бмспорт бег триатлон спорт бизнесмолодость triathlon ironman бмспортхарьков метаморфозы бизнесмолодостьхарьков мотивация bmsport ironstar зож плавание bike ilovesupersport nikkor18_140mm nikond7000 sport sportcomplexyoshlik stadiumstart startstadioni swimbikerun tashkent team404 toshkent triatlon бмтриатлон
Всем привет!
.
Многие знают, что я состою в сообществе для предпринимателей #бизнесмолодость волонтером.
.
Так вот мы создаём новое направление БМ-спорт, где делимся своими тренировками и достижениями в спорте.
.
Спорт объединяет людей и сегодня в Таврика у нас была первая совместная пробежка Конечно, заряд бодрости и позитива был обеспечен на весь день
.
Спасибо всем, кто пришёл И дальше нас будет становиться больше и больше. Если ты участник #цех или проходил другие программы у #БМ , пиши мне и я скину ссылку на наш чат✅
.
Отдельная благодарность талантливейшему фотографу @vladbatin за сочные красивые кадры!
Я не в отпуске , я на зимовке на #бали
Мы познакомились с бизнес молодостью 1,5 года назад и у меня все пошло иначе...
.
.
То есть как сказать пошло ..., я взяла свою судьбу в уздечку и повела куда мне надо Главный совет «ПРОЯВЛЯТЬСЯ» мне дал Дашкиев
Дело в том, чтобы взять на себя ответственность за свою нереализованность, за свои несбыточные мечты, которые ты откладываешь в долгий ящик и думаешь «потом»
.
.
Проявляясь и становясь БОЛЕЕ ПОХОЖИМ НА САМОГО СЕБЯ , ты в итоге приходишь туда, куда тебе надо и находишься там, где твоё место
.
.
Мы много мечтаем и хотим всегда чего-то... что нового ⁉️ На цехе мне объяснили: .
-Дело не в твоих несбыточных мечтах или бесконечном планировании того, что ты не будешь делать .
- Дело в том, что ты подводишь СЕБЯ .
- ТЫ подводишь других , не реализуя свои таланты и навыки (которые есть в каждом человеке) .
——————
Как только я поняла, что мои сомнения и страхи не только лично мои, и не мне решать поддаваться им или нет... как только я взглянула на окружение и увидела, что моя жизнь и мой пример косвенно может влиять на каждого , я осознала, что мне нельзя БОЯТЬСЯ/СОМНЕВАТЬСЯ/ТУПИТЬ/ОТКЛАДЫВАТЬ, мне нельзя ПОДВОДИТЬ моих ребят ❤️
—————— .
Насчёт «Проявляться» у Дашкиева есть отдельное видео , да и в принципе кому хочется развиваться, приходите в БМ @bm_saintpetersburg , это не про мотивацию .
.
Это про нового тебя, которого ты любишь, уважаешь и гордишься Я не хочу работать, я хочу зарабатывать.
#tibumanawaterfall #зожники #yogabali #топмаркетолог #спорт #водопады #бмпитер #бмспорт #бизнесмолодость #бизнессемья #бали #бмбали #бмгалчонок #галяБали
Расслабься Осознание
.
Я сегодня осознал как расслабление влияет на наш результат. Как в спорте, так и в жизни.
Наконец-то я понял золотое слово тренера, когда он говорит по несколько раз за тренировку слово "расслабься", когда тебе ни фига не до этого и в моменте уже тяжко или больно, а тебе расслабься говорят.
Бежишь - тебе расслабь плечи, не напрягай их, плывёшь - тебе говорят расслабься на воде, а ты уже еле догребаешь. Или ещё лучше ты растягиваешься на шпагат, садишься до своего максимума, уже больно и тут слышишь "расслабься". И сегодня я словил инсайт этого волшебного слова.
.
Ответ получен✅
.
Расслабься - это значит сними чеку предохранителя у своего мозга, который постоянно тебе держит в напряжении.
.
Расслабиться - это вовсе не означает, что нужно забить на все и ничего не делать или размякнуть как тряпка. Нет ни в коем случае!
Расслабься - значит действуй естественно, с лёгкостью в удовольствие, без напряжения. .
Напряжение - это защитная функция нашего мозга, он как бы пытается нас сохранить в безопасности. Но! Это наша ловушка и тормоз для выхода на новый уровень или развития. Это чётко проявляется как в спорте, так и в нашей работе. Когда для нас и нашего мозга цель становится не достижимой или непонятной, то он отключает все наше ресурсы и начинает блокировать, зачастую это проявляется во внутренней панике или отсутствие веры, что это получится.
.
Первое правило расслабления
Сними чеку предохранителя у своего мозга и будь естественным, получай удовольствие в моменте от своих действий, не думай о прошлом и будущем.
.
Ставьте , если понял основную мысль моего осознания по расслаблению!
.
@bm_ceh_official @metamorfozu @bm.triathlon @biznesmolodost @ironstar_triathlon #бмспорт #бизнесмолодость #цех #бм #новыйуровень #расслабление
49 день #50днейподтягиваний один день до финала, чувство, что только втянулся в процесс дальше трансформация только начинается за это время произошла метаморфоза с телом, оно менялось стремительно и сейчас готово ✅ к выходу на качественно новый уровень можно сказать, что по ощущениям произошла генеральная уборка и теперь пришло время изменений того что есть, так как лишнее ушло #50днейподтягиваний
#петросипов #бм #БизнесМолодость #бмспорт
сегодня вип-тренер по маркетингу из Москвы @volovik01 задавал нам очень крутые упражнения
⠀
❓какие спросите вы ❓
А я вам не расскажу
приходите в след раз сами
⠀
#старыйдруглучшеновыхдвух #друзья #окружение #своилюди #spb #петербург #топмаркетолог #интернетмаркетинг #бизнеслюбовь
#бмспортпитер #бали #галябали #бмгалчонок #бмспорт #бмпитер #бизнесмолодость
САМОКОПАНИЕ
Порой хочется Принизить себя (до сих пор не понимаю зачем... хотя нет, понимаю, конечно, но сейчас не об этом)...
Но есть адекватный показатель реального состояния человека - это его окружение
Люди, с которыми он общается, друзья, тусовки.... и понимаешь, что я не идеален, конечно есть, но вме же я очень даже ничего себе так❤
Когда пытаешься вырасти в результатах, так Важно увидеть те, которых ты уже достиг☝️оценить, закрепить и не обесценивать
Как Вы оцениваете свой уровень? По каким результатам?) #ВашаНаташаСочи
34 день #50днейподтягиваний сегодня пробудем два новых чит-кода, которые помогают подтягиваниям. Те кто с теме, конечно знают, что эти примы использовались в Индии и описаны на санскрите в древних канонах, особенно знаменитый трактат "об укрощении плоти". Сегодня эти приемы известны как поясная сумка предпринимателя из 90-х и кепка-козырёк ♀️мало кто знает, но головные уборы изначально было созданы для улучшения подтягиваний ещё в древнем Египте. Отзвуки мы находим в сочинении Герместа Трисмегиста, изумрудные скрижали. Вот так приемы проходят через века и сегодня благодаря Инстаграмму доступны широким массам, а не только закрытым орденам Тибета. У кого ещё есть чит-коды для подтягиваний ? #50днейподтягиваний #бм #бизнесмолодость #бмспорт #спорт