Список из самых популярных хештегов по теме #БОЛЬШОЙКУРС_ЭКОЛАЙФ

Отзыв о Большом 35-ти дневном Курсе «Как легко и осознанно перейти на правильное питание и здоровый образ жизни» http://ecologie-life-pp.tilda.ws/ Отказаться от вредной еды в пользу вкусной и полезной может каждый, если понимать ПОЧЕМУ это так вредно и знать КАК. Да, это не так легко иногда, как хотелось бы, но результаты участниц вдохновляют! ❓А вы хотите также? Ставьте супер и пересылайте тем, кому это может быть полезно! Меняйтесь сами и делайте мир лучше! #эколайф #ecologielife #психологияздоровья #блогаленыгрозовской #отзывы_эколайф #пп_эколайф #большойкурс_эколайф

Во вторник, 21 февраля, в 20:00 (по Москве), состоится вебинар «Как избежать срывов при переходе на правильное питание и во время детоксикации?» На встрече вы узнаете: ✓ как перестать корить и ругать себя в случае срыва? ✓ как сосредотачиваться на своих достижениях, хвалить себя и радоваться даже маленьких победам? ✓ почему так важна непрерывность вкусовых удовольствий? ✓ почему диеты и строгие ограничения всегда ведут к срывам? ✓ как и чем заменять привычные вредные, но вкусные нездоровые продукты? ✓ как спорт помогает противостоять пищевым соблазнам? ✓ зачем вам, если вы не диабетик, поддерживать постоянный уровень сахара в крови? В результате вебинара вы: ✓ перестанете корить себя за несоответствие идеалам здорового питания, ✓ узнаете о важности наличия под рукой вкусной, расслабляющей вас пищи, ✓ научитесь делать переход от нездоровой к полезной пище более плавным и комфортным. P.S. Вход для участниц блоков ВИП и Оптимум Большого 35-ти дневного Курса "Как легко и осознанно перейти на правильное питание, здоровый образ жизни" свободный . Ссылка на вебинарную комнату будет выслана во вторник, за 2 часа до вебинара, не пропустите! P.P.S. Если вам интересна и важна данная тема, то оплачивайте участие (490 руб.) http://ecologie-life.com/kak-oplatit/ и пишите на eco@ecologie-life.com. P.P.P.S. Если не можете оплатить сейчас, у вас есть возможность забронировать цену на 48 часов. Пишите на eco@ecologie-life.com. #эколайф #ecologielife #психологияздоровья #блогаленыгрозовской #вебинар_эколайф #пп_эколайф #большойкурс_эколайф

Отзыв о ✔ Курсе по переходу на правильное питание https://goo.gl/0gWF9M Результаты Ирины Шевченко (ее профиль в ФБ https://www.facebook.com/irina.shevchenko) вдохновляют! Что дал марафон? Перед этим я участвовала в марафоне «Как легко и осознанно перейти на правильное питание». Еще там у меня заложились основы питания, в том числе по поводу сладкого. И марафон по отказу от сладкого стал как бы продолжением. Видимо, информация всегда приходит своевременно. Так и на этот раз. Я уже была на пути к уменьшению сладкого и мучного, думала об этом, начинала менять. Марафон стал толчком. За эту неделю в качестве теста перестала вообще употреблять сахар и по возможности - те продукты, которые его содержат. И вы знаете, понравилось) Особенно то, что ушло чувство постоянно полного желудка и живота (из-за мучного), порции стали меньше, меню чуть разнообразней, уверенности в себе больше. Для постоянного соблюдения такого питания основное – это планирование меню и перекусов. Если с этим у меня все в порядке, то нет срывов, а точнее не срывов, а просто поедания чего-нибудь, лишь бы заглушить легкий голод. Обычно он утоляется, если съесть сладкое или мучное, но сейчас я выбираю правильные сладости, фрукты и т.д. Также в течение марафона значимым считаю тот факт, что впервые задумалась о непищевых удовольствиях, потому что, как правило, все удовольствия тем или иным образом связаны с едой – будь то какая-то вкусняшка во время просмотра фильма вечером, или другое событие. Спасибо Алене за эту мысль! Непищевые удовольствия - действительно важный момент – это в том числе и отражение жизненного уклада, и своей позиции, все формирует действия. Ладно, не буду тут сильно философствовать)), думаю, мне есть, о чем подумать самой на эту тему. Благодарю за марафон организаторов и других участниц! Интересно было читать другой опыт и дневники питания девочек. ❓А вы хотите также? Приходите на новый Курс https://goo.gl/0gWF9M Ставьте супер и пересылайте тем, кому это может быть полезно! Меняйтесь сами и делайте мир лучше! #эколайф #ecologielife #психологияздоровья #блогаленыгрозовской #отзывы_эколайф #пп_эколайф #большойкурс_эколайф