэтому делайте то, что подходит именно вам, для этого: 1️⃣ Пробуйте разные виды упражнений; 2️⃣ Обращайте внимание не на тренды, а на собственные реакции; 3️⃣ Следите за состоянием после тренировок; 4️⃣ Не забывайте давать себе отдых; 5️⃣ Ставьте достижимые цели. Всем любви и хороших тренировок ♥️ И не забываем про мой конкурс на #зож#спорт#сушка#зожификация#сушка#бешеннаясушка#москва#тренд#москвасити#хайп#пиар#мгимо#рф#ранхигс#мпгу#мгу#топ

Весна-время готовить фигуру к лету☀️ Держать себя в форме мне помогает спорт♀️ и правильное питание Как оказалось, здоровое питание может быть вкусным, а ещё его можно заказать домой , останется только разогреть С моим плотным графиком это просто спасение!)) ☺️ Все продуманно, калории посчитаны , рацион разнообразный и все сбалансированно Появляется много сервисов по доставке здорового питания, один из моих фаворитов @goodfoodacademyru ✅Рекомендую☝

А Вы готовы использовать магию наступающего Полнолуния? ⠀ Лайк, если да! А я расскажу как! ❤️ Полнолуние наступит 19 февраля в 18:53, поэтому начиная с этого момента мы будем... ПЕТЬ! ⠀ Да, да! Не писать списки желаний, не вырисовывать мечты в блокноте, а петь мантру Луне для привлечения богатства и изобилия в свою жизнь! ⠀ ПРАВИЛА ЧТЕНИЯ МАНТРЫ: ⠀ Встаньте голыми ногами на пол. Ощутите свою связь с Землёй. Направьте руки к ночному светилу. Если Луна смотрит вам в окно - прекрасно, если нет, то представьте ее образ. Читая мантру, старайтесь, чтобы гласные звучали напевно и чуть протяжнее, чем в обычных словах. В голосе нужно пробудить вибрации. Далее, начинаем петь мантру Луне. Звучит она так: «АУМ ШРИ ГАЙЯ АДИ ЧАНДРА АЙЯ НАМАХ». Эту мантру вы должны произнести 108 раз, 12 Полнолуний подряд! Вот увидите, что уже после третьей практики вы откроете канал изобилия и достатка! ✨✨✨ ❗️Дорогие мои, со мной вы не пропустите ни один важный энергетический день! Поэтому радуйте меня своими лайками и комментариями, а я буду делиться с вами главными секретами! Не забудьте отправить публикацию подружке ❤️ #практика_полнолуния_астрологика

Коврик сделай сам

Завтра в клубе проведём мастер класс по приготовлению конфет ПП РЕЦЕПТОМ ПОДЕЛЮСЬ ПОЗЖЕ, А ПОКА СКАЖУ ОДНО: в одной конфетке: Б - 2.8 Ж - 3 У - 3(правильные, из них пищевых волокон - 1гр) Вот так-то!!! #DARINA_РЕЦЕПТПП #едавстакане #зож #пп #ппрецепты #стройнею #худею #скоролето #бешеннаясушка

ПП-КАБАЧКОВЫЕ ВАФЛИ. Не забываем про ❤️ и Ингредиенты: Кабачки - 2 шт Кефир - 3 ст.л Яйцо - 2 шт Мука - 100 гр ( рисовая или овсяная) Соль - щепотка, приправы по вкусу. Приготовление: Кабачки (лучше брать молодые небольшого размера) моем, чистим и трём на крупной тёрке. Соединяем кабачки, кефир, яйца (крупное) и соль, перемешиваем. Затем постепенно вмешиваем муку. Я выпекаю в мультипекаре ( панель венские вафли), можно пожарить на сковороде как оладушки. Я не использую масло, панели это позволяют. Иногда могу сбрызнуть оливковым маслом из балона. Периодически открываю и проверяю готовность. - обычно, занимает около 10 мин. Сейчас не сезон кабачков, но у нас в магазине продавались эти красавцы и я не смогла пройти мимо. Это рецепт идеального завтрака для всей семьи. Из такого количества получается вафель на 2-х. Всем хорошего дня!#пп#ппрецепты#еда#завтрак #ппзавтрак #вкусняшки #вкусно #едаялюблютебя #худеемвместе #худею #худеемправильно #худеемвкусно #худеемклету #худеемнапп #похудение #похудениедоипосле #ялюблюжизнь #зож#правильноепитание #бешеннаясушка #будустройной #дневникпитания #стройноетело #диета #диетическиерецепты #весна2019