бодибалеткраснодар растяжкакраснодар краснодар хореографиякраснодар танцыкраснодар бодибалет ballet balletstudent шпагаткраснодар балеткраснодар sdелайтело stretching bodyballet фитнескраснодар танцыдлядетейкраснодар ballerina стретчингкраснодар bailarino balletclass balletschool ballettschule bunhead childrensballet classicdance danceschool danzaclassica develope schooldance youthballet балетвкраснодаре стрипкраснодар
Дорогие мои дамы ☺️
В субботу 29го июня в 11:00 состоится мой мастер-класс по #бодибалет в студии @stretch_and_dance_studio с последующей фотосессией, которую проведёт замечательная @kseniya_dariy
Продолжительность всего мероприятия 3 часа.
Предоставляются пачки, шопенки (пышные длинные юбки) и пуанты (размеры 37-39)
Уровень подготовки - любой
Стоимость участия - 2000 рублей.
Всего 6 мест
Запись в Директ
Или по телефону 8 918 18 39 900
#мастеркласс #балет #занятиябалетом #фитнес #краснодар #бодибалеткраснодар #бодибалеткрд #бодибалет #стретчингкраснодар #балетныедвижения #балетныепа #красивоетело #исскуство #подтянутьтело #грация #осанка #осанкабалерины #красивыеноги #stretching #ballerina #krasnodar #pointe #feetonpointe #legs
Анастасия Волочкова или Жан Клод Вандам .....
Уже готовлюсь к мастер-классу ♀️
Привезла в Студию пачки)
Еще осталась парочка мест !
Девчонки, кто хочет фотосессию в балетной пачке, да ещё и на пуантах
Пишите в Директ
#бодибалеткраснодар #балетнаяфотосессия #мастеркласс #балет #пачка #пуанты #балерина #ябалерина #поперечныйшпагат #аляволочкова
Почему вы не сядете на шпагат сами дома?
⠀
Существует огромное количество домашних методик и тренировок, вот только... Они не работают.
Почему
⠀
➖ Большинство упражнений на растяжку не работают;
⠀
И дело не только в самих упражнениях (но и их тоже нужно подбирать с умом), а в необходимой системности, последовательности и правильной технике — чего очень сложно добиться советами из интернета.
⠀
➖ Растяжка требует внешней нагрузки;
⠀
Если в некоторых упражнениях тренер (в случае дома: муж, мама, кот) не поможет вам тянутся — вы просто застрянете на месте
⠀
➖ Вам понадобится постоянная помощь тренера;
⠀
Во время тренировок у вас будет возникать огромное количество вопросов: а почему не получается? а как восстанавливаться? а как вот здесь тянуться? Если задавать их экспертам из гугла — это может привести к очень печальным для здоровья последствиям.
⠀
Я всегда придерживаюсь одного правила: если и доверять кому-то своё тело — то только профессионалам.
⠀
Ставьте лайк ❤️ на пост, если тоже согласны с этим правилом!
⠀
#fitness #sport #justdoit #растяжкакраснодар #шпагаткраснодар
#стретчингкраснодар #индивидуальныетренировки #студиярастяжкикраснодар #персональныйтренеркраснодар #бодибалеткраснодар #балеткраснодар
#хореографиядлягимнасток #хореографиядляфигуристов #хореографиякраснодар #dancelikenooneiswatching
#stretching #fitnessgirl #smiley #besmile
Начала читать одну познавательную книгу
И нашла для себя очень точное определение:
«Успех – это способность прожить жизнь так, как хочется, делая то, что приносит наибольшее удовольствие, в окружении людей, которых вы уважаете и которыми восхищаетесь»
⠀
Так что, всем успеха, господа
⠀
А как вы определяете успех
⠀
#путькуспеху #катянашпагате
#besuccessful #split
#justdoit #растяжкакраснодар #шпагаткраснодар
#стретчингкраснодар #индивидуальныетренировки #студиярастяжкикраснодар #персональныйтренеркраснодар #бодибалеткраснодар #балеткраснодар
#хореографиядлягимнасток #хореографиядляфигуристов #хореографиякраснодар #dancelikenooneiswatching
#stretching #fitnessgirl #smiley #besmile
Девушки-красавицы !!! Захотелось мне немного творчества...
Проведу-ка я мастер-класс по боди-балету♀️ а в завершении, устроим мега-фотосессию с нереально крутым фотографом @kseniya_dariy2 , чтобы взорвать Инстаграм
Готова предоставить пачки, шопенки, пуанты (если подойдёт размер), в общем всю балетную атрибутику✨
Хотите на самом деле почувствовать себя балериной ? Ещё и фото-доказательства останутся
#фотограф : @sergdyachkov
#балет #занятиябалетом #бодибалеткраснодар #фитнес #краснодар #бодибалеткрд #бодибалет #балетнаяфотосессия #балерина #стретчингкраснодар #индивидуальныетренировки #личныйтренер #персональныйтренер #балетныедвижения #балетныепа #красивоетело #исскуство #подтянутьтело #грация #красивыеноги #bodyballet #stretching #krasnodar #pointe #feetonpointe #legs
Занятие БОДИ-БАЛЕТОМ каждый понедельник и пятницу в студии @tochkaom на Калинина 327❗️❗️❗️ Форма одежды удобная: майка, лосины, носки.
Начало в 19.30!!! Пишите свои вопросы в комментариях и записывайтесь! #бодибалет #бодибалеткраснодар #точкаом #танцы #танцыкраснодар #фитнес #фитнескраснодар #балетдлявзрослых
#Шпагат спасёт мир
⠀
Как именно пока не знаю, но, определённо, #Растяжка - это сила
⠀
#растяжкакраснодар #шпагаткраснодар
#стретчингкраснодар #индивидуальныетренировки #студиярастяжкикраснодар #персональныйтренеркраснодар #бодибалеткраснодар #балеткраснодар
#хореографиядлягимнасток #хореографиядляфигуристов #хореографиякраснодар #dancelikenooneiswatching
#stretching #fitnessgirl #smiley #besmile
Если вы ищете человека, который изменит вашу жизнь, взгляните в зеркало
⠀
#нежность #мимими #настроениезефирка #растяжкакраснодар #шпагаткраснодар
#стретчингкраснодар #индивидуальныетренировки #студиярастяжкикраснодар #персональныйтренеркраснодар #бодибалеткраснодар #балеткраснодар
#хореографиядлягимнасток #хореографиядляфигуристов #хореографиякраснодар #dancelikenooneiswatching
#stretching #fitnessgirl #smiley #besmile